警報器、日光浴、操場

文章114_2025/03/30 文/王文廷 警報器、日光浴、操場    柔和的光線慢慢從窗戶透進昏暗的房間，手機鬧鈴打破了早晨的寧靜。我睡眼惺忪的伸出了右手，試圖找到它，極想解除喧鬧傢伙帶來的噪音打破我的美夢，我只奢求再睡個10分鐘的回籠覺，10分鐘就好！除了鬧鐘，我的體內其實也有個「警報器」，當時間靜悄悄地流逝時，身體就會自主性的啟動「該上班囉！」。於是進入備戰狀態，刷牙、洗臉、吃早飯、看財經新聞、運動、帶便當等一連串的事情順利完成。當上班一切準備就緒，緊急狀態就隨之解除，並轉變為正常模式，開始進入到愉悅心情，準備面對一日的工作挑戰。     打開筆電，敲打著鍵盤和按著滑鼠，「喀！喀！」的聲音此起彼落，彷彿迴盪在整個辦公室中，不知何時停歇。我全神貫注地盯著螢幕，處理一天的代辦事項，但事情繁多，因此每天都在與時間賽跑。 也因為如此，我不搭電梯，反而選擇爬樓梯。 從1樓爬到4樓其實不算高，這樣不只能省時間，還能兼顧運動，真是一舉兩得。不過，最近我開始渴望「日光浴」。每天沉浸在辦公室的日光燈下，讓我感到越來越疲倦。因此，我會利用休息時間走到陽台曬太陽。和煦的陽光溫暖的覆蓋在身上，整個人都感到輕鬆愉快，心情也變得舒暢無比。雖然只有短短10分鐘的充電時間，但精神卻能源源不絕地恢復。累了，就曬日光浴，享受這一刻溫暖吧！    每天的工作就像是一場無止盡的戰爭，時時刻刻面臨壓力和挑戰。因此，週末假期是我放鬆身心、舒解壓力、學習新知的時光。我會安排自己閱讀、運動、參加書會或參與其他活動，來豐富生活。     不過，這些活動大多是在室內進行的。想要成為「陽光男孩」，不走出戶外怎麼行呢？於是，在早晨享用完早飯後，我會騎著摩托車，載著兩個重達5公斤的啞鈴，來到寬闊的「操場」。學校在週末會對外開放，大家可以在這裡悠閒地體驗各種戶外設施。操場是個很棒的選擇，因為可以享受日光浴，完全不受建築物的遮蔽。我舉起啞鈴開始進行體能訓練，既鍛鍊身體，又能夠享受美好的戶外時光，真是一舉兩得。    人生的規劃由自己設計。上班時我為自己和公司打拼，朝著「工程師」的目標不斷努力；下班後，我則開始實現自己的理想生活，享受「類半退休」的悠閒時光。活著真美好！