心理學
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以淺白文字，分享如何以人生哲學、心理學，解救絕望破碎的心靈，尤其本人為厭世的INTJ。分享個人經歷，如何從失敗中走出來。
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繼續寫人生硬件軟件這篇文章。
人生軟件，無疑就是人類的心靈。
心靈涉及很大範圍，像是思想、精神、情緒等，而人類所知的甚少。
因為不像硬件，心靈看不見，捉摸不到，也測量不到。
之前我一直只研究怎樣賺錢嘆世界，不想研究心靈。
但為了自救，只能親身去體會，以及研究怎樣自救，挽救心靈。
人類圖最近好像很火，不是沒有原因的。
畢竟世界改變太快，每個人在生活中都會遇上困境，都會對人生感到迷惘。
這篇談一下，我和人類圖的淵源，以及該怎樣理解人類圖，因它貌似很複雜。
我和人類圖的淵源：
我買的第一本人類圖書籍，是金黃色封面的這本「人類圖，找回你的原廠設定」，當時在書店見到。
這本書的下
本文以FF15這遊戲作為案例分析，探討為何想達到一個目標，總是達不成的問題。文章從人生中的所有問題分為三類的角度來切入。透過分析遊戲開發過程，隱喻在於設定目標時必須對技巧、團隊合作、個人心態等三方面進行考慮。過程中，也分享了處在找工作困境中的心路歷程。
大家有沒有想過，為何當想做一件事，但很多時不斷地拖延，好像很難達到或做不到，背後的原因是什麼呢？
就像考試前總不會温習，想做運動但不出門。又像我找工作，但總沒有動力申請工作，面試時提不起勁温習。
時間不夠，沒有心情，有其他事要做...總之就是千百萬種理由拖延。
當人生發生什麼問題，怪外在原因是相當
2024/03/09
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可能我是高敏人的關係，總覺得7種常見的心理傷害我都有，莎拉一個人在外想必是很辛苦的，家人的不支持或者情緒勒索其實會讓自己內在受到很大的傷，阿德勒說的"所有煩惱都來自於人際關係"，跟家人相處也是呢！我若曾有想過離家的念頭，也是因為和家人溝通不順利，覺得自己表明自己的想法後，被家人反駁、不被了解或者不被看好而感到難過，那一陣子也覺得在家只想安靜地生活，後來好多了，有些時後和家人保持距離也未必是一件壞事，因為不適合相處的人住在一個屋簷下，也會產生許多摩擦。東西方的文化真的差很多呢！我有時候也會告訴父母，兒女出去外面獨立生活，不代表不孝順，也要為他們能自力更生而感到歡喜才對！
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發文者
2024/03/092
Clear Day 亮亮 我也是高敏感族，對其他人的情緒及環境敏感。離開了家後，才感到過回自己的人生及生活。我是會鼓勵其他人，離開有毒的家庭和環境。一些心理傷害既已發生了，我們可以做的，就是不讓這些心理傷害繼續醞釀下去，發生二次傷害。我以為在外國，思想觀念較為開放，但其實在外國，「和家庭不和，離開家庭」的人，同樣帶有污名（就像外國也會歧視同性戀者一樣）。最近才得知，一間名叫Stand Alone 的英國組織。它是一家「支持成年人與家人疏遠」的組織。它的研究顯示，原來在英國，有1/5的家庭，發生家庭疏遠不和（estrangement）的情況。它的研究也顯示，保留時間處理痛苦的情緒至關重要。
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如果一個人突如其來，感到心口劇痛，第一時間想到的，大概是「心臟病發作，可能是血管閉塞，甚至可能會中風」。接下來第一個動作大概是打999叫救護車了。稍為有一般醫護常識的人，都知道心口劇痛是危急的症狀，需要急救和治療，不然性命快不保了。
我人生不止一次，遇上心口劇痛症狀。尤其過去一兩年，以及約7年前，
我的觀點是，人生的重大事件，往往是「偶發生」事件，稱它為「基因特變」也不為過。
一個人越是著緊一件事情，越是給自己壓力，那就越是達不到。但若一個人無心裝載，那件事並不是原來想做的事，反而成功了。
那件重大事件，往往不是按照規律、原來計劃和目標產生，而是不知怎的跑出來的，然後事情就往那方向走了。
