|愛的禮物|療癒α日常| 走進安靜之路|
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走進安靜之路。心之所向能量隨之我們永遠有所選擇。
選擇樂觀，選擇行動，選擇卓越永遠為時不晚。
最棒的消息是，做決定只須花上一點時間
只要一秒鐘就可以完成。留心你所帶在身上，
或遺留下來的種種牽絆的事物。
對於你所遭遇的任何「情感天氣」，
你越不認同它就越容易召喚回屬於你的、
釋放不屬於你的，並且剪斷能量的繫帶或羈絆。
在音階中可以越唱越大聲，
每天早晨從六點，展開屬於自己完整的一天。
而跟著水晶音缽唱誦音階，
是一件充滿力量的事。
每一個人每一天都都能為自己，
去完成作息流程中必經的流程，
那麼從那當下的展開，力量將會逐漸升起，
並讓自己看見。
這就是每一天早晨，我所創造的事。
每一個聲音都對應
在音階中可以越唱越大聲，
每天早晨從六點，展開屬於自己完整的一天。
而跟著水晶音缽唱誦音階，
是一件充滿力量的事。
每一個人每一天都都能為自己，
去完成作息流程中必經的流程，
那麼從那當下的展開，力量將會逐漸升起，
並讓自己看見。
這就是每一天早晨，我所創造的事。
每一個聲音都對應
台北的白天、夜晚，冷，但可以接受。
我想這一波結束後，春天應該就會到了吧！
一個人上課的旅程，
趕車、趕高鐵、捷運換線，
走走停停逛逛，
讓每一刻都令人期待，也開心有趣。
連續兩天收穫滿滿。
逐漸愈是充滿動能，
是24年年底就展開的能量線，
2025的開始更能感受的
是歡欣鼓
台北的白天、夜晚，冷，但可以接受。
我想這一波結束後，春天應該就會到了吧！
一個人上課的旅程，
趕車、趕高鐵、捷運換線，
走走停停逛逛，
讓每一刻都令人期待，也開心有趣。
連續兩天收穫滿滿。
逐漸愈是充滿動能，
是24年年底就展開的能量線，
2025的開始更能感受的
是歡欣鼓
跳過文章往下滑也可以
台北的白天、夜晚，
冷，但可以接受。
我想這一波結束後，
春天應該就會到了吧！
一個人上課的旅程，
趕車、趕高鐵、捷運換線，
走走停停逛逛，
讓每一刻都令人期待，也開心有趣。
連續兩天收穫滿滿。
逐漸愈是充滿動能，
是24年年底就展開的能量線，
2025
跳過文章往下滑也可以
台北的白天、夜晚，
冷，但可以接受。
我想這一波結束後，
春天應該就會到了吧！
一個人上課的旅程，
趕車、趕高鐵、捷運換線，
走走停停逛逛，
讓每一刻都令人期待，也開心有趣。
連續兩天收穫滿滿。
逐漸愈是充滿動能，
是24年年底就展開的能量線，
2025
我常常問自己，為何這麼動力滿滿?
也用著不同的問題，繼續的問自己，
通常在一番自我對話後的結論就是.....因為這個、這個，那個那個那個。
然後結論就是我很幸福，我是被神照顧著的。
雖然我不是基督徒或是其他宗教，
但我知道，神一直在我心中，在造物主的各種支持下，
也一直呈現著不斷的遇
我常常問自己，為何這麼動力滿滿?
