療癒系港式早餐！邪惡美食帶來的幸福能量

加奧·安娜

看似平凡的早餐，對我來說卻充滿療癒和動力。
一杯濃郁香醇的奶茶能深層喚醒我的大腦，
每天搭配不同熱量的食物有助提升抗壓指數，
迎接工作上五花八門的挑戰。

早餐 : 熱奶茶+鮮油餐包

港式茶餐廳經典款之一鮮油餐包是我的最愛──剛出爐的蓬鬆甜餐包（約280卡路里）夾上一片厚切鮮牛油（約105卡路里）。緊記牛油在餐包裡處於半融化狀態是品嚐的最佳時機，這時侯喝上一杯香醇奶茶（約120卡路里），瞬間感覺到精神+體能已充電完畢，滿載信心迎戰新的一天。

十二經絡養生表_圖片來源 : Heho 健康

蝦多士配薯條_拍攝 by 加奧·安娜

對我來說，早餐搭配的食物健康與否固然重要，但偶然來個邪惡又複雜的口感，如外層酥脆可口、內層蝦肉彈牙的蝦多士，搭配爽脆不油膩的薯條和濃郁順滑的奶茶，讓多層次的口感刺激大腦神經，釋放「快樂荷爾蒙」，從而達到提神醒腦效果！_{純屬瞎猜，只為找藉口吃熱量超標的食品而已。}

加奧·安娜的早餐之選

我最喜愛的茶餐廳美食還有法式西多士（約580卡路里）、雞扒包（約460卡路里）、雲吞湯麵（約450卡路里）、榨菜肉絲米粉（約350卡路里）。

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