日本繩文文化中最具代表性的世界遺產「三內丸山遺跡」就在青森。這座規模龐大的聚落遺址距今逾 5,000 年，不但完整呈現繩文人如何生活、建屋、祭祀，也以巨木柱建築、坑洞式住居與大型高架建物成為考古界的經典案例。
如今這座超過 40 公頃的園區規劃得相當完善，遊客能透過展示館與戶外散步路線走訪模型，了解早期日本的史前文化起源，為來青森非常值得安排的重點景點。
感受一下日本的史前文化。
三內丸山遺跡｜簡介
三內丸山遺跡為日本規模最大的繩文時代聚落遺跡之一，其歷史可追溯至約 5,900 年前至 4,200 年前。整片遺跡面積廣達 40 公頃以上，在長期調查中發現大型竪穴住居、貯藏穴、工房區、墓葬群與象徵性的巨木柱列，顯示當時這裡並非短期停留的村落，而是一個持續存續超過千年以上的大型聚落。生活在此的繩文人以採集、狩獵、漁撈為主，並發展出高度的工藝技巧，如精細的土器製作、翡翠及琥珀飾品加工等。從留下的痕跡來看，這裡是理解日本史前文化的重要據點。
在此來場歷史課。
三內丸山遺跡｜室內展區
我的習慣是會先看室內展區的介紹，再到戶外進行實證。室內會先進入「さんまるミュージアム」，為三內丸山遺跡的室內展示核心，主要透過實物、模型與多媒體展示，讓旅客以更直觀的方式理解繩文人的生活。
讓人相當期待。
一走進展內，映入眼簾的就是這條極具設計感的「年代走廊」。走廊兩側以黑白對比與規律的框線排列，營造強烈的時空延伸感。地上彩色刻度則標示 5,500 年前、4,000 年前、2,000 年前等年代，讓人像一步步走回繩文人的生活時代。
我自己覺得是滿棒的沉浸式體驗。
走進主展廳後，整個空間以深色背景與集中燈光呈現，視線會自然被吸引到中央的大型展示櫃。這裡展出的是三內丸山遺跡出土的代表性遺物，包括 巨大的木柱、土器片、磨製石器、土偶（どぐう）碎片等。
相當珍貴的文物。
這個展區透過實物展示與螢幕動畫，介紹考古學家如何從出土的魚骨中，推測繩文人的飲食樣貌與捕魚方法。下方的展示盒則放著實際出土的魚類骨骼，例如比目魚、鯛魚、以及螃蟹的殘骸，讓旅人能清楚看到 5,000 年前留下的細微痕跡。
中文翻譯相當友善，讓我也能快速理解。
這個土器展示區以實物，呈現三內丸山遺跡繩文時代 1,500 年間的陶器變化，從早期的細長「圓筒土器」，到中期裝飾華麗的「大木式土器」，依年代從下往上陳列。
每件土器都反映了當時人們的生活方式與美感演化。
展區內也展示了一件高約 16 公分、寬 10 公分的小型編織袋，年代可追溯至 繩文時代前期（約西元前 3,800 年），被指定為日本的重要文化財。
這是 目前日本國內唯一一件能完整重現袋子造型的繩文編織品。
這個大型展示以 1：1 的方式重現繩文時代的竪穴住居，是三內丸山遺跡的典型居住建築。住居以地面向下挖出的坑為基礎，再以木柱與茅草搭建屋頂，具有保暖、耐風雪、結構穩定等特點，十分適合青森地區寒冷的氣候。
模型中呈現了一家人圍坐的生活場景。
在三內丸山遺跡的展示館中，不只是靜態展品，還特別設置了能從走廊看到「考古研究室」的區域。透過大片玻璃窗，旅人可以看到研究人員整理出土文物、比對資料、進行分類與修復的實際工作現場。
