大坑1號步道
這次我們來到大坑1號步道，不僅享受戶外健行，還體驗了剛完工的體能訓練場，讓孩子們在自然環境中鍛鍊體能、挑戰自我。
這次的步道挑戰和體能訓練不僅讓孩子們獲得運動的樂趣，也讓他們學習如何面對困難，突破自己的極限。在大自然中運動，更加深了他們對戶外活動的喜愛，也理解到身體的靈活性與耐力是可以透過不斷練習而提升的。
這次的登山不僅讓我們鍛鍊了體力，也學習到許多自然知識。透過實際體驗，孩子們更加理解地形與植被的關係，也體會到挑戰與努力的成就感。這樣的戶外學習方式，讓知識變得更加生動，也讓我們更加珍惜與大自然相處的時光！
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本篇參與的主題活動
大崎棟步道是一條集自然美景和美食於一身的理想登山徑。樹木、遮陰、眺望景致，以及路邊的採買點，都讓每位登山者在運動中感受大自然的恩賜，並在結束行程後品味當地的美食，享受一場充實而愉悅的登山之旅。
想起小時候一大清早坐著復興號，在火車上邊吃早餐邊打盹，想起兒子小時候我們去武荖坑、去宜蘭童玩節看各式有趣的表演，孩子玩水玩到被我們拖著不肯走的時光...為了預約下一回親子約會，我決定以散步的心情先搭火車，再坐船，出發去宜蘭冬山鄉。
有了小孩後就很喜歡帶著他們到處趴趴走，接觸大自然也是很棒的選項。所以將第一次的森林步道獻給幼幼等級–新北五股觀音山林梢步道，全長約800公尺，步道全線以鋼構棧橋構築，穿梭在樹林之間的空中廊道平緩舒適，真的很適合攜老扶幼一起走一走。
北部親子景點|觀音山林梢步道|親子步道新北|新北市親子步道
南山是首爾的象徵，位於首爾中心位置。朝鮮太祖李成桂賜封南山山神為「木覓大王」，又稱「木覓山」。南山原來只是圍繞漢陽的諸多山峰之一，隨著時代變遷，首爾城區擴張至漢江以南，現在首爾中心就位於南山頂上。首爾南山公園環山散步路線有四條：平坦的北側循環路、有坡度的南側循環路(2條)和充滿歷史與文化氣息的路線。
位於新北與宜蘭之間的草嶺古道，每年秋天是許多旅人造訪的聖地，大家都想一睹滿山的雪白芒草。其實天氣好的時候，從上往下俯瞰龜山島，龜山島的紋路非常清晰，且這裡的位置觀賞龜山島看起來更近更大，還會看到媲美台東藍的湛藍海水，陽光打下來閃閃發亮，一點都不輸芒草的風采，正是這條路線可以一次收穫多種美景，
山海圳國家綠道一共分為四大主題，分別為內海之路、大圳之路、原鄉之路、聖山之路，等級由低到高，可以由山到海，也可以由海到山，不同選擇，體驗不同。這一次走的是精華版路線，從聖山之路（山）開始，一路到內海之路（海），如果你沒有時間走完全程，也可以參考看看這樣的行走方式。
大崎棟步道是一條集自然美景和美食於一身的理想登山徑。樹木、遮陰、眺望景致，以及路邊的採買點，都讓每位登山者在運動中感受大自然的恩賜，並在結束行程後品味當地的美食，享受一場充實而愉悅的登山之旅。
想起小時候一大清早坐著復興號，在火車上邊吃早餐邊打盹，想起兒子小時候我們去武荖坑、去宜蘭童玩節看各式有趣的表演，孩子玩水玩到被我們拖著不肯走的時光...為了預約下一回親子約會，我決定以散步的心情先搭火車，再坐船，出發去宜蘭冬山鄉。
有了小孩後就很喜歡帶著他們到處趴趴走，接觸大自然也是很棒的選項。所以將第一次的森林步道獻給幼幼等級–新北五股觀音山林梢步道，全長約800公尺，步道全線以鋼構棧橋構築，穿梭在樹林之間的空中廊道平緩舒適，真的很適合攜老扶幼一起走一走。
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南山是首爾的象徵，位於首爾中心位置。朝鮮太祖李成桂賜封南山山神為「木覓大王」，又稱「木覓山」。南山原來只是圍繞漢陽的諸多山峰之一，隨著時代變遷，首爾城區擴張至漢江以南，現在首爾中心就位於南山頂上。首爾南山公園環山散步路線有四條：平坦的北側循環路、有坡度的南側循環路(2條)和充滿歷史與文化氣息的路線。
位於新北與宜蘭之間的草嶺古道，每年秋天是許多旅人造訪的聖地，大家都想一睹滿山的雪白芒草。其實天氣好的時候，從上往下俯瞰龜山島，龜山島的紋路非常清晰，且這裡的位置觀賞龜山島看起來更近更大，還會看到媲美台東藍的湛藍海水，陽光打下來閃閃發亮，一點都不輸芒草的風采，正是這條路線可以一次收穫多種美景，