也用著不同的問題，繼續的問自己，
通常在一番自我對話後的結論就是.....因為這個、這個，那個那個那個。
然後結論就是我很幸福，我是被神照顧著的。
雖然我不是基督徒或是其他宗教，
但我知道，神一直在我心中，在造物主的各種支持下，
也一直呈現著不斷的遇
來預約的個案狀況，其實都不一樣，但其實也都一樣。
無論是情感，自我成就、事業、健康、財富.....最終要回到的仍是面對自己「我該如何幫助自己」。
而這樣很好，因為無論哪一種療癒方式，如果能找回自己的力量，然後交給自己，
那麼這一 場療癒課程就會是主動且積極的過程。未來你所仰賴的仍會是自己。
來預約的個案狀況，其實都不一樣，但其實也都一樣。
無論是情感，自我成就、事業、健康、財富.....最終要回到的仍是面對自己「我該如何幫助自己」。
而這樣很好，因為無論哪一種療癒方式，如果能找回自己的力量，然後交給自己，
那麼這一 場療癒課程就會是主動且積極的過程。未來你所仰賴的仍會是自己。
在快跟慢中，得要有意識去拉出對比來才能有得感受。
上班日跟假日完全不一樣，對我來說，有存在的意義。
意識上所經驗的也不一樣。
而有意識則必須透過經驗事件，
或曾經累積的記憶。
忙碌、緊張、緊縮、急促，所帶來的若都能短暫的停留與經驗，
那麼肯定是有著目標在跑，
跟隨而來的可能會是成就
在快跟慢中，得要有意識去拉出對比來才能有得感受。
上班日跟假日完全不一樣，對我來說，有存在的意義。
意識上所經驗的也不一樣。
而有意識則必須透過經驗事件，
或曾經累積的記憶。
忙碌、緊張、緊縮、急促，所帶來的若都能短暫的停留與經驗，
那麼肯定是有著目標在跑，
跟隨而來的可能會是成就
光的課程，年底兩班聚在一起！
分享食物，
也一起做了一場2024年的祝福冥想。
實在覺得幸福與美好！
進入光的課程將近十幾年！
ㄧ直跟學生分享，
有一天進到行星級次或天使級次，
那感受真的值得有一天來體會！
明心見性是一條長長的路，
但清楚與了解自己的覺知所帶來的領悟與成長，
光的課程，年底兩班聚在一起！
分享食物，
也一起做了一場2024年的祝福冥想。
實在覺得幸福與美好！
進入光的課程將近十幾年！
ㄧ直跟學生分享，
有一天進到行星級次或天使級次，
那感受真的值得有一天來體會！
明心見性是一條長長的路，
但清楚與了解自己的覺知所帶來的領悟與成長，
關於靈氣
有很多種，像是英國靈氣、天使靈氣、臼井靈氣、金錢靈氣⋯。
早些年最熟悉的就是大天使IET這也是靈氣的一種，是一種能量整合療法。記得拿到到高階資格後，也陸續施作了許多個案，大部分回饋的都是很舒服、睡著了，好像換了個人（其實是能量場轉換了）。
天使靈氣之於療癒是真的很舒服。
而最近最常
關於靈氣
有很多種，像是英國靈氣、天使靈氣、臼井靈氣、金錢靈氣⋯。
早些年最熟悉的就是大天使IET這也是靈氣的一種，是一種能量整合療法。記得拿到到高階資格後，也陸續施作了許多個案，大部分回饋的都是很舒服、睡著了，好像換了個人（其實是能量場轉換了）。
天使靈氣之於療癒是真的很舒服。
而最近最常
研究了一段時間的量子力學之後，
開始能夠更深入與進階的運用在生活上，
包含了教育、親子教養、身心靈學習的整合。
量子力學可以很複雜、很深入，
也可以用簡單的概念去在每時每刻的覺察中，
快速地讓自己進入很棒的下一步。
下面的文，是一個整合性的吸收。
如果對你有點硬，或很長，就可以分段
研究了一段時間的量子力學之後，
