今天晚餐有了一些小變化 之前會把鮭魚用鹽巴煎一下 前幾天看到網路有一些不同的做法 於是試著做看看 再快熟時又倒進一點不同的醬汁吸收 發現意外的好吃 😄 也把大黃瓜湯加一點蒜末跟香菜 也覺得蠻好喝的 🙂 真的覺得有沒有嘗試就知道結果 好友們也是這樣嗎～ 喜歡自我挑戰嗎 😉 如果能夠在平凡的生活 找到屬於自己的樂趣 會是一件蠻開心的事情 🤓 #生活日誌 #愛的料理 #烹飪 #廚藝 #烹飪
留言
謝小竹的沙龍
15會員
391內容數
SOHO族💃家庭CEO
健康產業🌻微型創業
💎創造中立的自身價值💎
文字工作者＆活動企劃
🎖艾多美股份有限公司
👑日喬恩生技有限公司
🎨藝術創作＆身心靈療癒
👩神明代言人（特別媒介）
有時喜歡寫作記錄生活美好一切 ✍️
也喜歡欣賞美好人事物 🥰
謝小竹的沙龍的其他內容
2025/11/25
這幾天很感恩總能遇到一些好事跟貴人
有時在低落時總會有意想不到的驚喜發生
慢慢的才知道都是祢們的疼惜與關愛 ❤️
在開始走入修行這條路
我知道一旦認真投入了就會是不歸路
但我甘之如飴
因為是祢們救了我
也是祢們讓我投胎換骨 💛
這一路跌跌撞撞
但說起來也是蠻奇妙的
在好幾次快要撐不住時
祢們就
2025/11/25
這幾天很感恩總能遇到一些好事跟貴人
有時在低落時總會有意想不到的驚喜發生
慢慢的才知道都是祢們的疼惜與關愛 ❤️
在開始走入修行這條路
我知道一旦認真投入了就會是不歸路
但我甘之如飴
因為是祢們救了我
也是祢們讓我投胎換骨 💛
這一路跌跌撞撞
但說起來也是蠻奇妙的
在好幾次快要撐不住時
祢們就
2025/11/25
送完兒女上學後
接下來有一段時間都是自己的了
每日特別期待的獨處時間
就在這一刻 😚
我的生活中
除了有的美食、有佛法
也有不同的豐盛與感恩
更重要的還有艾多美商城 🥰
天氣漸漸變冷了
我們的肌膚都要天天保養
同時嘴唇也不忘好好呵護
當有了艾多美唇膏
連乾燥的時間都沒了 😊
我選擇質地最
2025/11/25
送完兒女上學後
接下來有一段時間都是自己的了
每日特別期待的獨處時間
就在這一刻 😚
我的生活中
除了有的美食、有佛法
也有不同的豐盛與感恩
更重要的還有艾多美商城 🥰
天氣漸漸變冷了
我們的肌膚都要天天保養
同時嘴唇也不忘好好呵護
當有了艾多美唇膏
連乾燥的時間都沒了 😊
我選擇質地最
2025/11/24
晚上特別弄了好吃的家常菜
感恩兒子還有從學校打包午餐帶回
這樣可以省了一些菜錢
同時還能一起愛護地球 🙂
慢慢的減少吃了葷食
比較常都是蛋奶素了
因為珍愛每個有生命的萬物
甚至也覺得好多素食也很好吃 ❤️
好友們有推薦的蛋奶素
也歡迎分享給我唷～
#生活日誌 #家常菜 #愛的料理 #烹飪 #
2025/11/24
晚上特別弄了好吃的家常菜
感恩兒子還有從學校打包午餐帶回
這樣可以省了一些菜錢
同時還能一起愛護地球 🙂
慢慢的減少吃了葷食
比較常都是蛋奶素了
因為珍愛每個有生命的萬物
甚至也覺得好多素食也很好吃 ❤️
好友們有推薦的蛋奶素
也歡迎分享給我唷～
#生活日誌 #家常菜 #愛的料理 #烹飪 #
你可能也想看
本文深度解析賽勒布倫尼科夫的舞臺作品《傳奇：帕拉贊諾夫的十段殘篇》，如何以十段殘篇，結合帕拉贊諾夫的電影美學、象徵意象與當代政治流亡抗爭，探討藝術在儀式消失的現代社會如何承接意義，並展現不羈的自由靈魂。
本文深度解析賽勒布倫尼科夫的舞臺作品《傳奇：帕拉贊諾夫的十段殘篇》，如何以十段殘篇，結合帕拉贊諾夫的電影美學、象徵意象與當代政治流亡抗爭，探討藝術在儀式消失的現代社會如何承接意義，並展現不羈的自由靈魂。
本文分析導演巴里・柯斯基（Barrie Kosky）如何運用極簡的舞臺配置，將布萊希特（Bertolt Brecht）的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默，探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋，並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面，分析該作如何在保留批判核心的同時，觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
