最近如果有時間，就會和大師兄打羽球。
我不屬於運動能力好的人，大概只有游泳，大師兄還覺得我可以跟他一較高下外，其他沒有哪個運動可以跟他匹敵。沒想到，最近這個情況有點轉變！
雖然我的運動能力、運動技巧都不是很好，但是非常認同運動是一件好處多多的事，也非常支持要培養小孩養成運動的習慣。因為，運動不僅可以強健體魄，對他們身體的發育很有幫助之外，運動也對大腦的發展也很好。更重要的是，讓小孩喜歡運動、愛上運動、養成運動習慣，對他們的情緒控制和自律能力的培養都很有幫助。
我真心認為，如果希望孩子在學習道路上走得長、走得穩、走得平衡，與其花錢送他們去補習，還不如讓他們有充足的時間運動。尤其是男孩子，讓他們加入運動團隊，跟教練和同儕一起運動，對他們的身心幫助更大。
也因為如此，所以現在只要有機會，就會找大師兄一起運動。一方面，是因為自己坐在電腦前做事的時間很長，一直做著跟工作相關的文書作業，還有課程設計，頭都快要炸了，腦袋需要放空。另一方面，大師兄複習功課的時間太長的話，會因為頭腦疲勞導致學習效果變差。基於上面兩個原因，於是我和大師兄的羽毛球對決就這樣開始了。
一開始，我真的每次都被打趴在地上，每次的分數幾乎快要嵌入樓地板裡了。由於實力實在太弱，大師兄還不太願意跟我打，因為贏我實在太容易了，沒有挑戰。
但是，從今年初開始，不知道什麼原因，開始發現自己的球技竟然顯著進步。這個進步展現在兩方面，第一，能打到大部分的球了。以前啊！手跟眼睛好像各自為政一樣，經常揮拍落空，實在很搞笑。但是現在，多數的球都可以打到囉！是不是很厲害呀？！第二，和大師兄對決時，勝率提高許多喔！以前，經常是落敗的，讓他覺得自己隨隨便便就可以取勝，現在形勢逆轉，他必須認真對待，否則是沒有贏的可能。有沒有很棒啊？！
不過這些都還不是打羽球帶來的最大的幫助，最大的幫助是我可以趁著打球，訓練一下左右腦平衡。
什麼意思？
每一次，打球的時候，我不只用右手持拍，也會改用左手持拍。雖然，左手持拍打球非常不習慣，但是經過幾次的適應後，也慢慢適應用左手打球。剛開始，以左手持拍時，經常會打不到球，就算打到了，球也會亂飛，控球的狀況很不好。不過，等到越來越習慣之後，控球的能風也就跟著逐漸改善了。
不知道是不是因為刻意用左手打球的關係，還是因為打球的次數變多了，手和眼睛的合作也跟著變好的關係，反正球技就是顯著進步。
最近慢慢發現到一件事，現在不管我們想學什麼，只要願意上網找，都可以找到相關的教學影片，學習變得非常方便。然而，學習變得方便後，卻不一定能提高我們的學習意願。為什麼呢？
因為我們的大腦會陷入「流暢效應」的迷思中。看影片中老師的操作非常容易且絲滑，我們會誤以為這一切應該很容易。但是輪到我們開始經驗時，才發現實際狀況卻不是如此，總是要嘗試幾次，甚至是好幾十次，才可能慢慢抓到其中的訣竅。而這個經驗的過程，有時候會讓我們感到非常挫折。於是，經過幾次的挫敗後，就很容易放棄，不想再繼續下去，學習的意願也因此逐漸消退。
但是，就是因為我們經歷這些體驗，才可以清楚真實與想像的差距。越能看清中間的差距，越能修正期待，用比較務實的態度，面對每一件將我們要做的事，也會讓我們比較願意嘗試新的事物。如同打羽球一樣，就算一直看影片學習如何揮拍、扣球、殺球，但如果沒有親身經驗拍不到球，與左手的不習慣，身體、眼睛與手的合作就不會有進步的機會。
經過最近的打球經驗，讓我覺得想做什麼新的嘗試，不用想太多，也不用想得太美好，從最簡單的最容易入手開始，去做就對了。當簡單的熟練後，再嘗試難一點點的，同時也經常提醒自己，影片中順暢的是別人，不是我，不要被影片誤導。因為，在真實的世界中，只有實際操作，才是檢核能力是否進步的唯一方式。