開始能夠更深入與進階的運用在生活上，
包含了教育、親子教養、身心靈學習的整合。
量子力學可以很複雜、很深入，
也可以用簡單的概念去在每時每刻的覺察中，
快速地讓自己進入很棒的下一步。
下面的文，是一個整合性的吸收。
如果對你有點硬，或很長，就可以分段
一樣6：10鬧鐘一響就揭開了新的一天的開始，
但因為一早約了個案諮詢，所以也進行了準備工作。
結束後也整合了這些年來諮詢的感受。
最清楚的是個案帶著信心與希望離開這個空間。
在心裡祝福著他們，帶著這樣能量繼續往前走。
諮詢中，不論是抽牌卡或盧恩，總是得要知道問題在哪裡，
才能進入
一樣6：10鬧鐘一響就揭開了新的一天的開始，
但因為一早約了個案諮詢，所以也進行了準備工作。
結束後也整合了這些年來諮詢的感受。
最清楚的是個案帶著信心與希望離開這個空間。
在心裡祝福著他們，帶著這樣能量繼續往前走。
諮詢中，不論是抽牌卡或盧恩，總是得要知道問題在哪裡，
才能進入
為什麼要假定自己會因某種因素而受限?為什麼要假定那個人會怎麼想?為什麼要假定事情會怎發展?這些假定都曾經是自己的慣性思考。一直到現在仍會有許多沒有覺知的時刻，跳入這些框框裡，我認為這也是一種黑洞。為什麼?因為這假定一旦出現，就顯示了正離開了此時此刻的當下，如果離開當下，就會進入恐懼
為什麼要假定自己會因某種因素而受限?為什麼要假定那個人會怎麼想?為什麼要假定事情會怎發展?這些假定都曾經是自己的慣性思考。一直到現在仍會有許多沒有覺知的時刻，跳入這些框框裡，我認為這也是一種黑洞。為什麼?因為這假定一旦出現，就顯示了正離開了此時此刻的當下，如果離開當下，就會進入恐懼
有時後會有一些訊息跑出來，過去我總會知道「對了，就是這個答案」。在過去的那些歲月裡，這樣的篤定幫助了我下了許多正確的決定。然後也會因此而覺得欣喜、興奮，並加深了「對的，就是如此」的自信。
現在，我知道，這就是高我在與我對話，原來這些都是對話。當然，過去無法確認，是因為
有時後會有一些訊息跑出來，過去我總會知道「對了，就是這個答案」。在過去的那些歲月裡，這樣的篤定幫助了我下了許多正確的決定。然後也會因此而覺得欣喜、興奮，並加深了「對的，就是如此」的自信。
現在，我知道，這就是高我在與我對話，原來這些都是對話。當然，過去無法確認，是因為
【觀想你的一天】
花一些時間觀想你的一天，並觀想整天都很放鬆，且充滿活力，你可以把一分鐘當作一個小時，這樣只需要二十四分鐘來進行這個練習。
然而，其實只觀想六十秒也會讓你一天有所不同，
保持樂觀，並且聚焦在那些讓你感覺很棒的事物上，
你如果在觀想的過程中，發現自己覺得匱乏，或憂鬱、請立即做自我檢視。
【觀想你的一天】
花一些時間觀想你的一天，並觀想整天都很放鬆，且充滿活力，你可以把一分鐘當作一個小時，這樣只需要二十四分鐘來進行這個練習。
然而，其實只觀想六十秒也會讓你一天有所不同，
保持樂觀，並且聚焦在那些讓你感覺很棒的事物上，
你如果在觀想的過程中，發現自己覺得匱乏，或憂鬱、請立即做自我檢視。
每天早上花些時間回到自己的內在中心
讓身體與大地實際相連（接地）。
深入到自己內心深處最平和、寧靜的地方。
連結這個地方，可以讓你的能量場在白天時變得更強大，更有活力。
每天花些時間，提高自己的覺知
感知一下自己的能量場
問自己，「現在對我來說什麼是真的？」
靈魂熱愛真理，
這種靈性實踐可以幫助你了
每天早上花些時間回到自己的內在中心
讓身體與大地實際相連（接地）。
