我先上網查了一下目前ＳＮＳ成癮症的定義，當然網路上查的不一定完全正確，但就是可以有個初步概念，大致了解一下。先說明，世界衛生組織目前只將「網路遊戲成癮症」列入精神疾病之一，而網路遊戲成癮是網路成癮症的其中一項。而常見的ＳＮＳ成癮表現是經常拿起手機逛ＳＮＳ，不知不覺就過了數小時。為了上網想盡辦法，包括影響生活作息。過度依賴社群網站來獲得自我認同或社交滿足，忽略現實中的人際互動。看了核心特徵後，我覺得其中一個重點是停止使用後是否出現戒斷症狀。我不逛ＳＮＳ是不會感到焦慮的，我甚至會在意識到自己接收太多負面訊息感到焦慮時停止用手機逛社群網站，轉而去看看影劇、電子書、聽音樂之類的。另外，我好像是社交需求蠻低的人，我就算是在網路上也不太跟人互動，沒有從中獲得滿足或自我認同。（但我確實跟現實認識的朋友也是透過聊天軟體聯絡居多，約出來見面較少。除了Ｊ之外，跟其他朋友見面多多少少都還是有些負擔感。）綜上所述，我應該不算是ＳＮＳ成癮症。（或是我沒有病識感）但我發現我有後遺症！！！這是怎麼回事呢？且聽我娓娓道來。
大概是兩三個月前吧！我從ＳＮＳ上偶然看見一則分享在說事主被禽蹣咬了，身上起了小小紅點，癢到不行，說比被跳蚤咬還癢。除了就醫之外，還要把家裡所有的衣物全部消毒清洗。（據說是要煮沸消毒）我當時心裡想說，蛤？大部分衣服煮了就壞了吧？要到哪裡找這麼大的鍋子煮這麼多衣服棉被？床墊怎麼辦？這是我第一次看見人家的經驗分享時的感想，第一次聽說這種生物，有點震撼。不知道是不是演算法的關係，大概過了兩三個禮拜，我又看到另外一位網友用影片分享被禽蹣「侵門踏戶」攻佔的經歷，影片還詳細的分享了他如何發現禽蹣源頭的，說是從冷氣的室外機管線進來的。這時候我已經搬到新家了，看到第二則分享，我心裡的警鐘大響。要是我家也有鳥來築巢怎麼辦！！！！放室外機的露臺並不像工作陽台這麼方便進出，只能爬窗，我該怎麼防鳥？從那天開始，我每天早上起床如果聽見鳥叫聲都會瞬間驚醒，偷偷掀開窗簾去看是否有小鳥在我家露臺駐足。（答案是沒看到）聽到鳥叫聲幾次之後，我開始上網搜尋防鳥的方法跟工具。甚麼防鳥網啦！老鷹雕像啦！老鷹照片啦！光碟片反射啦！高頻率音波驅鳥器或是防鳥彩帶之類的。驅鳥商品琳瑯滿目，我看得眼花撩亂。（最後一個都沒買，有的是我自己沒辦法安裝，有的是怕其實根本沒用！）
我跟近江講了這件事情，說我有這個疑慮，讓我有點焦慮。我問他需不需要事先防範？他說應該不用這麼緊張。（而我雖然在心裡想說：等到發生就來不及了吧？但還是決定聽他的不要繼續庸人自擾）我後來再也沒去搜尋防鳥工具，但偶爾聽到窗外好像有鳥叫我都會繃緊神經。（但真的每次去看就是沒有，我鬆了一口氣）直到幾天前的晚上，我做了一個夢。我夢見我家露臺上真的停了兩隻鳥！在夢裡夜色如墨，我卻十分清楚的看見兩隻深色的鳥停在露臺欄杆上。沒有附近住家的燈火，也沒有房間的燈光，就只是一扇有窗簾的窗戶跟漆黑的露臺。我用力拍打左邊窗戶，拍打的聲響驚動了左邊的小鳥，拍拍翅膀飛走了。右邊的鳥無論我怎麼拍打窗戶都紋風不動，我決定打開窗戶揮手嚇走牠。窗戶一開，我氣勢如虹的揮手驅趕外加驚聲尖叫，小鳥也因此飛走了。夢到這裡，我就醒了。早上五點，我聽見鳥叫聲。走下床掀開窗簾一看，沒鳥。一顆心放下來，我上個廁所回來再睡個一小時。起床後，我告訴近江我做了這個夢，他說我壓力未免太大了吧！
我雖然決定不再庸人自擾，但確實會在出入陽台時想著有沒有甚麼我能做的，讓鳥討厭我的陽台，遠離我的陽台？關於禽蹣沿著冷氣管線爬進屋裡這件事情實在太具象化了，而且也真實發生了，所以好像真的帶給我蠻大震撼的。（加上我時不時又會聽到鳥叫聲，更是挑動我那緊繃的神經）只是這一切都在我看似正常的生活作息下潛藏，所以我沒有察覺。直到做了這個夢，我才發現這件事情真的深深烙印在我腦海中。算是ＳＮＳ帶給我的負面影響吧！但我其實還是很感謝有看見這些資訊，至少我知道有這麼一回事。至於這個後遺症，也許會在我第一千零一次確認附近的鳥真的對我家露臺沒有一絲興趣後，自己痊癒吧！（或是我買了其中一個防鳥產品，哈哈哈哈！！！！）你們有沒有過類似的經驗呢？
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