七澤米亞（日語：七沢 みあ，Nanasawa Mia），1998年12月13日出生於日本，是一位以清純形象與精湛演技席捲日本AV界的頂級女優。她以145公分的嬌小身材與甜美外型，迅速贏得「所有AV迷的妹妹」與「小隻馬女神」的封號，並在業界與粉絲間擁有極高人氣。以下將為你介紹這位兼具可愛與魅惑的AV女優，以及她在動漫、Cosplay等領域的多面魅力。
出道與事業里程碑
七澤米亞於2017年11月25日以MOODYZ的專屬女優身份正式出道，出道作「新人！現役女子大生18歳AVデビュー!!」一推出便引起轟動。當時的宣傳標語「全AVファンの妹分」（所有AV迷的妹妹）完美詮釋了她清純可愛的螢幕形象。憑藉自然的演技與獨特的個人魅力，她迅速在業界站穩腳步。
她的職業生涯亮點包括：- 2019年：入圍FANZA成人獎「最優秀女優賞」，展現她在業界的影響力。
- 2020年：在FANZA動畫フロア每月AV女優排行榜中榮登第一，並在《FLASH》雜誌「2020年現役最強性感女優BEST100」讀者投票中，獲得綜合排名第38位、清純部門第2名。
- 2021年：在《FLASH》「讀者300人評選的2021年度性感女優排行榜」中名列第8，顯示她的持續人氣。
- 2023年：首次參加TRE台北國際成人展，互動體驗票券迅速售罄，甚至有粉絲一口氣購買6張票券，讓她深受感動。
- 2024年：成為TRE台北國際成人展的「金卡女優」，進一步鞏固她在國際市場的地位。
截至2025年，七澤米亞已出道7年，累積超過140萬的社群粉絲，成為業界少數擁有百萬追蹤的頂級女優。她的作品數量豐富，例如《MIDA-159》與《MIDV-274》等，展現了她在不同題材中的多變魅力。
螢幕外的七澤米亞：動漫迷與Cosplay愛好者
七澤米亞不僅在AV界表現出色，私下的她更是一位不折不扣的動漫迷與Cosplay愛好者。她熱衷於在家追番，並親手製作Cosplay服裝，曾以《葬送的芙莉蓮》中的芙莉蓮與《鏈鋸人》中的蕾潔角色獲得廣大好評。她表示最想挑戰的角色是《遊戲王》的黑魔導女孩，認為其可愛又帥氣的形象與自己十分契合。
除了動漫，她還有許多令人意外的興趣：
- 爬蟲類愛好者：她喜歡到有蛇或變色龍的主題餐廳，甚至對這些動物情有獨鍾。
- 爵士鼓手：七澤米亞曾學習爵士鼓，但因與螢幕形象不符，鮮少公開提及，僅家人知曉這項才藝。
這些興趣讓她的個人形象更加立體，也拉近了與粉絲的距離。她在社群平台上經常分享Cosplay與生活照，例如化身《銀魂》的神樂或泳裝貓耳娘，展現多變的造型風格。
台灣情緣與粉絲互動
七澤米亞對台灣有著特別的情感。2023年，她首次參加TRE台北國際成人展，台灣粉絲的熱情讓她印象深刻，甚至有粉絲專程到機場迎接，讓她倍感溫暖。2024年，她以「金卡女優」身份再次來台，活動現場盛況空前，粉絲互動體驗票券再次售罄。她表示：「每一次來台灣的經驗都讓我有好棒的感覺！」並期許未來能常來台灣與粉絲見面，甚至朝出道十周年邁進。
此外，她在2025年登上JKF雜誌2月號封面，以中式旗袍與大紅色內衣造型驚艷登場，引發粉絲熱議。她也分享了一段拍攝趣事：因為太投入拍攝潮吹畫面，一不小心「噴得太多」，導致攝影機損壞，成為業界的經典傳聞。
社群媒體與個人資訊
七澤米亞積極經營社群媒體，與粉絲保持緊密聯繫。以下是她的官方帳號：
- Instagram：@miananasawa_official
分享日常、Cosplay與工作花絮。 - X：@mia_nanasawa
發布最新動態與活動資訊。 - YouTube：@mia_nanasawa
提供影片內容，包括幕後花絮與個人分享。
結語：從「妹妹」到「小惡魔」的蛻變
七澤米亞從「全AV迷的妹妹」到「當代最頂小惡魔」，用7年的時間證明了她的實力與魅力。無論是螢幕上的多變角色，還是私下熱愛動漫、Cosplay的真實一面，她都以獨特的個人風格贏得了全球粉絲的喜愛。2025年，她將繼續參加TRE台北國際成人展，並以更多精彩作品與活動回饋粉絲。讓我們一起期待這位「小隻馬女神」未來的事業高峰！