深入到自己內心深處最平和、寧靜的地方。
連結這個地方，可以讓你的能量場在白天時變得更強大，更有活力。
每天花些時間，提高自己的覺知
感知一下自己的能量場
問自己，「現在對我來說什麼是真的？」
靈魂熱愛真理，
這種靈性實踐可以幫助你了
每天的靜心，是日常功課，
有時中午午餐過後，有時晚上，
持續不間斷就會養成習慣，有學生會問，
開始靜心時會中斷，會坐不來。
最大的干擾原好像是自己。
其實一旦發現注意力分散跑掉了的那一刻，
就是回來到當下了。在那一刻就是新的出發點。
試試這個技巧，覺察你的接觸點,
把思緒拉回來，找到一個讓你穩住的練
每天的靜心，是日常功課，
有時中午午餐過後，有時晚上，
持續不間斷就會養成習慣，有學生會問，
開始靜心時會中斷，會坐不來。
最大的干擾原好像是自己。
其實一旦發現注意力分散跑掉了的那一刻，
就是回來到當下了。在那一刻就是新的出發點。
試試這個技巧，覺察你的接觸點,
把思緒拉回來，找到一個讓你穩住的練
每一個想要改變的人都會覺醒，
意識覺醒了，任何事都有可能
你就是自己最棒的治療師～
對於現狀不怎麼滿意時，不要著急，
因為，你忘了自己還在努力中，
進兩步退三步，是努力的過程中時而發生的事。
自我療癒～學會療癒自己，就是賦予自己權力。
因為除了自己，沒有人真的知道什麼對自己最好。
一杯溫茶、或一杯冰
每一個想要改變的人都會覺醒，
意識覺醒了，任何事都有可能
你就是自己最棒的治療師～
對於現狀不怎麼滿意時，不要著急，
因為，你忘了自己還在努力中，
進兩步退三步，是努力的過程中時而發生的事。
自我療癒～學會療癒自己，就是賦予自己權力。
因為除了自己，沒有人真的知道什麼對自己最好。
一杯溫茶、或一杯冰
【精微圈課程第四梯】《三個指令，完結/圓滿》
在精微圈第四梯，
即將完成的這一天，有很多的體會。
原來，每個人都已自癒自己的能力。
當然，或許需要透過引導，
但必須透過自己的努力和意願。
才能走到神清氣爽的那一天。
每一梯都將近13天，
有學員說就像洗了一場13天的心靈spa。
是的~
需要挖掘的，
【精微圈課程第四梯】《三個指令，完結/圓滿》
在精微圈第四梯，
即將完成的這一天，有很多的體會。
原來，每個人都已自癒自己的能力。
當然，或許需要透過引導，
但必須透過自己的努力和意願。
才能走到神清氣爽的那一天。
每一梯都將近13天，
有學員說就像洗了一場13天的心靈spa。
是的~
需要挖掘的，
【清理】《清理階梯Note.1》
真正的清理是發生在，
難題與解答之間的空間上，
這是真正的關鍵所在。
去感受窘迫、抗拒、執迷、罪惡感、
悲傷、憂慮、絕望、羞恥、做不到、我很糟糕、
⋯⋯感受所有的情緒、
而且重點是不去判斷它的好壞、
更不想把它放在心上。
～漂亮且美好的當下，是你的。～
https:
【清理】《清理階梯Note.1》
真正的清理是發生在，
難題與解答之間的空間上，
這是真正的關鍵所在。
去感受窘迫、抗拒、執迷、罪惡感、
悲傷、憂慮、絕望、羞恥、做不到、我很糟糕、
⋯⋯感受所有的情緒、
而且重點是不去判斷它的好壞、
更不想把它放在心上。
～漂亮且美好的當下，是你的。～
https:
【想像】《清理階梯/Note.2》
想像一下，
如果狀態好，提高的振動頻率，
所產生的磁力，
你可能會吸引的各種人、事、物與生命經驗。
想像一下，你選擇以比較輕盈、
更有意識方式來待人接物與過生活、
會造成怎樣的大改變。
而這一切，
