來和我一起，嘗試一場100 天的生活實驗吧！
想和我一起，嘗試一場100 天的生活實驗嗎？
試看看，若在刻意練習感謝的日子裡，我們的生活會不會變得更溫柔、心會不會變得更亮？
我相信，只要用心感受，你也能在平凡的日子裡，拾起那顆專屬於你的幸運星。100 天後，我相信自己會發現，平常的我們其實擁有比想像中更多的美好。
那麼，讓我們從今天開始吧 .....
感謝Day 1 ｜ 原來，一段通勤路，也可以是感謝的開始
每天我最喜歡、也最珍惜的時刻，就是踏上前往公司的通勤路上。
我每天通勤要搭 50分鐘 的大眾運輸，但我從不覺得漫長， 因為這是我與自己安靜相處的珍貴時光。
很多人都覺得50分鐘通勤路很漫長，但我從來不覺得它是漫長，
反而覺得它很「剛剛好」。
它是我與自己對話的時間，也是我整理內在情緒的一段路程。
我可以在車上冥想10分鐘，可以看書、或記錄下突然出現的靈感， 也可以什麼都不做，
就靜靜望著窗外。
感謝這難得的「靜」，讓我在人生的奔波裡，能這樣安下心來。
感謝這段通勤路，讓我可以在公車上靜靜發著呆，就像現在的我，坐在公車靠窗的位置，陽光斜斜灑在我的右肩上，一種說不出的安定感，在心裡靜靜流動著。
「行亦禪，坐亦禪，語默動靜體安然，一花一世界，一葉一如來。」
今日是一般大眾的周休日，但我卻很甘願也很感謝的前往上班的目的。
也許我們總以為，感謝要來自某種特別的事，但其實，這樣安靜平凡的日常，就是最溫柔的禮物。
無論日子多忙，心就這樣安安靜靜地停留在這。
「不求特別，只在平常中見真實。」
原來，我們總以為奔跑才是前進，但有時，靜下來，才聽得見未來的聲音。
願我在每天的往返之間，都不忘感謝這些「剛剛好」的安靜與寧靜。
謝謝這剛剛好的寧靜。
