益母草！這株看似平凡的小草，可是中醫裡的寶藏植物呢～快來一起認識它吧！
益母草小檔案 學名：Leonurus japonicus
科屬：唇形科益母草屬花期：夏季（6-9月）
特徵：莖四方形，葉片掌狀分裂，輪傘花序，小花唇形，有紅花與白花品種
為什麼要認識它？
益母草自古就是女性調理的好幫手，但其實它的用途超廣泛！從藥用到食用，甚至生態觀察都很有趣，是貼近生活的實用植物～
日常應用與藥用
▸ 藥用：調經活血、利水消腫（需專業指導使用）
▸ 食療：嫩葉可煮蛋、煲湯（孕婦忌食）
▸ 生態：蜜源植物，吸引蜜蜂蝴蝶 哪裡容易發現它？
益母草是適應力強的野草，在台灣常出現在： 荒地、田邊、路旁 低海拔向陽處 郊區農地周圍
觀察辨識小技巧 ：
1. 搓揉葉片有特殊青草香氣
2. 莖部明顯四稜形，常帶紫紅色
3. 輪傘花序像小塔層層疊疊
4. 葉子對生，型態呈掌狀，深裂成3-5個尖裂片
容易誤認的植物 ：
▸ 艾草 區別：艾草葉背密佈白色絨毛，具濃烈艾香，葉片羽狀深裂，沒有對生。
▸ 銀膠菊： 區別：莖較圓潤 葉片羽狀裂，花序像小雛菊，全株有毒，絕對不可誤食
益母草有分紅花益母草和白花益母草。在台灣紅花種較少見，一般白花種比較常被發現。
「益母草」名稱最早出現在宋代《本草圖經》。而在唐代《新修本草》記載當時藥農「以芒種日採者為佳」
《本草綱目》李時珍神點評：「此草及子皆茺盛密蔚，故名茺蔚。其功宜於婦人及明目益精，故有益母、益明之稱。」另有特別記載：「白花者入氣分，紫花者入血分」—正是紅白花藥效差異最早文獻依據！
《神農本草經》給予經典地位：列為上品，稱其「主明目益精，除水氣，久服輕身」。東漢宮廷御醫曾用益母草膏為嬪妃調理「月事不調，面生黯斑」
《外台秘要》記錄美容秘方：記載「則天大聖皇后煉益母草留顏方」：「五月五日採益母草曝乾，燒灰精煉，以麵漿和作團，煅赤取白，細研復煉…」，因此武則天年過五十仍「面若桃花」傳說由此而來
《本草乘雅半偈》如此形容益母草：「茺蔚莖有直稜，葉有直裂，具通達之性」。表達的是益母草的經稜角分明如「通道」，在人體確實運用上確實有活血化瘀之功效。
因此孕婦和女性生理期間，若無專業人士指導，請避免服用益母草喔。如有用藥需求，請在中醫師辯證指導下使用，確保用藥安全。
既然益母草是六月的節氣植物之一，我們就來善用益母草一起玩手作DIY吧～
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