EP.16：寫給那個曾被我關在心裡的孩子
親愛的，你還在嗎？
我知道你一直都在，從來沒有離開過。
只是我把你關在心裡，關得太久、太緊，連我自己都快忘了你長什麼樣子。
我想起你常常躲在角落，不敢哭出聲。
你怕被罵、怕被說太敏感、怕自己不夠好。
你總是努力乖乖的、聽話的，
把淚吞下去，把話憋在心裡，
因為你以為那才是「懂事」。
你是那樣細膩，那樣渴望被看見。
但你學會了收起自己、壓住直覺、壓住想哭的念頭。
你怕被說「你想太多」
也怕被說「你怎麼這麼玻璃心」。
對不起，我曾經忽略你。
我總說要撐下去，卻從沒問你：「你還撐得住嗎？」
我為了大人世界的生存規則，一再壓抑你。
直到有一天，我不再認得自己，
才發現：我不是失去了光，而是把發光的你藏起來了。
現在，我回來找你了。
我不會再責怪你為什麼這麼脆弱，
因為我終於懂了，
你不是脆弱，是還沒被擁抱夠。
我要牽起你的手，告訴你——
你可以哭、你可以怕、你可以說「我不要」，
我會是那個允許你做自己的大人。
你喜歡畫畫，我陪你塗鴉；
你喜歡幻想，我陪你說夢話；
你受傷了，我抱你，而不是叫你「忍耐」。
你不再是被關起來的小孩，
你是我靈魂裡最柔軟也最有力量的一部分。
如果你也有一個內在小孩，
願你也能找回他、擁抱他、重新和他說話。
你不是太多，也不是太敏感，
你只是，需要更多愛而已。
— CosmicArt Ivy・靈魂課第十六課
