親愛的朋友，在鋼筋水泥的都市叢林中，我們每天穿梭於高樓大廈之間，視線所及多是人工的光線與冰冷的科技。我們或許擁有了便利與效率，卻在不知不覺中，與那個最原始、最能滋養我們的源頭——大自然，漸行漸遠。
你是否感到心浮氣躁、壓力重重、生命能量低落，彷彿被城市的喧囂抽乾了活力？如果是，那麼，現在，是時候停止這種疏離了。
請走出戶外，親近大自然，再次感受那股純粹豐沛的生命能量，讓大自然為你的心靈充電。手機要充電，人也需要補充能量
舉一個比喻：手機只要不關機，就一直在運作，電量會逐漸消耗；如果不充電，最後電量耗盡，就自動關機。
身體、精神、靈性也類似，有一個「電力錶」。一個人晚上睡覺，睡眠若是量夠質高，身心靈的電力將會充飽，隔天能夠很有精神的起床。但若沒有「充飽」，精神就不足，或說「電量不足」。
手機如何需要充電，人也需要補充能量：身體、精神、靈性的能量，都需要補充。
大自然能為你的生命「充電」！
給手機充電，只需要將手機插上插座，連上電源，就能充電。但，給身心靈補給能量，為自己的生命充電，要如何充電呢？
連接到大自然，就能夠為生命充電！
《湖濱散記》的作者，”亨利·大衛·梭羅（英語：Henry David Thoreau，1817年7月12日—1862年5月6日），美國作家、詩人、哲學家”，於1845年7月4日梭羅開始了一項為期兩年的試驗，他移居到離家鄉康科德城不遠，優美的瓦爾登湖畔的森林裏，嘗試過簡單的隱居生活。(註1：以上內容引自維基百科)
他在這種生活中，獲得了巨大的生命能量。他學會自給自足，簡化生活，減少對物質的依賴。在湖畔的獨處時光，他感受到了前所未有的自由與平靜，心靈得到洗滌，思緒變得清晰。大自然為他的生命，充飽了電！
當然，我們未必需要花這個時間，也未必有這種環境，但，我們每天或每週，都可以規劃時間，親近大自然，讓大自然為自己充電。
走出戶外，充充電
今天，就撥空走出戶外，為自己充充電！
如果走出去，散步十分鐘的路程，沒有特別的自然環境，就請找一下公園或綠地，看著花花草草，感受一下生命的氣息。樹木花草也是大自然的一部份，就近觀察它，感受其中的生命，就等於是和大自然連結了！
有些人喜歡種花，也有人會種植盆栽，這也是與大自然連結的方式。如果真走不出去，走到窗邊，在看得到天空的狀態中，欣賞一下盆栽也不錯。請試著感受一下，就算身體一時離不開，也讓心「走出戶外」，欣賞盆栽或看看天空，這樣做也能維持電力，維護身心靈的健康運作！
AI示意圖：讓大自然為你充電
❤️每日肯定句 ❤️
我汲取大自然的能量，為自己的身心靈充電！
註1：請參考維基百科：亨利·大衛·梭羅
https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E4%BA%A8%E5%88%A9%C2%B7%E6%88%B4%E7%BB%B4%C2%B7%E6%A2%AD%E7%BD%97
