魔莉圖文插畫
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插畫．有故事有一天，畫著畫著，也想著想著，
然後畫面出現，文字跟著出現。
這一幅幅的插畫就成為安撫自己的一個出口。
每一個人都在過日子的同時，逐漸地認識自己。
也逐漸地知道，自己想要什麼，與不想要什麼。
有時需要一股衝勁，來幫助自己跨出一步，
有時需要狠狠的轉過身去，
翻開一個頁面，再也不回頭。
是一個自己的選擇。
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這是一本小畫冊，即將在高雄市五零年代咖啡館舉辦的個展中，
順道製作的一本記錄。終於辦了一場小個展，安安靜靜的辦理，
在畫冊中的最後一頁。有一篇後記，裡面記錄為何而辦的想法。
專屬的「魔莉宇宙」，是個展的主標。
是一個專屬於「我」的獨自飛翔。
在熱情與微弱之間，有一個巧妙的存在，
是剛
在快跟慢中，得要有意識去拉出對比來才能有得感受。
上班日跟假日完全不一樣，對我來說，有存在的意義。
意識上所經驗的也不一樣。
而有意識則必須透過經驗事件，
或曾經累積的記憶。
忙碌、緊張、緊縮、急促，所帶來的若都能短暫的停留與經驗，
那麼肯定是有著目標在跑，
跟隨而來的可能會是成就
盡力是基礎；輕輕地就好，無須太用力是個方法；
生活中記得感恩，就能讓力量強大、能量飽滿；
體驗是必然，感受歡喜悲傷及生命如此豐盛；
沒有哪一刻是多餘的，沒有哪一條路是白走的，
最後能夠整合成自己的所有獲得，那就是一條對的路，
這就是讓生命「漂亮」的條件了。
能細數幸福
我們四個，我，小乖、芒果、嘿呦～
在過年時，仍是很日常的過每一天！
這每一天，這一年要過的非常有力量。
充滿著智慧、
擁有善良、
對他人慈悲，也對自己慈悲、
勇氣填滿所有。
魔莉圖文插畫獻給2024看見這幅插畫的每一個人，
擁有這神奇魔法，
鑲嵌進去細胞，與充滿呼吸的每個瞬間～
｜真正的滿足來自於，甜蜜、放鬆、舒服、自在｜
雙腳一蹬，飛了起來；
雙手打開，完全接納；
抬頭仰望，看見花園
得要真正學會那奮力一博的開擴！
才能洞悉真相，
一旦如此，就沒有什麼東西限制到了你！
真相是什麼？一直在愛中啊！
無需懷疑，真正要成為的是「愛」！
好好照顧自己，
一
當頭腦的時候知道，我們把它稱為知識，當心知道的時候，我們把它稱為愛，當存在知道的時候，我們把它稱為靜心~奧修
過去已滅，往前走吧，義無反顧，向著光走。
有一天會發現，那過去的生滅之間，都是如其所是的必然。
唯有往前走，才能進到夠高的維度，
於是，看得清清楚楚，實實在在，明明白白。
我們都在
任何時刻，只要能夠想到最高層的意義，這個正在經歷以為的爛劇本，就可以結束了。這一句話就從我耳朵這樣跑進來，一個「轟」這樣的聲音，把那些一段時間隨意控制的小我，全部炸的粉碎。
最高層的意義其實也只是自己的小劇本，甚至只是「微劇本」。那神聖的計畫在那更高更遠的上頭，分散出來的我們，都只是那神聖計畫中
真心誠意，在相處的歲月裡看得見。
就如搭程著高鐵列車，
ㄧ大清晨襯著窗邊的景色，
那山嵐的雲霧還未散去，陪著你真心誠意包容著你，
而你在哪都不要緊，好像在告訴妳，我在陪你一樣。
清晨4：30起床，趕上6：15的高鐵，也是挺趕的，
以壓線之姿坐上了第8車廂的18E。
沒帶行李，只帶著一把吉他與檔案。
這條階梯看得見，走上去吧！
除了你，沒有人能夠、
也沒有人有義務每天去滿足這些不斷變化的需求。
這些都是你自己該努力的事。
在駕馭自身力量的過程中，
會和自我創造更深刻、更真實的連結。
我們有責任教自己滿足自己的需求。
當自己睿智的父母，找出自身身心靈的需求，
然後練習去觀察，想滿足這些需求時，
我
雖然存在的某些面向是意識不能控制的，
想要快樂，但會有困難來干擾；
想要勇敢，但仍會怕東怕西；
但不見得整個人就要隨身體擺佈。
這不代表因為帶著過去的經驗、或創傷
或身體發炎、迷走神經張力疲弱⋯
自己就不能改變。
事實上，真相剛好相反：
如果身體能學會用失調的方式來應對創傷，
它也能學會用健康的方式
又開始進行大學生們的心智整合課程。
這一年一次的課程似乎有著必要的存在，好讓他們從那開始，
就逐漸的確定要成為一個「好人」。
不過這不是品格說教課。
我告訴學生成為一個「好人」，絕對不是去討好一個人，而是成為一個更好的人。
然後知道要做對的事，在理想與堅持下去中，真正的看見自己是誰。
我這樣教大學生
【掌握的微笑】~順從自己的心
熟悉自己是個不斷的練習，
不斷的憶起中，會看見自己曾經的挑戰。
在能與不能中，只是去找到熟悉感，
那能與不能，就在逐漸擴展中。
對自己負責，就能在不分裂中全然的接受曾經所創造的自己，
現在的你是過去累積來的，
快樂是鍛鍊出來的、
滿足是在感恩中練習來的，
讓喜悅流動全身