只需要你有意願去接受、容納與覺醒。
【魔莉圖文插畫】
https:
【想像】《清理階梯/Note.2》
想像一下，
如果狀態好，提高的振動頻率，
所產生的磁力，
你可能會吸引的各種人、事、物與生命經驗。
想像一下，你選擇以比較輕盈、
更有意識方式來待人接物與過生活、
會造成怎樣的大改變。
而這一切，
只需要你有意願去接受、容納與覺醒。
【魔莉圖文插畫】
https:
選擇樂觀，選擇行動，選擇卓越，永遠為時不晚。
最棒的消息是，做決定只須花上一點時間。
只要一秒鐘就可以完成。
《賽思.高登》
https://www.facebook.com/340463039488454/posts/1473125489555531/
選擇樂觀，選擇行動，選擇卓越，永遠為時不晚。
最棒的消息是，做決定只須花上一點時間。
只要一秒鐘就可以完成。
《賽思.高登》
https://www.facebook.com/340463039488454/posts/1473125489555531/
在音階中可以越唱越大聲，
每天早晨從六點，展開屬於自己完整的一天。
而跟著水晶音缽唱誦音階，
是一件充滿力量的事。
每一個人每一天都都能為自己，
去完成作息流程中必經的流程，
那麼從那當下的展開，力量將會逐漸升起，
並讓自己看見。
這就是每一天早晨，我所創造的事。
每一個聲音都對應
在音階中可以越唱越大聲，
每天早晨從六點，展開屬於自己完整的一天。
而跟著水晶音缽唱誦音階，
是一件充滿力量的事。
每一個人每一天都都能為自己，
去完成作息流程中必經的流程，
那麼從那當下的展開，力量將會逐漸升起，
並讓自己看見。
這就是每一天早晨，我所創造的事。
每一個聲音都對應
台北的白天、夜晚，冷，但可以接受。
我想這一波結束後，春天應該就會到了吧！
一個人上課的旅程，
趕車、趕高鐵、捷運換線，
走走停停逛逛，
讓每一刻都令人期待，也開心有趣。
連續兩天收穫滿滿。
逐漸愈是充滿動能，
是24年年底就展開的能量線，
2025的開始更能感受的
是歡欣鼓
台北的白天、夜晚，冷，但可以接受。
我想這一波結束後，春天應該就會到了吧！
一個人上課的旅程，
趕車、趕高鐵、捷運換線，
走走停停逛逛，
讓每一刻都令人期待，也開心有趣。
連續兩天收穫滿滿。
逐漸愈是充滿動能，
是24年年底就展開的能量線，
2025的開始更能感受的
是歡欣鼓
跳過文章往下滑也可以
台北的白天、夜晚，
冷，但可以接受。
我想這一波結束後，
春天應該就會到了吧！
一個人上課的旅程，
趕車、趕高鐵、捷運換線，
走走停停逛逛，
讓每一刻都令人期待，也開心有趣。
連續兩天收穫滿滿。
逐漸愈是充滿動能，
是24年年底就展開的能量線，
2025
跳過文章往下滑也可以
台北的白天、夜晚，
冷，但可以接受。
我想這一波結束後，
春天應該就會到了吧！
一個人上課的旅程，
趕車、趕高鐵、捷運換線，
走走停停逛逛，
讓每一刻都令人期待，也開心有趣。
連續兩天收穫滿滿。
逐漸愈是充滿動能，
是24年年底就展開的能量線，
2025
我常常問自己，為何這麼動力滿滿?
也用著不同的問題，繼續的問自己，
通常在一番自我對話後的結論就是.....因為這個、這個，那個那個那個。
然後結論就是我很幸福，我是被神照顧著的。
雖然我不是基督徒或是其他宗教，
但我知道，神一直在我心中，在造物主的各種支持下，
也一直呈現著不斷的遇
我常常問自己，為何這麼動力滿滿?
