遍路人生Day371:即使不如意,也要對自己說你好棒

#遍路人生 Day371


今天白天的工作生活都有點不順,累積了不少負面情緒,想去跑步又下起雨來,整個心情鬱悶,幸好下午先跟隊友一起小約會逛了久違的書店,再一起吃了好吃的晚餐,回家後一邊看棒球一邊走走步機,鬱悶的情緒總算是隨著大汗流掉不少了。


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人生有時候是這樣的,即使自己已經盡力做到最好,但過程或結果還是會因為周遭的環境或人而大大折損,結果搞得自己身心俱疲。但人能掌握與改變的終究還是只有自己,那些旁的人事物都只能試著放下,否則也只是跟自己過不去而已。


好啦,還是要跟認真工作與生活的自己說聲你好棒,明天又是新的一天囉!

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諮蔚.滋蔚|行動社工的療癒遊牧人生
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歡迎來到 諮蔚·滋蔚,我是宇凌,目前是一位自由接案的行動社工師,希望每一位有緣來到這裡的人,都能透過這裡,對我這個人、以及我所心之所向的療癒工作有更多的認識!
2025/04/16
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2025/03/28
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