芳療對我的改變
本為商科畢業生，如果不是立定決心要取得臨床芳香治療師的資格，我又怎會年過四十才去上生理學､解剖學､病理學的課，讀完後除了得到實用知識，還有所頓悟，既讚嘆造物主把人體設計得精細如此，亦了解到天地宇宙之間自有療癒所需的力量，更意外的，是改變了我對現代醫療系統的看法。
中西醫學求同存異
人體結構複雜得來井井有條，由多個器官組成的系統各司其職層層遞送，縱使中西醫學對人體構成有各自表述，但最關鍵之處是共通的，就是人體各層面必須達至平衡 。中醫講的｢虛則補之，實則瀉之」以達至｢陰陽平衡，氣血調和」，而這個物理上平穩的狀態西方稱為 homeostasis，源自希臘文的｢equal」和｢holding still」，我們的中樞神經系統透過各種感覺神經接收內在和外在環境的變化，再指揮身體其他系統合作維持一定的心率､血壓､體溫､酸鹼值等等，這些都是人體預設的機制以達至平衡。
停止無差別攻勢，細胞在作戰！
當身體遇到流感病毒入侵，免疫系統就會出動防禦和殺敵，身體出現的症狀其實是免疫系統在作戰的反應，比如鼻腔分泌黏液用來沖走正在入侵的病菌，上升體溫能夠抑制病菌繁殖，頭痛和肌肉痛是細胞被破壞後釋出的訊號，疲倦的感覺能降低活動量，把能量集中對付病原體。當身體在作戰時，我們需要多休息､多喝水､吃適當的食物為細胞提供糧餉，讓身體有時間慢慢恢復。只要身體打過一次勝仗，免疫系統就會記得該病原體從而產生抗體，身體就會愈來愈健壯，生病的次數愈來愈少。
Netflix 推出了一套日本漫畫改編的電影＜工作細胞＞(英譯: Cells at Work!)，電影裡有大量生物學的解說，演員扮演人體內的細胞演示新陳代謝過程（還請到佐藤健扮演白血球，可惜臉塗成全白浪費了顏值），當生病和受傷時，各個身體系統的細胞同心協力修復損毀的地方- 紅血球輸送養份及帶走二氧化碳, 白血球偵測病毒並及時將之撲滅, 血小板默默修補血管的小洞, 還有其他淋巴細胞無時無刻都在捍衛我們的身體, 可是一旦身體發生病變, 或被超級病菌入侵, 就在細胞們屢敗屢戰之時，我們服用了抗生素或類固醇，這類入侵性藥物就會對我們的身體作出無差別攻擊，在一輪空襲和爆炸之後，體內一片狼藉，除了病菌之外，連帶忠心耿耿的細胞也死傷慘重。
最好的醫生就是你自己！
現代主流醫學深受十七世紀｢身心二元論」影響，根據該哲學邏輯，身體和心靈是可以分離的，所以後來醫學系統便把生理､物理和心理分開，進一步發展成不同專科，各自研究和治療人體不同部份，醫生處方的藥物針對症狀作單一用途，變成頭痛醫頭，腳痛醫腳，忽略了整體，影響了其他正常功能導致副作用。
坊間有多種自然療法，如順勢療法､芳香療法､斷食､水療､草藥等等，雖然作法不同但宗旨如一，醫者在辨證時除了要為患者減輕不適，更重要治本，幫患者整合身心靈，並追溯疾病的根源，利用自然方法配合飲食､運動､日常作息，協助患者恢復身體而不是壓抑症狀。在自然療法裡，預防疾病比治療重要得多。
近代醫學大概有170 年歷史，當我們對人體研究愈多，愈發現我們知道得很少，與其把自己的健康交給阿茂醫生，不如拿回主動權，相信大自然賜予我們的自癒力。