山海圳國家綠道一共分為四大主題，分別為內海之路、大圳之路、原鄉之路、聖山之路，等級由低到高，可以由山到海，也可以由海到山，不同選擇，體驗不同。這一次走的是精華版路線，從聖山之路（山）開始，一路到內海之路（海），如果你沒有時間走完全程，也可以參考看看這樣的行走方式。
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山頂的人說山上的風景很美，山腳下的人說這太困難，而半山腰的我們正緩步前行，周遭陪伴的是亙古的河流、是綿延的步道，也許旅程遙遠且艱難，但只要堅持住，總有攻頂的一天。
不畏懼艱難，所有的磨練皆是為了鍛造更出色的自己
昨天下午
突然很想出門放風，於是來到大坑9.1爬爬步道
每次一陣子就想要去大坑走走
遠離城市喧囂的氛圍
雖然大坑步道不是屬於山
就只能算是個步道而已
但，走走爬爬坡道，也是不錯的
每條步道也幾乎都走過了。
簡單的介紹一下
有台中陽明山、台中後花園之稱的大坑步道
共有12條難
在一片樹林及蘆葦遍佈中，豁然的出現一條崎嶇的爬坡道，上頭大小石塊密佈，每個人得小心翼翼的踩著石階，一步一步的往上爬；有幾處危險地帶，還得手腳並用、壓低身體前進，越是往上走，路幅就越小，整個人甚至像是走在懸崖邊似的，要是一個不留神，那肯定會摔了下去。
時間是週六的早上的8:00開始從起點出發，這個時間點開車來的話，車位都還很足夠，不用擔心沒有為位置可以停車，當時的氣象溫度為15度、陰天，也算滿適合爬山的天氣，準備開始起步也還沒有遇到幾個人。
大坑一號登山步道 起點
步道總長度為1.6K，開始之前先在登山步道導覽圖了解一下路線，建議拍照
大坑九號登山步道是接續昨天「大坑十號登山步道｜常運動來爬也是會腿軟」後，再來介紹在這鄰近的另一個大坑九號登山步道，這次我們一家三口出動去爬山，我也趁著這個機會可以好好地加強腿部肌力，行前先分工我分配負責揹著8個月的女兒，老婆負責媽媽包，就這樣子等女兒一睡醒，立即出發，雖然氣象預報可能會有下雨
先前有篇文章介紹了大坑登山步道共有12條步道的內容，沒看過也可以再回去看看，這次就趁著天氣好的時間，在下午的時段整備輕裝前往大坑十號登山步道再次體驗一回，雖然不是第一次走這個步道，但距離上次也應該有1年的時間，順便就稍微紀錄一下。
大坑步道是一個老少咸宜登山步道系統，且步道的路線都算滿清晰可見，不太會有在步道中迷路的情形，大坑風景區位於台中市北屯區，民國65年，大坑風景區經台中市政府開發成立，海拔112公尺至859公尺。「大坑」這個地名的由來，是因為早期住在這裡的居民，主要是聚集在一個寬闊坑谷之中，因而得名。最初來到這裡的人，
♪♪♪ 一日遊 の 放風計畫
大坑一號登山步道 ➤ 集訓場 ➤ 逍遙亭
避開酷熱中午,來追夕陽
這步道很有特色,整路均用木頭建造
集訓場到了
走這木頭特別的健康,整個腳掌在做腳底按摩
第一個上下,很陡
第二個上下
太陽漸漸下山
終於到了1號與其他路線的交接口
抵達逍遙亭小憩看日落
山頂的人說山上的風景很美，山腳下的人說這太困難，而半山腰的我們正緩步前行，周遭陪伴的是亙古的河流、是綿延的步道，也許旅程遙遠且艱難，但只要堅持住，總有攻頂的一天。
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昨天下午
突然很想出門放風，於是來到大坑9.1爬爬步道
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遠離城市喧囂的氛圍
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但，走走爬爬坡道，也是不錯的
每條步道也幾乎都走過了。
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在一片樹林及蘆葦遍佈中，豁然的出現一條崎嶇的爬坡道，上頭大小石塊密佈，每個人得小心翼翼的踩著石階，一步一步的往上爬；有幾處危險地帶，還得手腳並用、壓低身體前進，越是往上走，路幅就越小，整個人甚至像是走在懸崖邊似的，要是一個不留神，那肯定會摔了下去。
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