LLI低潛在抑制症（想太多）人的腦海中，有無數的想法。把這些想法，多負面也好，多微小的事情也好，全部一律統統，寫在「死亡筆記」上面。
「死亡筆記」可以令你知道： 一直想太多。多是有幾多？究竟是有幾十個想法，還是幾百、一千個想法？ 這些想法，多少是傾向正面？多少是傾向負面？
一向覺得自己「想太多」了。該怎麼辦呢？之前看了大量的書和資料，好像都沒什麼幫助。
直到最近看了一篇LLI低潛在抑制症的文章，我才了解問題原因所在。它完全說中我的情況，直達核心，令我對自己的情況有更多的了解，以及有相對應的解決方法。這篇先寫什麼是LLI人，下一篇會寫解決方法。
2023/10/20
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hello莎拉，你也是很認真在找尋解答的人呢。我也有過類似的問題喔~寫了兩篇有關的，也許你會有興趣參考看看"[情緒]如何克服"週期性低潮"：好發人群、自我問診&處方單、及如何轉念" https://vocus.cc/article/6521ee32fd89780001a304c9"[寫作紀錄]2023/4月被自己打敗Orz後，肯定自己，並尋求"恰到好處的完美主義"(入選即時精選)"https://vocus.cc/article/64475e8ffd897800011f7f5e啊，還有一篇，如果情緒太多太重，不好找人傾訴時，也可以考慮找ChatGPT喔! 它現在是我的心理諮詢師🤣[AI|情緒]讓ChatGPT當你的情緒樹洞，及心理諮詢師(入選"即時精選") https://vocus.cc/article/64948a26fd8978000172c673希望能對你有幫助👍
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發文者
2023/10/202
溫紅一杯 非常詳細的資料，還附上文章連結，謝謝你。就如你在文中寫的，比如很多藝術家、作家，都屬於情緒敏感者，我也是其中一位。過去整整兩年時間，除了有幾個月工作上要開會，以及和幾位朋友見過面外，我完全斷絕了所有社交，一個人生活、獨處感覺非常好，也是一種療癒。只是，是時候還是要回歸到這個社會和世界。
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你覺得你的工作有意義嗎？還是覺得只是一份維生的工作而已？你認為你的工作有意義，就是有意義。你認為沒有意義，就是沒有意義。就算是同一份工作，有人會比較樂在其中，或比較有心機去做，這和沒有心機去做的人，已經是兩個完全不同的世界。
沒心機去做的人，抱著的是「只不過是一份工作」的心態。我覺得這想法某程度上
2023/10/07
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恭喜您的沙龍開張！同一份工作，只要執行者的工作態度不同，結果高下立判。要永遠擁有熱情及自信、耐心去面對日復一日的相同工作內容，真的很不容易。尤其是工作是屬於操作性的，不需要思考的，更難。有著工作熱忱，真的要有一顆成熟的心，才能持久。
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如果讀者看了以下文章，沒有太大感觸或共嗚，恭喜你，人生非常幸運，順風順水，未經歷人生後面的階段。如果讀者看了以下文章，有很大的感觸或共嗚，也恭喜你，因為你已走過一大段艱難的人生路。貌似看不到出口，但出口一直都在。我不像一般作者，不會不負責任的只提出問題，還會告訢大家方法和出路。
迷宮和我有什麼關係？我只想生活、只想賺錢，迷宮和我有什麼關係？可能有人會這樣問。人生就是一場迷宮遊戲。你的生活也好，賺錢也好，快樂也好，全都和這個「人生迷宮」有關。一個人，如果不了解人生究竟有多難搞，以及人生的全貌，只憑一己過去成功的經驗，就叫人勵志向上、正面思考，我不覺得是一件好事，不夠審慎和客觀
我走一趟人生，等於別人走好幾趟了。我對人生的感覺是，一直拼命在忙，像同時進行幾個大型工程，不斷在進趕進度一樣，且永遠看不到終點。從2013年到現在，足足10年間，我從沒有讓自己休息過，一絲鬆懈過。但也不知自己的忙，究竟有什麽意義？我的存在，到底有什麼價值？「意義治療」提到人經歷過的苦難，是有其意義的
