你要吃什麼?

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘


raw-image


🍳 早餐:活力的開始

台式傳統早餐

  • 燒餅油條配豆漿:酥脆燒餅夾著金黃油條,搭配濃郁豆漿,經典不敗。
  • 蘿蔔糕加蛋:外酥內軟的蘿蔔糕煎得香氣四溢,加顆荷包蛋更滿足。
  • 飯糰:糯米包裹著菜脯、油條、肉鬆、滷蛋,一顆就超飽。

西式輕食早餐🍭

  • 歐姆蛋配吐司:蓬鬆的歐姆蛋搭配烤吐司,加點水果或優格更營養。
  • 三明治加拿鐵:火腿起司三明治簡單快速,配杯香濃拿鐵完美開啟一天。



🍛 午餐:補充能量的主餐時光

中式便當

  • 滷排骨便當:香滷排骨配上三樣熱炒配菜,加上白飯超滿足。
  • 三杯雞蓋飯:九層塔香、醬汁濃郁,搭白飯超下飯。

日式與韓式選擇

  • 壽司或丼飯:例如鮭魚親子丼、豬排蓋飯,清爽又美味。
  • 韓式拌飯或石鍋拌飯:辣醬、蔬菜、蛋黃融合,每口都是層次。

西式餐點🧋

  • 義大利麵:青醬、白醬、紅醬任選,加上焗烤或雞排升級享受。
  • 漢堡餐:美式牛肉堡配薯條,重口味又飽足。
raw-image












🍲 晚餐:一天的完美收尾

家庭式熱炒

  • 麻婆豆腐、宮保雞丁、炒青菜:配白飯或稀飯都很下飯。
  • 火鍋:冬天來點小火鍋,暖心又暖胃。

異國風味🧉

  • 泰式綠咖哩雞:椰奶香中帶點微辣,異國感十足。
  • 越南河粉:清爽湯底,搭配牛肉片和香菜,口感豐富。

輕盈晚餐(適合想吃清淡)

  • 沙拉+湯品:雞胸沙拉或鮪魚沙拉,加碗南瓜湯或番茄湯。
  • 壽喜燒蔬菜鍋:低脂又營養,蔬菜滿滿不罪惡。


raw-image




留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
芳的沙龍
0會員
1內容數
哈囉~我是個超級愛吃的人!對我來說,生活中最大的幸福,就是每一餐都能吃到讓人滿足的好味道。不管是街邊小吃、巷弄隱藏版、還是人氣美食,我都想試一遍!今天就來分享我一整天最愛的「吃貨路線圖」,從早餐吃到晚餐,跟著我的嘴巴一起旅行吧 😋
你可能也想看
Thumbnail
2025 vocus 推出最受矚目的活動之一——《開箱你的美好生活》,我們跟著創作者一起「開箱」各種故事、景點、餐廳、超值好物⋯⋯甚至那些讓人會心一笑的生活小廢物;這次活動不僅送出了許多獎勵,也反映了「內容有價」——創作不只是分享、紀錄,也能用各種不同形式變現、帶來實際收入。
Thumbnail
2025 vocus 推出最受矚目的活動之一——《開箱你的美好生活》,我們跟著創作者一起「開箱」各種故事、景點、餐廳、超值好物⋯⋯甚至那些讓人會心一笑的生活小廢物;這次活動不僅送出了許多獎勵,也反映了「內容有價」——創作不只是分享、紀錄,也能用各種不同形式變現、帶來實際收入。
Thumbnail
今天和寶妹一起在外吃早餐 🍽 最近會想嚐試不同的早午餐 🥰 這次點了幾樣簡單的食物 🫔原味蛋餅 🍝蘑菇鐵板麵 🥛鮮奶茶 🍸蘋果汁 🍮莓果脆脆優格杯 現在我已經很少吃鐵板麵 發現這裡的鐵板麵口感跟調味都不錯 也不會感覺很油膩 🙂 而給寶妹的蛋餅也感覺不錯吃
Thumbnail
今天和寶妹一起在外吃早餐 🍽 最近會想嚐試不同的早午餐 🥰 這次點了幾樣簡單的食物 🫔原味蛋餅 🍝蘑菇鐵板麵 🥛鮮奶茶 🍸蘋果汁 🍮莓果脆脆優格杯 現在我已經很少吃鐵板麵 發現這裡的鐵板麵口感跟調味都不錯 也不會感覺很油膩 🙂 而給寶妹的蛋餅也感覺不錯吃
Thumbnail
https://www.youtube.com/watch?v=LpxVwc-FomI最近這幾天都蠻早起的,大約清晨4:45分就起來了😁😆 (晚上九點就倒了啦🌜🌟🛌) 早上時間很多,所以就有空閒 攪拌麵粉,糖,蛋,牛奶 來自製起司蛋餅/原味蛋餅皮 (這個食譜常常做,之前也有p
Thumbnail
https://www.youtube.com/watch?v=LpxVwc-FomI最近這幾天都蠻早起的,大約清晨4:45分就起來了😁😆 (晚上九點就倒了啦🌜🌟🛌) 早上時間很多,所以就有空閒 攪拌麵粉,糖,蛋,牛奶 來自製起司蛋餅/原味蛋餅皮 (這個食譜常常做,之前也有p
Thumbnail
你喜歡吃蛋餅嗎?比較喜歡的口味是?
Thumbnail
你喜歡吃蛋餅嗎?比較喜歡的口味是?
Thumbnail
大家在家都是吃什麼早餐?有的人不吃早餐,有的人吃得很豐盛,像我就是很典型的,一塊快烤吐司上面加一些小番茄與起司一起烤一下,這就是我最簡單的早餐,但可以說還是不錯的。 再加些生菜幾種水果,李子,香蕉,蘋果,葡萄,芭樂,蓮霧。分量都不多,家商一輩豆奶或牛奶或是紅茶等。 每個人的早餐習慣和偏好都各不相
Thumbnail
大家在家都是吃什麼早餐?有的人不吃早餐,有的人吃得很豐盛,像我就是很典型的,一塊快烤吐司上面加一些小番茄與起司一起烤一下,這就是我最簡單的早餐,但可以說還是不錯的。 再加些生菜幾種水果,李子,香蕉,蘋果,葡萄,芭樂,蓮霧。分量都不多,家商一輩豆奶或牛奶或是紅茶等。 每個人的早餐習慣和偏好都各不相
Thumbnail
香脆九層塔蛋飯糰,包含醃過的白蘿蔔、肉鬆、酸菜和玉米粒,還有煎的香香的九層塔蛋,口感豐富,是一道早餐能量滿滿的好選擇。
Thumbnail
香脆九層塔蛋飯糰,包含醃過的白蘿蔔、肉鬆、酸菜和玉米粒,還有煎的香香的九層塔蛋,口感豐富,是一道早餐能量滿滿的好選擇。
Thumbnail
懶惰的早餐就是烤麵包🤣 烤一個肉鬆派皮麵包、一片吐司,煎顆蛋夾進去,搞定。
Thumbnail
懶惰的早餐就是烤麵包🤣 烤一個肉鬆派皮麵包、一片吐司,煎顆蛋夾進去,搞定。
Thumbnail
早餐吃「紅包」? 紅包怎麼吃呀?
Thumbnail
早餐吃「紅包」? 紅包怎麼吃呀?
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News