這裡最吸引人的地方，是能看見「文物從土裡挖出後，到成為展示品前的每一步」。
館內最後還能看到以縮小比例重現的三內丸山遺跡地形與建築配置，包含竪穴住居、大型掘立柱建物、貯藏坑、工房區、墓葬區，以及遺跡周圍的森林、丘陵與濕地環境。接著就能去戶外參觀啦。
剛好銜接戶外展區。
三內丸山遺跡｜戶外展區
走出展示館，映入眼簾的就是廣闊的三內丸山遺跡戶外區域。整個遺跡範圍超過 40 公頃，現場以 1：1 比例復原多種繩文時代建築與生活空間，讓旅人能真正走進 5,000 年前的聚落世界。
空間非常大，不會擁擠。
最吸引我注意的是這座往下挖、以弧形屋頂覆蓋保護的「大型竪穴建物遺構」。這裡展示的是真正從地下發掘出的原始遺跡，因為真正的竪穴遺構非常脆弱，一旦風吹日曬就會逐漸崩壞，因此以這種「覆蓋式保護」的方式，讓旅客能看到原始遺跡，又不會破壞保存狀況。
相當期待開箱。
走進這個半地下式保護館後，眼前會出現如同考古現場般的「深槽」。這是深達數十公分至一公尺以上的住居坑，繩文人的大型竪穴建物會在地面下先挖出深坑，形成保暖、穩固的「地底房屋」。牆壁凹洞或土色不同的位置，那些就是柱子曾經插在地裡的痕跡。
考古學家就是透過這些孔洞，重建出原始房屋的樣貌。
除了大型竪穴建物，園區內也有覆蓋草皮的小型竪穴住居。這從地面向下挖約 50–150 公分，能避免寒風、保持室內穩定溫度。
這接近個人或小家庭單位的日常住家。
高床式倉庫並不是住家，而是繩文時代用來存放食物與重要物資的建築。這種架高蓋法可防止濕氣、防野生動物並讓通風良好。
也算當時人類智慧的象徵。
大型竪穴住居的室內空間寬敞，能容納數十人同時活動，為三內丸山遺跡中象徵聚落高度組織化的重要建築。
這當時應該是集會場所。
這些圓形隆起物，是依據考古發掘結果復原的繩文時代墓葬標示。真正的遺跡位於地下，地表上以圓頂狀覆土與石頭排列方式標示出墓坑的位置與形狀。
代表當時已有埋葬觀念。
最後就用這個巨大遺跡收尾吧。雖然這座建築是復原的，但建築的「位置、尺寸與柱洞」是真實的考古遺構。至於為什麼要有高台，有不少說法。一說是儲存食物，另一說是瞭望用，也有人認為跟祭祀儀式有關。
幾千年前能做成這樣，真的滿厲害。
三內丸山遺跡｜交通方式
用離開三內丸山遺跡的方法，來講一下交通方式。在美術館的文章中說到，可以搭乘觀光巴士「ねぶたん」號，找這個紅色站牌等車就行。
有的班次可往青森，有的往新青森。
它是台紅色的小車，上車在後門，可以現金支付也能用IC卡。
搭一次300元。
約15分鐘的車程，就抵達新青森站啦。
參觀小心得
本來這個景點，算是美術館參觀完後還有時間，順道過來逛的。想不到裡面比我想像的豐富許多，室內不只有館藏，還能看到修復過程，戶外不只模擬當時生活，還有不少當年遺跡。看完後真的有點後悔當初沒有多安排一些時間。
旅遊資訊
三內丸山遺跡（三内丸山遺跡）
營業時間：09：00～17：00（6～9月延長營業至18：00，閉館前30分鐘停止入場），不定休，以官網公告為準
費用：500元、大學生250元、高中生以下免費，憑青森縣立美術館門票可打8折
建議停留時間：2小時
交通方式：從青森站西口2號月台／新青森站東口3號月台搭乘「ねぶたん」號巴士至「三內丸山遺跡前」下車即抵達
