回顧下來，我發現真正決定寫作效率的，不是花俏的工具，而是背後的「方法」與「心態」。很多人問我：「你怎麼下班後還能穩定寫文章？」其實我沒有特別厲害，只是建立了一套屬於自己的高效率寫作流程。今天，我就整理出心得，分享我的高效率寫作心法，給也在努力寫作的你。
1. 效率來自方法，而非靈感爆發過去我也曾以為，要寫出一篇文章，一定要等靈感、等心情，但那樣往往一等就過了一週。現在的我，已經習慣「方法先行」，也就是先有架構再動手寫。有了明確的架構，不管心情如何、靈感多寡，都能在有限時間內完成一篇文章。
我把這個方法叫做「大綱先行」。例如，我在寫作前會先列 3–5 個重點段落，把重點句子打在手機筆記裡，然後才開始延展內容。這麼做的好處是：寫作變成「填空題」，而不再是一張白紙的「創作恐懼」。
2. 三大高效率寫作關鍵
（1）拆解大綱：減少卡稿時間
每一篇文章，我都會先把開頭、中段、結尾的重點列好，再用子彈點列出關鍵字。例如：開場要講什麼故事、中段要分享哪些技巧、結尾要有什麼呼籲。這樣在動筆時，腦中有一個「地圖」，寫起來非常快。
（2）靈感隨手記：不怕靈感流失
靈感最容易在不經意的時候出現：搭捷運、走路、洗澡。我會隨時用手機或隨身小本子記下來，累積一個「靈感庫」。等到需要寫文章時，只要打開靈感庫，就能快速找到題材。這招比臨時想主題快太多，也能保持文章的新鮮感。
（3）時間區塊化：固定寫作時段
下班後或假日早晨，我會固定給自己一段「寫作時段」。例如，每天晚上 9:00–9:40，只做一件事：寫文章。手機放一邊、不刷社群。當時間被框起來，專注力會大幅提升，寫作效率自然就上來。
3. 我的實戰流程：30 分鐘完成草稿
很多人以為寫文章要花很久，其實不然。我常用的「30 分鐘流程」如下：
- 第 1 階段（5 分鐘）：列出大綱、關鍵字、要點。
- 第 2 階段（15–20 分鐘）：不修飾、不回頭，快速寫出草稿。
- 第 3 階段（5–10 分鐘）：潤飾、調整段落、加入實例或數據。
這樣的節奏雖然看似緊湊，但能讓我在有限時間內持續產出內容。更重要的是，這樣可以降低「完美主義」帶來的拖延。只要先有草稿，後面隨時可以修改得更好。
4. 心態調整：持續比完美更重要
剛開始寫作時，我也常卡在「要不要公開這篇」的掙扎裡，總覺得不夠完美。但經過一段時間我發現，持續輸出比追求完美更重要。一週有一兩篇文章表現不錯就足夠，其他的則是「基礎建設」，幫你建立讀者對你的信任感與熟悉感。
所以現在的我不再追求「每一篇都爆紅」，而是專注在「每一篇都有價值」。只要能幫到讀者、能累積經驗，就是一篇值得的作品。
5. 寫作變輕鬆的小技巧
- 固定格式：把自己常用的開場、結尾、CTA 模板存起來，寫作時直接套用，節省思考時間。
- 重複利用靈感：同一個題材可以切不同角度寫，不用每次都從零開始。
- 設定計時器：用 30 分鐘或 40 分鐘的計時器，讓自己在時限內完成一篇草稿，壓力反而讓效率更高。
這些方法看似簡單，卻能大大減少寫作負擔，也讓你更容易維持長期產出。
6.方法＋心態＝穩定產出
回顧這一週，我最大的收穫就是：工具只能輔助，真正決定效率的是「方法」和「心態」。當你願意提前規劃、固定時間、持續累積靈感，你也可以在下班後短短的時間裡，穩定產出高品質的內容。
如果你也正在努力寫作，不妨試試看「大綱先行＋靈感庫＋時間區塊」這三個方法，把它們套進你的生活裡。也許不用多久，你就能發現自己寫作速度和品質的明顯提升。
❤️ 行動呼籲（CTA）
「如果這篇對你有幫助，歡迎小額贊助/加入會員支持我持續分享 ❤️」
