🍕前言
她是臺灣的「第一名模」，以高情商、高EQ的專業態度，在演藝圈長期維持著最耀眼的光芒。然而，這份看似完美的優雅並非天生。林志玲透過文字，將自己多年來面對公眾目光的壓力、挫折，透過內在修養和轉念，集結成《剛剛好的優雅》一書。
正是在這個事業與心靈都達到巔峰的時刻，她選擇了轉身。這份「放下」，需要的正是她筆下所寫的底氣與勇氣。
🍮「優雅」是堅持作一個有韌度的自己
所謂的「堅韌」，是一種溫柔而堅定的態度。 溫柔並不是逆來順受，而是一種讓人感到舒服的溝通方式。許多時候，我們為了突破現況、解決問題，難免會不小心傷到他人的感受或權益。這時候，更需要用「堅定且溫和」的方式去表達，讓彼此都能保有空間與尊嚴。我們常說女人如水，水亦能穿石，看似柔軟的事物，有時候是更有力量的。在生活裡總有人會在當事人不在場時說對方的閒話。志玲認為真正的「直白」，並不是在背後評論，而是有勇氣在對方面前提醒。若只敢在暗地裡議論，那叫「詆毀」，並非善意。畢竟，我們不可能讓所有人都喜歡自己，更不需要活在別人的故事當中。
有些人喜歡說自己「直來直往、對事不對人」，但只要帶著情緒，就不可能完全不傷人，甚至導致對方一輩子揮之不去的陰影。那些語氣或字句，就像插滿釘子的木板，就算事後拔出、磨平、美化，還是會留下痕跡。
有次志玲在法國拍攝宣傳照時，團隊保管的禮服不翼而飛，飯店不但不願追查，還誣陷同仁弄髒桌子，甚至把人反鎖在房間。她聽到後立刻趕往現場，身穿蓬蓬短裙、頭戴羽毛帽的她有些突兀，卻能淡定從容不委屈的與警察說明。那一刻志玲展現出的，是不卑不亢的韌性。
志玲姐姐的優雅，並不是天生的姿態，而是日積月累的選擇。她讓我們看到，優雅不是柔弱，而是一種帶有韌度的力量。
🍮「優雅」是選擇保持初心的自己
志玲認為，我們太習慣用「加法」生活了。以至於讓內心滿滿無法負荷。她提醒，偶爾也該學會用點「減法」，讓生活簡單一點。學者南懷瑾曾提到「思緒乾淨，沒有雜念」是最高的修養。真正生活的智慧是經歷坎坷與挫折，仍然保持赤子之心，不失去對這個世界的熱情。回到純淨歸零的自己，有點童心，有點孩子氣，這是個很可愛的魅力。
志玲深信「誠實、誠心、信任」是做人最重要的資本。一個人的信用，代表著人品與信賴。一次失信就代表鏡子上劃了一道裂痕，再也無法重新修補。而她對這個世界秉持著「相信」的態度，即便因為這樣讓她吃過悶虧，仍不改初衷。「欺騙」也許會讓你獲得巨大回饋，但那是一次性的，當你信用破產，就再也沒有資本了。
她認為，人會不快樂，多半是因為「不單純」。而初心，永遠是最單純的。就好像是剛開始面對世界那個單純純粹的自己，對什麼都充滿好奇，對什麼都不會害怕，對什麼都充滿感謝。當你太在乎別人的看法，而不斷尋求改變，以致於無所適從，生活就會複雜。我們要去喜歡那個每天重新歸零的自己、開懷大笑的自己，永遠好奇的自己，奮不顧身的自己。
志玲最喜歡的綽號就是「志玲姐姐」，因為那象徵著照顧他人的使命感，也是一種溫柔的力量。她相信，唯有自己快樂，才有能力帶給別人快樂。所以永遠要記得那個最真實簡單的自己會是什麼樣子。
逝去的只有年齡，志玲姐姐容貌依舊不變 圖片來源：林志玲IG
🍕值得記錄的關鍵字
