【生活日誌記錄思考】
釐清問題，不要什麼事情都往身上攬，把自己搞得渾身是傷，還吃力不討好。
有些人講話兇，不代表他有道理，有些人把事情推過來，不代表你就要得接住。很多時候，那些「非你不可」的緊急，其實是他們臨時的推卸責任。你一旦接了，他們就默認，下一次就繼續推過來，你不說不行，他們就覺得你願意。事情來的時候，先問一下自己，這跟我有關嗎？如果沒關，就不要管。
別人不開心，不一定是你的錯，別人出狀況，也不一定要你來補。這不是冷漠，是清楚，你不清楚，就會亂幫，幫了也沒用。
不要因為想當好人，就把所有的爛攤子都收下來，真正的好，不是一直付出，而是知道什麼時候該停。
該講清楚的時候講清楚，該退的時候退，你不是救世主，也不是免費勞工，你是個人，不是工具。
有時候你幫太多，反而讓別人不長進，他們知道你會收拾，就不怕出錯。你扛著走，他們就躲得更遠，你不吭聲，他們就當作理所當然。最後你累壞了，他們還說你情緒化，這種結果，不值得。
釐清問題，不只是看事情，也是在看自己。你為什麼這麼容易扛？是不是害怕被討厭？是不是不習慣拒絕？是不是想證明自己有用？
這些想法，不見得錯，但會讓你很累。要問自己：我現在這麼做，是因為我願意，還是因為我沒辦法說不？
當你開始釐清，就不會那麼慌，你會知道哪裡該踩煞車，哪裡該轉彎。你會開始替自己留力，不是什麼都衝，不是誰叫就到。
你也會開始明白，界線不是冷漠，而是一種尊重，尊重事情，也尊重自己。不是每個責任都該你扛，不是每個情緒都該你安撫，你不是誰的垃圾桶，也不是誰的避風港。
你只要好好照顧自己，已經很夠了，把力氣留給該用的地方，把時間留給願意互相的人。釐清問題，才能讓自己過得清楚，不為難自己，也不去扛別人的混亂。
清楚自己的位置，守好自己的分寸，安靜地過好自己的生活，人生才會美好。