也用著不同的問題，繼續的問自己，
通常在一番自我對話後的結論就是.....因為這個、這個，那個那個那個。
然後結論就是我很幸福，我是被神照顧著的。
雖然我不是基督徒或是其他宗教，
但我知道，神一直在我心中，在造物主的各種支持下，
也一直呈現著不斷的遇
來預約的個案狀況，其實都不一樣，但其實也都一樣。
無論是情感，自我成就、事業、健康、財富.....最終要回到的仍是面對自己「我該如何幫助自己」。
而這樣很好，因為無論哪一種療癒方式，如果能找回自己的力量，然後交給自己，
那麼這一 場療癒課程就會是主動且積極的過程。未來你所仰賴的仍會是自己。
來預約的個案狀況，其實都不一樣，但其實也都一樣。
無論是情感，自我成就、事業、健康、財富.....最終要回到的仍是面對自己「我該如何幫助自己」。
而這樣很好，因為無論哪一種療癒方式，如果能找回自己的力量，然後交給自己，
那麼這一 場療癒課程就會是主動且積極的過程。未來你所仰賴的仍會是自己。
在快跟慢中，得要有意識去拉出對比來才能有得感受。
上班日跟假日完全不一樣，對我來說，有存在的意義。
意識上所經驗的也不一樣。
而有意識則必須透過經驗事件，
或曾經累積的記憶。
忙碌、緊張、緊縮、急促，所帶來的若都能短暫的停留與經驗，
那麼肯定是有著目標在跑，
跟隨而來的可能會是成就
在快跟慢中，得要有意識去拉出對比來才能有得感受。
上班日跟假日完全不一樣，對我來說，有存在的意義。
意識上所經驗的也不一樣。
而有意識則必須透過經驗事件，
或曾經累積的記憶。
忙碌、緊張、緊縮、急促，所帶來的若都能短暫的停留與經驗，
那麼肯定是有著目標在跑，
跟隨而來的可能會是成就
光的課程，年底兩班聚在一起！
分享食物，
也一起做了一場2024年的祝福冥想。
實在覺得幸福與美好！
進入光的課程將近十幾年！
ㄧ直跟學生分享，
有一天進到行星級次或天使級次，
那感受真的值得有一天來體會！
明心見性是一條長長的路，
但清楚與了解自己的覺知所帶來的領悟與成長，
光的課程，年底兩班聚在一起！
分享食物，
也一起做了一場2024年的祝福冥想。
實在覺得幸福與美好！
進入光的課程將近十幾年！
ㄧ直跟學生分享，
有一天進到行星級次或天使級次，
那感受真的值得有一天來體會！
明心見性是一條長長的路，
但清楚與了解自己的覺知所帶來的領悟與成長，
關於靈氣
有很多種，像是英國靈氣、天使靈氣、臼井靈氣、金錢靈氣⋯。
早些年最熟悉的就是大天使IET這也是靈氣的一種，是一種能量整合療法。記得拿到到高階資格後，也陸續施作了許多個案，大部分回饋的都是很舒服、睡著了，好像換了個人（其實是能量場轉換了）。
天使靈氣之於療癒是真的很舒服。
而最近最常
關於靈氣
有很多種，像是英國靈氣、天使靈氣、臼井靈氣、金錢靈氣⋯。
早些年最熟悉的就是大天使IET這也是靈氣的一種，是一種能量整合療法。記得拿到到高階資格後，也陸續施作了許多個案，大部分回饋的都是很舒服、睡著了，好像換了個人（其實是能量場轉換了）。
天使靈氣之於療癒是真的很舒服。
而最近最常
研究了一段時間的量子力學之後，
開始能夠更深入與進階的運用在生活上，
包含了教育、親子教養、身心靈學習的整合。
量子力學可以很複雜、很深入，
也可以用簡單的概念去在每時每刻的覺察中，
快速地讓自己進入很棒的下一步。
下面的文，是一個整合性的吸收。
如果對你有點硬，或很長，就可以分段
研究了一段時間的量子力學之後，
開始能夠更深入與進階的運用在生活上，
包含了教育、親子教養、身心靈學習的整合。
量子力學可以很複雜、很深入，
也可以用簡單的概念去在每時每刻的覺察中，
快速地讓自己進入很棒的下一步。
下面的文，是一個整合性的吸收。
如果對你有點硬，或很長，就可以分段
一樣6：10鬧鐘一響就揭開了新的一天的開始，
