小美常常抱怨：「我是不是命不好？為什麼總是遇不到對的人？」
她今年三十出頭，外表亮眼、工作穩定，也不乏追求者，但戀情卻總是無疾而終。 有的對她很好，卻讓她覺得乏味；有的讓她心動，卻總讓她傷心。看著好友小琪嫁了個貼心又上進的老公，婚後生活甜蜜穩定，她常在心裡嘆氣：「為什麼我就遇不上這樣的人？」
她說自己不是沒有努力。她試過相親、交友軟體、甚至朋友介紹，但總像陷入一種「命運的循環」——每一次開始都滿懷期待，每一次結束都帶著失落。後來，她開始懷疑：是不是自己天生吸引「不適合的人」？
但其實，所謂「總遇到不適合的人」，往往不是運氣不好，而是心理模式在默默作祟。
一、你吸引的是「你相信自己值得的那一種人」
我們每個人對「愛」都有潛意識的信念。
有些人覺得「愛是辛苦的」、「要忍讓才能維持關係」、「太好的對象我配不上」——這些信念會在無形中牽引我們，讓我們重複遇到類似的關係。
小美曾經在一段感情裡，被男友忽冷忽熱地對待。她痛苦卻不捨，因為她覺得「他偶爾也會對我很好」。
這樣的經驗讓她習慣了「要被忽視一點，才算愛得真」。 所以當一個對她百分百投入、穩重可靠的男人出現時，她反而覺得「太平淡、沒感覺」。 她不是運氣差，而是潛意識在選擇熟悉的痛苦，而非真正的幸福。
二、你被吸引的，可能不是他，而是「你想成為的自己」
心理學上有個說法：我們往往被那些「補足自己缺口」的人吸引。
如果你內心缺乏安全感，你會被自信的人吸引； 如果你習慣壓抑自己，你會被敢說敢做的人迷住。
小美就是這樣。她溫柔、體貼、凡事考慮別人，遇上那些有主見、行動力強的男人，就容易心動。她羨慕他們的果斷，卻忽略這樣的人往往也比較以自我為中心。
當戀情開始，她會漸漸被忽略、被主導，最後又覺得受傷。 但下次再遇見同樣性格的人，她又會再次陷入同樣的輪迴。
她愛上的，其實不是那個人，而是那個「她希望自己能變得更自由、更勇敢」的投射。
三、你在愛裡太急，忘了觀察
感情不是考試，不會因為努力就有好結果。
許多人在孤單的時候，容易把「被愛的感覺」誤認為「真愛」。 他主動、他幽默、他讓妳心跳加快——但這些只是情緒的高峰，不是關係的基礎。
小美每次談戀愛，總太快投入。對方一點點熱情，就讓她全情信任。她把自己交出去得太快，卻忽略了相處裡真正該觀察的——價值觀、情緒穩定度、責任感。
當初覺得浪漫的冒險，最後都變成情緒的消耗。
真正的愛，不是刺激，而是能讓你安定下來。
若一段關係讓你越來越焦慮、越來越不快樂，那就不是「不適合」，而是「不健康」。
四、想遇見對的人，先讓自己成為「對的人」
愛情最深的真相是：你吸引到的，永遠是和你狀態相似的人。
當你內心缺乏自信，你會吸引控制你的人； 當你渴望被拯救，你會吸引想主導你的人； 當你開始獨立、穩定、有自我，合適的人自然會靠近。
有一次，小琪對小美說：「我老公不是完美的人，但我在遇見他之前，已經練習讓自己過得很好。」
那句話讓小美沉默了。 她忽然明白，羨慕別人的幸福沒用，重點是你願不願意花時間整理自己。
愛情不是運氣，而是你內心狀態的映照。
當你仍在懷疑「為什麼我總吸引不適合的人」時，也許該換個角度問—— 「我是否也一直沒準備好迎接真正的愛？」
真正的幸福，不是遇到誰改變你，而是你先學會愛自己。
當你不再害怕孤單，不再急著被定義，不再委屈自己去迎合誰， 你會發現，「對的人」其實一直在等一個更篤定的你。
愛情的奇妙之處在於：當你不再急著尋找，它反而會悄然出現。
