在群體與個人之間，找到屬於自己的舞步 最近的一場舞蹈課程，讓我對自己的身體與選擇有了更深的體悟。這堂課教授的是 old way voguing 融合現代舞，一種截然不同於我過去學習的民俗舞蹈的表現形式。老師強調，舞蹈不僅僅是形態的堆砌，而是「動能」的展現，並透過定點的 Pose 來彰顯個體的獨特性。這與民俗舞蹈的理念大相逕庭——民俗舞蹈強調的是人與人的連結，講求整體性與統一感，而 voguing 與現代舞則更鼓勵舞者展現自身的美與個人風格。 這場體驗讓我開始思考：「在群體與個人之間，該如何找到屬於自己的平衡？」 群體的歸屬感是重要的，它讓我們感到被接納、被支持，也提醒我們身處於更大的脈絡之中。但同時，我們的身體、情感與選擇，也需要被尊重與傾聽。我們常常在生活中不自覺地順應群體的步調，例如加班、迎合他人期待、甚至在某些時候壓抑自己的需求，只為了與大家保持一致。這種行為或許讓我們在人際關係中感到安心，但久而久之，若忽略了自我的聲音，我們可能會迷失方向，甚至對自己的需求感到陌生。 然而，這堂課讓我更愛自己的身體，也讓我理解，每一個動作、每一次選擇，都可以是一場與自己的對話。我可以問自己：「這是我真正想做的嗎？這是我的身體喜歡的嗎？還是我只是為了符合群體的期待？」這種內在的對話，讓我開始意識到，在人生的每個階段，我都應該學會聆聽自己，而非僅僅是順應外界的節奏。 當我們允許自己在團體中找到自己的位置，既能享受與他人的連結，也能自在地表達自我，這樣的平衡，才是最自由的舞步。或許這並不容易，我們會害怕與群體不同，擔心被質疑或被孤立，但當我們真正開始珍惜自己的獨特性，並理解每個人的存在都是一種價值時，我們便能以更加自在的心態面對世界。 這也讓我想到，我們不只是舞者，也是自己人生的編舞者。我們的選擇、我們的步伐，決定了我們的故事會如何展開。我希望，在未來的日子裡，我能夠更勇敢地表達自己，無論是在舞蹈中，還是在生活的每個決定裡。 無論是舞蹈，還是人生，每個人都擁有屬於自己的節奏。希望我們都能學會傾聽自己，在群體中找到歸屬，也在個體中擁抱自由，舞出屬於自己的風格。
最後附上舞蹈教室可愛的貓咪～喵～
