在智慧手錶市場百家爭鳴的今日，Nothing 再次推出高 CP 值代表作——CMF Watch 3 Pro。僅以 $99 美元的價格，卻擁有雙頻 GPS、AI 健身教練、13 天電池續航與 ChatGPT 語音整合，讓這款手錶迅速成為入門用戶與健康追蹤愛好者的熱門選擇。設計上不僅簡潔實用，還支援超過 120 種 AI 客製錶面與錄音轉錄功能，帶來全方位的智慧生活體驗。
Nothing Watch 3 Pro 並非單純為運動族群設計，而是瞄準「日常生活、健康初學者與 AI 助理使用者」三大需求。設計簡約、配色多元，具備完整的運動追蹤、健康監測與智慧語音互動功能，不僅挑戰同價位 Fitbit、Amazfit 等主流品牌，更可能成為 Apple Watch SE 潛在競爭對手。
外觀設計與個人化功能
CMF Watch 3 Pro 採用圓形表面與極窄邊框設計，整體外觀低調簡約，搭配柔軟矽膠錶帶，適合長時間配戴。提供橘色、淺灰與深灰三種顏色選擇。其 Watch Face Studio 支援超過 120 款錶面，除了基本圖像與照片，還可透過 AI 產生個人化風格，甚至支援影片作為錶面背景，滿足使用者的創意表現。
兼具智慧與健康：CMF Watch 3 Pro 的進化亮點
1. 強化 AI 健身教練功能
Watch 3 Pro 最大亮點之一，是內建 AI 健身教練系統。使用者可透過語音輸入獲得訓練建議與運動後分析報告，例如針對長跑訓練的耐力預測等。這項功能對希望提升運動表現的初學者來說非常實用。
2. 感測器與 GPS 升級
新款加入雙頻 GPS 晶片，追蹤精度優於前代，適合戶外跑者與登山愛好者使用。四通道心率感測器則提升在不同膚色與運動強度下的偵測準確度。
3. 體驗與系統最佳化
CMF Watch 3 Pro 搭載 1.43 吋 AMOLED 螢幕，螢幕占比提升 10%，畫面更清晰。新 UI 控制中心導入 Nothing X App 操作邏輯，支援 Apple Health、Google Health Connect 與 Strava，介面更直覺、同步更穩定。
健康功能與生活便利性升級
這款手錶提供完整的健康監測與生活輔助功能，包含：
- 睡眠與壓力追蹤：自動分析深層睡眠與白天壓力變化。
- 血氧濃度偵測（SpO₂）：可做為高原登山、夜間呼吸監測參考。
- 女性健康追蹤與飲水提醒：加入更貼近日常的貼心功能。
- 引導式呼吸訓練：搭配壓力偵測，協助舒緩身心。
此外，CMF Watch 3 Pro 具備自動錄音與語音轉文字功能，非常適合在運動、通勤時快速紀錄靈感或事項。
電池續航大幅提升
電池續航方面是 Watch 3 Pro 的另一個賣點：
- 標準使用：最長可達 13 天（比上一代提升 2 天）
- 密集追蹤使用：約 11 天
- Always-On Display 模式：約 4.5 天
這樣的續航成績，在同價位智慧手錶中屬上乘表現，能滿足多數使用場景，包含旅行、長途運動或戶外活動。
評價總結
優點
- 高精度雙頻 GPS 與升級心率偵測
- 內建 ChatGPT 語音助理與自動轉錄功能
- 多達 131 種運動模式，涵蓋日常至高階訓練
- 超過 120 種 AI 錶面，具備個人化選項
- 長達 13 天續航，適合戶外與長時間使用
缺點
- 不支援 NFC 行動支付，對部分用戶不便
- 無實體旋鈕控制，需完全依賴觸控操作
- ChatGPT 與錄音功能使用需依賴語音辨識準確度
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結論
對於追求高 CP 值智慧手錶的消費者來說，Nothing CMF Watch 3 Pro 可說是 2025 年值得關注的新星。不論是想要輕鬆追蹤健康數據、管理日常行程，還是希望以語音操作 ChatGPT，這款智慧手錶都提供了完整的初階智慧穿戴體驗。
雖然仍需進一步實測以評估其實際表現，但就目前開出的規格與價格，無疑為入門族群提供一項誠意十足的選擇。若你正尋找一款平價、具備語音助理功能的智慧手錶，不妨趁早鳥價 $79 美元入手 Nothing CMF Watch 3 Pro。
參考資料
Christina Buff, Timothy Beck Werth. “Nothing just launched a $99 AI-powered smartwatch — and it's already on sale” Mashable. Jul 23, 2025.
Matt Tate. “Nothing's $99 CMF Watch 3 Pro offers better battery life and AI fitness coaching” Engadget. Jul 23, 2025.
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