但因為一早約了個案諮詢，所以也進行了準備工作。
結束後也整合了這些年來諮詢的感受。
最清楚的是個案帶著信心與希望離開這個空間。
在心裡祝福著他們，帶著這樣能量繼續往前走。
諮詢中，不論是抽牌卡或盧恩，總是得要知道問題在哪裡，
才能進入
一樣6：10鬧鐘一響就揭開了新的一天的開始，
但因為一早約了個案諮詢，所以也進行了準備工作。
結束後也整合了這些年來諮詢的感受。
最清楚的是個案帶著信心與希望離開這個空間。
在心裡祝福著他們，帶著這樣能量繼續往前走。
諮詢中，不論是抽牌卡或盧恩，總是得要知道問題在哪裡，
才能進入
為什麼要假定自己會因某種因素而受限?為什麼要假定那個人會怎麼想?為什麼要假定事情會怎發展?這些假定都曾經是自己的慣性思考。一直到現在仍會有許多沒有覺知的時刻，跳入這些框框裡，我認為這也是一種黑洞。為什麼?因為這假定一旦出現，就顯示了正離開了此時此刻的當下，如果離開當下，就會進入恐懼
為什麼要假定自己會因某種因素而受限?為什麼要假定那個人會怎麼想?為什麼要假定事情會怎發展?這些假定都曾經是自己的慣性思考。一直到現在仍會有許多沒有覺知的時刻，跳入這些框框裡，我認為這也是一種黑洞。為什麼?因為這假定一旦出現，就顯示了正離開了此時此刻的當下，如果離開當下，就會進入恐懼
有時後會有一些訊息跑出來，過去我總會知道「對了，就是這個答案」。在過去的那些歲月裡，這樣的篤定幫助了我下了許多正確的決定。然後也會因此而覺得欣喜、興奮，並加深了「對的，就是如此」的自信。
現在，我知道，這就是高我在與我對話，原來這些都是對話。當然，過去無法確認，是因為
有時後會有一些訊息跑出來，過去我總會知道「對了，就是這個答案」。在過去的那些歲月裡，這樣的篤定幫助了我下了許多正確的決定。然後也會因此而覺得欣喜、興奮，並加深了「對的，就是如此」的自信。
現在，我知道，這就是高我在與我對話，原來這些都是對話。當然，過去無法確認，是因為
【觀想你的一天】
花一些時間觀想你的一天，並觀想整天都很放鬆，且充滿活力，你可以把一分鐘當作一個小時，這樣只需要二十四分鐘來進行這個練習。
然而，其實只觀想六十秒也會讓你一天有所不同，
保持樂觀，並且聚焦在那些讓你感覺很棒的事物上，
你如果在觀想的過程中，發現自己覺得匱乏，或憂鬱、請立即做自我檢視。
【觀想你的一天】
花一些時間觀想你的一天，並觀想整天都很放鬆，且充滿活力，你可以把一分鐘當作一個小時，這樣只需要二十四分鐘來進行這個練習。
然而，其實只觀想六十秒也會讓你一天有所不同，
保持樂觀，並且聚焦在那些讓你感覺很棒的事物上，
你如果在觀想的過程中，發現自己覺得匱乏，或憂鬱、請立即做自我檢視。
每天早上花些時間回到自己的內在中心
讓身體與大地實際相連（接地）。
深入到自己內心深處最平和、寧靜的地方。
連結這個地方，可以讓你的能量場在白天時變得更強大，更有活力。
每天花些時間，提高自己的覺知
感知一下自己的能量場
問自己，「現在對我來說什麼是真的？」
靈魂熱愛真理，
這種靈性實踐可以幫助你了
每天早上花些時間回到自己的內在中心
讓身體與大地實際相連（接地）。
深入到自己內心深處最平和、寧靜的地方。
連結這個地方，可以讓你的能量場在白天時變得更強大，更有活力。
每天花些時間，提高自己的覺知
感知一下自己的能量場
問自己，「現在對我來說什麼是真的？」
靈魂熱愛真理，
這種靈性實踐可以幫助你了
每天的靜心，是日常功課，
有時中午午餐過後，有時晚上，
持續不間斷就會養成習慣，有學生會問，
開始靜心時會中斷，會坐不來。
最大的干擾原好像是自己。
其實一旦發現注意力分散跑掉了的那一刻，
就是回來到當下了。在那一刻就是新的出發點。
試試這個技巧，覺察你的接觸點,
把思緒拉回來，找到一個讓你穩住的練
每天的靜心，是日常功課，
有時中午午餐過後，有時晚上，