志玲姐姐、優雅、堅韌、初心、溫柔、善良、謙遜、誠信、Leadship
🍕這本書讓你啟發了什麼
🍮「優雅」是在最光彩耀眼的時刻，勇敢選擇放下的自己
在訪談影片中，貴為「台灣第一名模」的志玲姐姐自曝自己「根本沒人追」，當八年前曾合作《赤壁．愛》的Akira展開追求時，她著實嚇了一跳，Akira則是輕鬆的說：「我只是把她當成一個女人，這麼簡單而已。」這份坦誠，顛覆了所有人對這位「遠在天邊」女神的想像。而志玲多次透過翻譯與Akira互動交往後，決定為自己爭取幸福，主動提出「我們結婚吧！」Akira一聽簡直不敢相信，於是非常開心的，選擇攜手共度此生。
原本以為志玲選擇結婚就只是跨入人生下個階段而已，但她沒有被「第一名模」的金錢與名利所綑綁，勇敢地放下光環，遠嫁日本重新開始，並在47歲高齡產下一子，為人生開啟新的篇章。
她曾經談到，我們不應該為了生活的壓力，壓低自我價值，只有自己可以「疼惜」自己，保持運動、維持身體健康，更要關照內在的心情，使身心靈保持均衡平和的狀態。因此，我們要培養給自己快樂的能力，給自己高一點的評價，並主動看見自己的好。這份經由長期經驗焠鍊出的優雅，讓她在陌生國度的生活裡，添加了幾分溫柔的底氣。
婚後志玲跟Akira共同養育孩子，並沒有請保母代為處理育兒瑣事，兩個人是彼此的神隊友，Akira說他只會簡單的拉麵和燉湯，家中負責掌廚的都是志玲(有點出乎意料)，因為語言的關係兩人吵架頻率不算太高。
而志玲並不戀棧鎂光燈前的生活，一切以家庭為重，極少公開露面，唯一的休閒就是帶著小孩上超市買菜，帶小孩回台灣時，公婆偶爾會一起幫忙，她說公婆本身也很喜歡台灣哦。她曾描述自己婚前就像在天空中的羽毛，飄移不定。現在，她更喜歡與Akira在家享受一起看電影，一同健身運動的簡單快樂。
這份選擇放下的勇氣，正如她在十五歲時接下哥哥手中的機票，前往未知的多倫多一樣，再次為自己展開了人生最踏實、最寧靜的第二旅程。
志玲、Akira一家人合照 圖片來源：林志玲IG
🍮我的觀點
2005年台灣掀起巔峰美女的粉絲大戰，無死角的第一名模林志玲，和鄰家姐姐新聞主播侯佩岑各有一群堅定的支持者。大叔當時算是滿喜歡侯佩岑的，因為她跟一般人感覺比較接近，她在播報新聞發生失誤時會感到懊惱、沒有自信，她也很願意改善自己的不足。熱炒多時的娛樂話題，最終在周杰倫與侯佩岑秘密同遊代官山的新聞曝光後，成為讓無數青澀男子心碎的回憶…
我想志玲姐姐應該也是個有血有肉的人吧！只是外部的包裝讓她成為高情商、高EQ、零失誤的人設，讓人看起來有些距離。多年後看這本書才知道，她就是一位體貼且善解人意的女子，那就是她原本真實的自己，並非公司擦脂抹粉的塑造，讓我也慢慢開始從訪談中欣賞她的內在與美好。
50歲處於「淡定自在」狀態的林志玲近期開始恢復參加一些公開活動，她認為人一定會老，所以她想要像自己的偶像奧黛麗．赫本一樣，不管到了幾歲，都能呈現出那個世代所需具備的氣質。「溫柔處世，回歸初心」是這本書乃至於志玲姐姐本人，送給我們一份極具珍貴的禮物。
🍕若這本書只能帶走一句話，你的選擇是？
懂得擁有七分滿幸福的人，才是最幸福的！
剛剛好的優雅
