這篇文章寫一下，關於人類的黑暗面，也就是「陰影」(shadow)。保證AI寫不出這篇文章，因AI沒有陰影😛。
對人類來說，黑暗好像很可怕，對吧？ 尤其情緒的黑暗面。但對於這些黑暗面，網上資料和討論極少。因一個人陰暗，就像發放「負能量」，極不受歡迎，又怎可能被討論？
類似的情況，像是一個人患癌，人會有很大的阻力，不想去面對「自己患癌症生病」這事實。結果是，去到末期癌症，才發現和治療，已經太遲了。我們面對情緒，也是同樣情況。現代人感到焦慮和不安，但絕少人，會真的去正視這些情緒由何而來，以及如何舒緩。直到後期抑鬱症爆發，才會察覺到問題的嚴重性。首先，黑暗存在的普遍性，遠超我們想像。
先科普一下，宇宙中，暗能量佔68.3%，暗物質佔26.8%，一般物質只佔4.9%。
這幅圖顯示，「暗能量」= 「我們根本不了解的部分」佔68%。「暗物質」佔 27%。而5% 代表「我們只知道這些」。
就算不說艱深理論，以「白天」和「黑夜」來對照，「光明」和「黑暗」的比例。黑夜的時間是相當長的，1天之中差不多有一半時間，約12小時。
所以經常想要自己或他人「正能量」的人，根本就是神經病啊。至少一半時間「內心黑暗」，才比較符合自然規律和法則 XD。
「負能量」「黑暗力量」究竟有什麼作用呢？ 我花了不少時間思考這件事。既然「白天」有作用，那「黑夜」一定也有作用對吧？
重點1. 光明是由黑暗而來（光和影互相轉換）
最近我看書，書中的一句，解答了我的疑問。「光是由黑暗而來（light comes from darkness)」。上化學課時，我們知道植物是在日間吸入二氧化碳，呼出氧氣。在晚上則是吸入氧氣，呼出二氧化碳。所以「氧氣」是由「二氧化碳」而來的。同樣道理，「好」的事物，是由「壞」的事物而來。這是自然定律。
嗯，如果大家想有多點「好事」發生，那就先要碰上很多「壞事」。因光明是由黑暗而來。OK若不想「壞事」發生，那「不要做任何改變」，就會變成唯一方法。所以世上絕大多數人，其實是很抗拒改變的。但我不是，因我的星盤profile是Line 3 Changer（改變者）。「撞板多過食飯」(廣東話，指一直重複犯錯，次數頻密），已經是我的人生寫照。
重點2. 陰影整合
天才心理學家榮格，有提出「陰影整合」理論。意即每個人留意自己內心的陰暗面，加以「整合」（擁抱陰暗面），才會成為一個「完整」（更成熟）的人。
在眾多心理治療方法中，個人認爲，「陰影整合」是最有效方法，也是唯一的方法。
暗影是我們自身的一部分。我們沒辦法消滅或擊敗暗影，只有和它共存（好像和covid 19共存）。越是不去面對自身的暗影，越抗拒，反而越容易被暗影吞噬。
若果我們知道和了解黑暗多一點，會有莫大的幫助和裨益。暗影其實一直存在，也不是如一般人想的那麽可怕。覺得「可怕」，是因為我們太少接觸了，它是一種「未知」的存在。它就像是一隻受了傷的動物。只想我們關注及關心牠，好好愛護牠。但我們一直忽視牠的存在，漠視牠的需要和感受。直到某一刻，當我們嘗試了解牠、接受牠，甚至擁抱牠，「真正的療癒就會發生」，黑暗會隨之散去。
當然說就容易，做就很難。我透過星盤（命盤）解讀，將人類的64種陰影，了解得清清楚楚。我建立了一套獨有系統，馬上能分析和知道，一個人的陰影是哪一種。不用做什麼心理分析、性格測試，當然也不看心理醫生了。
重點3. 「黑暗」與「光明」，即太極中的「陰」和「陽」，也代表「潛意識」及「顯意識」
太極是中國思想史上的重要概念。太極圖上。有光明與黑暗。易經占卜中，有「陰陽」二種爻。很多人聽過「陰陽失調」，但既然一般人不在意「陰」是什麼，想「陰陽調和」就太難了。
以下這些說法。從來沒有人這樣說過，是個人的分析及推論。「陰」指我們的「潛意識」。一開始我在文中寫了。暗能量和暗物質佔了宇宙95%。我們的潛意識比例，大約是90至95%，和暗能量和暗物質的比例一模一樣。
「陽」則指我們的「顯意識」。本文一開始寫了，一般物質佔了宇宙5%。我們的顯意識比例，大約是5至10%，比例和一般物質比例一樣。
市面上有很多什麼開發潛意識的書籍，又或者什麼開發潛意識的音樂。我都看過和聽過，根本完全沒屁用。人類沒可能以有限的5%（顯意識），來理解無限的95%（潛意識）世界。
如果想開發潛意識，那歡迎進入潛意識的黑暗世界。
我已經盡量將內容寫得比較淺白和易理解。如果想快速理解人類的陰影，或者可看看色色的 《格雷的五十道黑影》（Fifty Shades of Black）。
