《你要定期審視，什麼是真正需要的。》
人需要什麼？需要多少？除了生存必須的空氣、水與食物，是絕對需要的，其他事物都是增加體面用的。當然，人需要衣物蔽體才不會羞愧，要有住的地方遮風擋雨，才有足夠的安全感，這個也可以算作是基本需要。只不過，衣物需要到什麼程度呢？一百塊的衣服可以穿，一千塊或一萬塊的衣服也可以穿。若只想要達到「蔽體」的目的，一百塊就足夠了，至於要有多少「體面」，或在某種場合擁有「搬得上台面」的外表，也許需要上千才能滿足，但也許就算花費上萬也不一定能夠獲得自己要求的體面。
因此，你需要的食衣住行育樂，要達到什麼程度，才能讓自己快樂呢？也許，你需要花些時間，審視自己真正需要的是什麼。你要吃什麼？要穿什麼？住宿居家要到達什麼水平？以自己的經濟力量、事業擴展或工作升遷的角度去衡量，你的物質生活需要達到什麼程度，才能帶來真正的快樂。
在此，不必與其他人比較。如果想要擁有「某個有錢人」的「名牌」，才能讓自己「快樂」，但是，為了擁有這個「名牌」需要省吃儉用，造成經濟壓力，甚至傷害身體健康，這麼做值得嗎？也許，獲得名牌的那一剎那，得到了短暫的快感，但所付出的代價如果反撲到身心靈的健康，那麼，在做這件事之前，就請要好好考慮了。
因此，請最少安排一個時段，審視自己的需要，盤點多餘的慾望，放下過度伸張的需求，以保持身心靈的平衡。並且，請定期審視什麼是你真正需要的。
如果你現在擁有的一切，都是你真正需要的，沒有短少，也不過度伸張，那麼，你必然能在所擁有的事物中，找到屬於自己身心靈真正的快樂！
AI示意圖：定期審視真正的需要
