許久沒有分享近來的感受，我想原因有很多種，或許是因為結婚生子後，為了家庭的瑣事而手忙腳亂，也許是升職後，為了團隊的庶務而左支右絀。生活與工作的繁重，奪去了我絕大多數的注意力與體力，我很快地便發現自己逐漸地失去感受力，不僅是對外在的事物，就連對自己的情緒都被忽視。
如今回首，當時的眾多憂慮，幾乎只要自己願意採取行對、或放下執著就能得到顯著的改善，而人際關係上，若願意更務實的看待，很快的我也能認清哪些人是良師益友？哪些人只是說大話，光說不練的。
然而過去的自己雖然思想上幼稚的多，但當時的我比起現在的我擁有更多的時間，可以用來好好糾結這些來自情緒面的煩惱。
或許很多人並不知曉，對我而言，這些來自情緒面的思想糾結，並不僅在腦中鬥爭，它們甚至具象化的以我的文章呈現，過往的那一篇篇的心情散文，其實都是一篇篇的煩惱，有的有成功梳理，而大多數都是不了了之的，畢竟當初寫下來就只是為了梳理與記錄，而後來逐漸發展成分享文，甚至幫助到了一些人，其實是令我納悶的，因為多數時得到的反饋，往往於我核心想法是衝突的，但那又如何呢？只要讓旁人有共鳴，甚至有所感悟，那便是大善了，不是嗎？
我的文章流量一直都沒什麼起色，但我仍願意持續的撰寫，當然也是因為被人按讚的快感是會上癮的，但更主要的原因便是紓壓。當人們有情緒、有壓力時，往往會找親朋好友訴苦，雖然我也加減會這樣做，但比起跟別人談心，我更偏好與自己談心，因為比起抱怨，我更想知道的是為何我會這樣想？為何對方不那樣想？為何我會受到這樣的待遇？因此只要跟朋友討論到這種層面，往往得到的都是打哈哈的敷衍回應，或許他們願意當我的垃圾桶，但他們可不願意當能耗更高的分析儀吧。
而如今的我，被日常生活壓的逐漸失去感受力，這意味著我心底其實有滿滿的負面能量，但我卻下意識的壓住，不再感受它，不再將這份不滿、鬱悶反芻，只將這一切一股腦地塞進內心那幽暗漆黑的深淵。
不再好好的感受自己情緒的我，逐漸將紓壓方式轉向物質層面，簡單的說就是課金、購物，這種紓壓方式確實有立即性的好處，但後續帶來的空虛感更為強烈，尤其是又再次感受到那苦楚與煩悶時，我對自己的失望感就更重了些。
為了不再沉淪，我甚至又重拾了久違的居家重訓，盡管時至今日我仍有維持這個習慣，但它帶給我的快樂與滿足，還是遠低於登山、健行，也許除了撰寫文章外，大自然才是我最好的醫生吧。之所以不太方便爬山，主要是因為假日要陪小朋友，而小孩現在才六個月大，要帶著她去爬山也不實際，目前是想等她一至兩歲時，我背著她去爬山，希望屆時的我能背得動。（應該可以吧？我有重訓耶！不過登山是有氧的樣子。）
現在我又再次提筆撰文，並不是我重拾了感受力，而是我再透過這篇文章呼籲自己，該死的！給我好好看看自己啊！
最後，我還想再抱怨一件事，雖然近幾個月我都仍有發文，但很顯然的那些文章都是經過 AI 的巧手魔改過的，這種紓壓文果然還是不能假手於 AI ，盡管思想核心是我的，但書寫風格還是與我自己相差甚遠，那種詞彙韻味完全都不一樣，說實話，AI 協作確實很方便，它能精確地寫出我想表達的意思，但正因如此，當然這樣斬釘截鐵地寫出來時，我不僅一次有過疑惑，我真的是那樣想的嗎？如我前面所述，通篇文章本應是雜亂的，畢竟這就是一篇內心的梳理，它本就不該有完整的結構、通順的邏輯，因此未來這類心情文，我不會再用 AI 協作了，雖然寫的速度很快，但卻本末倒置，失去了紓壓的目的，也失去了好好梳理內心煩惱的目的。
最後的最後，附上我女兒可愛的笑容，希望大家也能有好心情唷！
