※會大量提到劇情，請斟酌閱讀
不追時事熱點的我，近期終於在朋友的推薦下，把今年這部熱門的韓劇看完了
相比以前常常50集以上的影劇，16集真的相對友善很多，不過同時也是資訊量爆炸，是我哭最多的一部劇
全部看完第一個最想分享，也最深刻的，就是劇中大量的生活比較
．愛純比較小時候因為家裡沒有社會地位所以沒有當上副班長、比較家裡生活環境比別人家糟糕、比較自己沒辦法上大學、比較自己小孩的表現差異、比較寬植跟別人的老公比有多好多好
．媽寶男英凡的媽媽把金明跟她自己理想媳婦的樣子比較，各種刁難與惡言相向
．金明比較家裡經濟狀況，所以常常不小心說出讓父母受傷的話
．銀明比較父母對姊弟的關愛、照顧、支持程度不同
．"哈希男"夫商吉比較自己與他人的物質成就差異，並認為所有人應該為他的成就感恩戴德
每次寬植偷偷送魚時，愛純總同時感到溫暖以及被憐憫、可憐的羞愧感，所以也沒對寬植的各種舉動感謝過
寶男媽因為認為金明不會裝湯，沒有跟自己一樣能幹，達到傳統"賢淑"的標準，所以非常不喜歡金明
金明每次說家裡沒錢，說不想像爸爸一樣辛勤的為生活付出一切打拼時，這些比較也在愛純跟寬植的心裡不斷的受刺
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比較，真的常常讓我們產生沮喪、無奈、難過、憤怒、贈恨等等情緒
現代人常說活在當下，把握當下，很少有人知道到底怎麼樣才是活在當下
既然不知道怎麼樣才是活在當下，我們可以先確認怎麼樣「肯定不活在當下」
比較就是一個絕對不活在當下的事，因為當我們認真享受、感受當下的人事物時，沒有空比較
比較是「以當下的狀態跟過去、未來相比」中間的差異值就會讓我們產生很多感受、情緒
．認為自己的家境不好，是拿「現在的自己」與「他人的過去」或「期待的未來」比較
．不想跟爸爸一樣辛苦生活，是拿「未來的自己」與「爸爸的過去」比較
．夫商吉在覺得他人比較爛，產生優越感時，是拿「過去的自己」與「他人的過去」比較，表面上是當下的他與他人相比較，不過每個人的當下，都是各自過去的總和
因為這些，所以在劇中出現很多讓人很難受、不舒服的橋段，對彼此不溫柔的語言或行為
但比較是人類的天性，我想原始人把這樣的基因保留，是為了讓他們的生存能力上升，比較是人類進步的推手之一，沒有人能夠讓比較在我們的生命中沒有人能夠讓比較在生命中消失，那我們該怎麼做?
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人類比較的天性，是為了讓我們明白甚麼是「珍惜」
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我也是從小就對家境、成績、能力有許多比較的人，多年來我一直思考怎麼讓我停止比較
後來我明白其實不是要讓比較這個行為消失，是改變「我對比較結果的反應」
我還是會產生很多比較，不過那些比較開始讓我審視「甚麼是我現在擁有的?」
✅我沒有別人限時動態上光鮮亮麗又物質成功的生活，不過我有健康的心靈及現實生活中深交的摯友，還有健在的父母
＞ 他們的生活我想擁有嗎? 想，但我可以在珍惜此刻擁有的一切時，尋找方法，付出努力朝理想的生活邁進
✅我沒有別人豐富的戀愛關係或者體貼、細心的另一半，不過我有一個人的自由時間與空間，我有機會發現一個人的美好
＞ 我想擁有另一半嗎? 想，我想在已經懂得如何享受、珍惜生活的情況下，再遇到那個人，我想這樣我應該會更懂得如何珍惜她
✅我沒有別人聰明的腦袋或表達能力，不過我還會呼吸，當我這樣想時，我會特別注意吸氣時空氣從鼻子到肚子的流動，然後再特別感受在身體裡氣體快速交換，變成二氧化碳呼出來，聰明的人腦子動太快，很少有機會可以細細品味呼吸、品味生活
＞ 我想變成聰明的人嗎? 想，我可以在時刻提醒自己感受生命的情況下，鍛鍊自己成為聰明的人
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比較後的珍惜讓我專注在感謝我已擁有的，並且帶著感謝讓我成為更好的人
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生理上來說，比較讓我們交感神經旺盛，變得緊繃、警醒
而珍惜讓我們副交感神經旺盛，讓我們舒緩、放鬆
比較不完全是不好的，重要的是我們對比較結果的反應
劇中的角色經過長期的比較，雖然過程不太舒服，不過也都獲得了各自的感悟
比如哈希男的女兒 - 賢淑說：「夫商吉，只是因為膽小，所以大吼大叫，但他不會打必輸的仗」
愛純對寬植說：「多虧有你，我一天都不曾感到孤單，哪裡能找到這樣的生活？」
我總在想，如果人們多些珍惜，對彼此就會更加溫柔、著想，就如同寬植極度珍惜愛純願意跟她在一起
不過也許那樣，故事就沒有前後反差的精采了
願各位都能帶著比較對我們的幫助，珍惜已擁有的一切
每一次的珍惜，都是在心裡播種下感恩及促使自己更好的種子
在那份珍惜的基礎上，讓生命更加美好
這部戲雖然翻譯成《苦盡柑來遇見你》，不過看完我覺得更像《苦來柑來幸好都有你》
在心洞，找心動❤️
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