有個學生被我稱為省話姐
從諮詢到上課幾乎不閒聊
從沒太多反饋或回應
安靜到讓身為 I 人的我懷疑
是我話太多?
還是教不好?
會不會這期上完就不上了?
但幾次下來,她的表現卻讓我驚豔:
1.永遠提早來熱身
2.手機放櫃子,休息時都在模擬跟回想動作細節
3.時間到就直接開始,從不抱怨
有幾次動作卡住,我問她要不要休息?
她沈默幾秒,只回:「沒事,再一次。」
有一次臥推的組間休息後,準備開始下一組
她突然停住,我以為是她累了
結果她轉過來對我說:
「教練,我其實工作、家庭壓力兩頭燒。」
「來運動,是我一天裡,頭腦最安靜的時候。」
「謝謝你,從來不會追問或給我壓力。」
那瞬間我才明白
她的安靜不是冷漠,而是一種內在的對話
不是不在意,而是把世界的吵雜留在門外
難得的平靜留給自己
她話最少,卻是我最放心的學生
因為她不會把情緒講給任何人聽
她只是把每一組、每一下,都努力做給自己看
所以,如果你也是話少、慢熱的I人
請記得,你擁有一種很稀有的力量:
在這個喧鬧無比的世界
卻能清晰的聽到自己的聲音
我是巴比教練
會記住你每個安靜卻了不起瞬間的I人教練







