在音階中可以越唱越大聲，
每天早晨從六點，展開屬於自己完整的一天。
而跟著水晶音缽唱誦音階，是一件充滿力量的事。
每一個人每一天都都能為自己，
去完成作息流程中必經的流程，
那麼從那當下的展開，力量將會逐漸升起，
並讓自己看見。
這就是每一天早晨，我所創造的事。
每一個聲音都對應著脈輪，
不管是透過音缽，或歌唱，
都是自然而然的清理。
而說話、表達，也能聲音語調語句的清理。
在聲音中，可以聽見自己，
就連現在打字，在語音輸入中，
讓自己的每一個文字先說出來，
看著字體慢慢出現，也是一件奇妙的事。
我感謝這些聲音，也感謝這些工具！
感謝所有的學習幫助我成就每一件事。
唱誦完音缽，做到靜坐的位置，
完成，每天早上最美好的事。