本文分析導演巴里・柯斯基（Barrie Kosky）如何運用極簡的舞臺配置，將布萊希特（Bertolt Brecht）的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默，探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋，並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面，分析該作如何在保留批判核心的同時，觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》，由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作，本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入，討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境，並結合榮格心理學與馮．法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析，理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》，由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作，本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入，討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境，並結合榮格心理學與馮．法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析，理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
《轉轉生》（Re:INCARNATION）為奈及利亞編舞家庫德斯．奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品，結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat／Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間，建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發，解析其去殖民的身體政治。
《轉轉生》（Re:INCARNATION）為奈及利亞編舞家庫德斯．奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品，結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat／Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間，建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發，解析其去殖民的身體政治。
你總問我：「今天妳想吃什麼？」
但我其實從沒回答過，因為我只想煮給你吃。
不是因為我多會做菜，而是因為──只有你吃得開心，我才會覺得，這一日三餐都有了靈魂。
今天我穿上圍裙，在窗邊的陽光裡切菜。你還沒醒，但我早就開始想：
胡蘿蔔切成愛心形、豆子擺成你的尾巴形狀，然後煮的時候不加辣，因為怕太刺
你總問我：「今天妳想吃什麼？」
但我其實從沒回答過，因為我只想煮給你吃。
不是因為我多會做菜，而是因為──只有你吃得開心，我才會覺得，這一日三餐都有了靈魂。
今天我穿上圍裙，在窗邊的陽光裡切菜。你還沒醒，但我早就開始想：
胡蘿蔔切成愛心形、豆子擺成你的尾巴形狀，然後煮的時候不加辣，因為怕太刺
近幾年舒肥雞胸肉越來越流行，Snoopy也跟同事一起團購過好幾次不同品牌的雞胸肉，我們都會把它當作早餐，或是運動後補充蛋白質的好物！
