很多人學靈氣的第一個原因，通常不是為了療癒別人，而是為了「先把自己照顧好」。
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🌕 靈氣一級:自我療癒：讓雙手重新喚醒身體的光
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心光慢旅~寬慈的魔法療癒間的沙龍
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在這個專欄中，我邀請你一起走進自然與靈性交織的療癒旅程，文章包含以下主題……
療癒故事：來自生活的能量轉化與內在成長經驗
百寶分享：靈氣、花草、精油、水晶與聲音的運用靈感
心光練習：日常可行的能量照護與靜心冥想
印度古法療癒：結合瑜珈練習、阿育吠陀理念與古老智慧的自然整體療癒之道
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有時候，我們需要的不是更多的努力，而是一些能安放身心的療癒時刻。這篇文章收錄了幾種簡單的小練習，幫助你在日常生活中，悄悄為自己注入能量。
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催眠療癒是什麼？催眠療癒的定義是：催眠療癒師引導個案進入催眠狀態，也就是潛意識活躍的狀態，然後在潛意識、內在小孩、內在信念的層面產生療癒。催眠療癒的流程包含：(1) 催眠療癒前談話、(2) 催眠療癒、(3) 催眠療癒後談話。
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