今天午後帶暖男兒子到圖書館
一樣跟往常有還書後再次借書 📚
看了一些可愛的繪本封面
也會不自覺問問自己：今天我也可愛了嗎？👶
這一句的含義很廣
可以是指性情上的淘氣，那種的可愛 🧘♀️
也可以是外貌上的變化，那種的可愛 💃
而有時覺察自己突然不可愛了
情緒的起伏而影響了內外在
會試著幫助自己好好流動情緒
並接納此時此刻的自己以及好好擁抱自己 💋
勇敢的正視它也不排斥和保持平常心時
發現幾次的練習下好像可以越來越找到步調
甚至不再無數次感到那麼低落跟無助
好好的去觀心、觀呼吸等等的觀察
變成了日常的一種練習跟生活習性 🩷
跟自己說些鼓舞的話一步步找回正能量
#妳是個凡人
#妳不需要完美
#跨越出去了就是個活菩薩
好好珍惜每個變化的自己
因為那都是獨一無二的存在 🎉
當理解了情緒不是壞蛋、不是惡魔
它也可以是我們的好朋友和知己 👫
甚至就是一面鏡子幫助我們一步步成長
不求一下就要進步1%
即便只剩下0.5%的動力也很美好 🫶
今天也是有發生有趣的事情 當我變了一隻角落生物在一旁找書時 一旁的小男孩突然跟暖男兒子聊了起來 當男孩們問了我是兒子的誰 兒子很自然的說我是他的媽媽 👩 然後聽見他們說我長得很年輕 🥰 也覺得我長得像是鬼滅之刀的彌豆子 🤣 突然間，心想著這下好了 我也不需要特別擔心未來我是個活生生的黃臉婆 哈哈哈～實在很逗趣 😁 果然純真的孩子都是很有眼光
而今天有個大豐收是除了突然被讚美外 也因為參加借書的抽獎活動 所以獲得了幾件剛好合適的二手優質衣物 感謝有捐贈的熱心民眾 🫶 用行動散播愛的能量 不但做公益還能一起做環保 💯 #生活日誌 #親子 #七歲八個月 #有感而發 #繪本 #好書推薦 #由心出發 #身心靈療癒 #內在覺察 #正能量 #活到老學到老 #靈性滋養