這次想要分享目前吃下來最喜歡的一個品牌–杰森食代，他的雞胸肉做的很好吃～但我更喜歡雞絞肉料理😍很適合當團購雞胸肉的選擇唷！
近幾年舒肥雞胸肉越來越流行，Snoopy也跟同事一起團購過好幾次不同品牌的雞胸肉，我們都會把它當作早餐，或是運動後補充蛋白質的好物！
這次想要分享目前吃下來最喜歡的一個品牌–杰森食代，他的雞胸肉做的很好吃～但我更喜歡雞絞肉料理😍很適合當團購雞胸肉的選擇唷！
一到年末，好多案子都要趕在年底前結案，上班忙，回家也忙，這三個月過得相當地充實，誰叫自己要在年底前設下一個連續日更100篇文章的目標，結果搞到自己QQ 不過，更新到現在，截止到今天已經是第92篇文章了，給自己一個愛的鼓勵，好棒棒！好像還沒嘗試過炒麵，今天的晚餐就來做台式炒麵吧！
一到年末，好多案子都要趕在年底前結案，上班忙，回家也忙，這三個月過得相當地充實，誰叫自己要在年底前設下一個連續日更100篇文章的目標，結果搞到自己QQ 不過，更新到現在，截止到今天已經是第92篇文章了，給自己一個愛的鼓勵，好棒棒！好像還沒嘗試過炒麵，今天的晚餐就來做台式炒麵吧！
先前一直很想做這道菜，但每次想嘗試的時候，剛好超市都買不到水蓮，直到前天在全蓮看到水蓮，想都沒想直接抓一包丟進菜籃中，終於有機會可以嘗試做這道菜。其實我不太確定炒水蓮的肉片要用哪一種，有些人喜歡吃肥一點，也有人喜歡吃瘦一點，不然都來嘗試看看好了。這次是使用豬五花肉片來炒，下次再來買瘦一點的肉片。
先前一直很想做這道菜，但每次想嘗試的時候，剛好超市都買不到水蓮，直到前天在全蓮看到水蓮，想都沒想直接抓一包丟進菜籃中，終於有機會可以嘗試做這道菜。其實我不太確定炒水蓮的肉片要用哪一種，有些人喜歡吃肥一點，也有人喜歡吃瘦一點，不然都來嘗試看看好了。這次是使用豬五花肉片來炒，下次再來買瘦一點的肉片。
昨天晚上小小一直喵喵叫，導致一整晚完全沒睡好，週五整天上班的眼睛一直呈現多拉A夢裡面的大雄剛起床的眼睛狀態「３３」🤣 真的好睏，本來週五不打算煮，但想到今天的日課—方格日更，又打起精神來做菜和紀錄食譜。
昨天晚上小小一直喵喵叫，導致一整晚完全沒睡好，週五整天上班的眼睛一直呈現多拉A夢裡面的大雄剛起床的眼睛狀態「３３」🤣 真的好睏，本來週五不打算煮，但想到今天的日課—方格日更，又打起精神來做菜和紀錄食譜。
說到雞腿排，已經煎快５０片的雞腿肉，但沒有一次煎脆皮成功，上網看過各式各樣的食譜，不管是影片、短影音、圖文食譜、純文字食譜，甚至到知名主廚的頻道，嘗試了各種方式，成功率０％。一直認為是自己天生對煎雞腿肉苦手（不擅長），直到今年八月初收到新買的鍋子後，原來，只是鍋子的問題…
說到雞腿排，已經煎快５０片的雞腿肉，但沒有一次煎脆皮成功，上網看過各式各樣的食譜，不管是影片、短影音、圖文食譜、純文字食譜，甚至到知名主廚的頻道，嘗試了各種方式，成功率０％。一直認為是自己天生對煎雞腿肉苦手（不擅長），直到今年八月初收到新買的鍋子後，原來，只是鍋子的問題…
上一篇「🍳下班女子的餐桌｜免滷包家常番茄紅燒牛肉麵🥩🥬」看完，會不會想說這麼大一鍋牛肉湯，每天吃牛肉麵好膩？這不得不分享媽媽的智慧，媽媽隔天會把剩下的牛肉湯和料做成牛腩燴飯，變成另一種型態的紅燒牛肉料理，也能減輕媽媽的負擔。
上一篇「🍳下班女子的餐桌｜免滷包家常番茄紅燒牛肉麵🥩🥬」看完，會不會想說這麼大一鍋牛肉湯，每天吃牛肉麵好膩？這不得不分享媽媽的智慧，媽媽隔天會把剩下的牛肉湯和料做成牛腩燴飯，變成另一種型態的紅燒牛肉料理，也能減輕媽媽的負擔。
有點餓又不會太餓的時候，主食會選擇吃麵食，吃完有飽足感又不會太撐。偶而來上一碗熱騰騰的烏龍麵真的挺不錯的，烏龍麵最喜歡吃的就是牛肉壽喜烏龍麵，牛肉的香氣配上壽喜燒醬，再搭配一顆半熟水波蛋，半熟的蛋液與牛肉壽喜拌在一起吃，真是人間美味，每次煮這道菜都會被料理給感動到，一個自己感動到自己的概念（笑翻）。
有點餓又不會太餓的時候，主食會選擇吃麵食，吃完有飽足感又不會太撐。偶而來上一碗熱騰騰的烏龍麵真的挺不錯的，烏龍麵最喜歡吃的就是牛肉壽喜烏龍麵，牛肉的香氣配上壽喜燒醬，再搭配一顆半熟水波蛋，半熟的蛋液與牛肉壽喜拌在一起吃，真是人間美味，每次煮這道菜都會被料理給感動到，一個自己感動到自己的概念（笑翻）。