持續不間斷就會養成習慣，有學生會問，
開始靜心時會中斷，會坐不來。
最大的干擾原好像是自己。
其實一旦發現注意力分散跑掉了的那一刻，
就是回來到當下了。在那一刻就是新的出發點。
試試這個技巧，覺察你的接觸點,
把思緒拉回來，找到一個讓你穩住的練
每一個想要改變的人都會覺醒，
意識覺醒了，任何事都有可能
你就是自己最棒的治療師～
對於現狀不怎麼滿意時，不要著急，
因為，你忘了自己還在努力中，
進兩步退三步，是努力的過程中時而發生的事。
自我療癒～學會療癒自己，就是賦予自己權力。
因為除了自己，沒有人真的知道什麼對自己最好。
一杯溫茶、或一杯冰
每一個想要改變的人都會覺醒，
意識覺醒了，任何事都有可能
你就是自己最棒的治療師～
對於現狀不怎麼滿意時，不要著急，
因為，你忘了自己還在努力中，
進兩步退三步，是努力的過程中時而發生的事。
自我療癒～學會療癒自己，就是賦予自己權力。
因為除了自己，沒有人真的知道什麼對自己最好。
一杯溫茶、或一杯冰
【精微圈課程第四梯】《三個指令，完結/圓滿》
在精微圈第四梯，
即將完成的這一天，有很多的體會。
原來，每個人都已自癒自己的能力。
當然，或許需要透過引導，
但必須透過自己的努力和意願。
才能走到神清氣爽的那一天。
每一梯都將近13天，
有學員說就像洗了一場13天的心靈spa。
是的~
需要挖掘的，
【精微圈課程第四梯】《三個指令，完結/圓滿》
在精微圈第四梯，
即將完成的這一天，有很多的體會。
原來，每個人都已自癒自己的能力。
當然，或許需要透過引導，
但必須透過自己的努力和意願。
才能走到神清氣爽的那一天。
每一梯都將近13天，
有學員說就像洗了一場13天的心靈spa。
是的~
需要挖掘的，
【清理】《清理階梯Note.1》
真正的清理是發生在，
難題與解答之間的空間上，
這是真正的關鍵所在。
去感受窘迫、抗拒、執迷、罪惡感、
悲傷、憂慮、絕望、羞恥、做不到、我很糟糕、
⋯⋯感受所有的情緒、
而且重點是不去判斷它的好壞、
更不想把它放在心上。
～漂亮且美好的當下，是你的。～
https:
【清理】《清理階梯Note.1》
真正的清理是發生在，
難題與解答之間的空間上，
這是真正的關鍵所在。
去感受窘迫、抗拒、執迷、罪惡感、
悲傷、憂慮、絕望、羞恥、做不到、我很糟糕、
⋯⋯感受所有的情緒、
而且重點是不去判斷它的好壞、
更不想把它放在心上。
～漂亮且美好的當下，是你的。～
https:
【想像】《清理階梯/Note.2》
想像一下，
如果狀態好，提高的振動頻率，
所產生的磁力，
你可能會吸引的各種人、事、物與生命經驗。
想像一下，你選擇以比較輕盈、
更有意識方式來待人接物與過生活、
會造成怎樣的大改變。
而這一切，
只需要你有意願去接受、容納與覺醒。
【魔莉圖文插畫】
https:
【想像】《清理階梯/Note.2》
想像一下，
如果狀態好，提高的振動頻率，
所產生的磁力，
你可能會吸引的各種人、事、物與生命經驗。
想像一下，你選擇以比較輕盈、
更有意識方式來待人接物與過生活、
會造成怎樣的大改變。
而這一切，
只需要你有意願去接受、容納與覺醒。
【魔莉圖文插畫】
https:
選擇樂觀，選擇行動，選擇卓越，永遠為時不晚。
最棒的消息是，做決定只須花上一點時間。
只要一秒鐘就可以完成。
《賽思.高登》
https://www.facebook.com/340463039488454/posts/1473125489555531/
選擇樂觀，選擇行動，選擇卓越，永遠為時不晚。
最棒的消息是，做決定只須花上一點時間。
只要一秒鐘就可以完成。
《賽思.高登》
https://www.facebook.com/340463039488454/posts/1473125489555531/