〈從被迫暫停到自我療癒〉#1

更新 發佈閱讀 5 分鐘

今年正式提出離職前,我就一直在各個徵才網站上瀏覽工作職缺,希望可以避免空窗期。
搜尋的條件為:
1. 含休息時間在內,待在公司的時間不超過9小時(最理想是工作6個小時就能下班)。
2. 彈性排班,自己決定休假日。
3. 符合勞基法。

總結下來,兼職會比正職更適合我,我便先搜尋飲料店,結果有職缺的店大多可以查到違反勞基法的紀錄,包含但不限於:該給員工加班費沒給、沒有正常一例一休。
一度看到心灰意冷,後來決定是兼職的都點進去看看,最後發現竟然是速食店最符合這三點,礙於就在前東家斜對面,暫不考慮。


就在我思考是不是真的要搬回家跟爸媽住,可能比現在住的地方更好找工作時,我先注意到了自己的異常——獨自出門會有障礙。
說實話,我也不知道算不算障礙,並不像朋友描述的那樣會發抖、恐懼,而是不停替自己找理由:「這部影片看完就出門買飯」、「文章再寫一段就出門買飯」,最終拖到男友下班回家了才出門吃飯。
曾經點過一次外送,但外送的價格實在比店內貴太多,在失業的情況下,這只會讓錢流失得更快。最終則是看冰箱裡有什麼就煮什麼,新的食材就只能麻煩男友下班時順便帶回來。


工作方面我開始往可以完全遠端的兼職方向去找,卻都沒有得到回應,或是問了我幾個問題後就已讀不回……我不斷鑽研我的履歷到底哪裡出了問題,反覆思考自己在訊息或是電話中是否說錯了什麼,檢討自己到某天躺在床上準備睡覺的時候突然忍不住哭出來,覺得自己是沒有人要的廢物。

當時是凌晨兩點多,我跑去廁所邊哭邊在腦內擬了遺書的草稿,還想著最後至少要打通電話跟我爸爸道歉,我想跟他說:「拔比對不起,你把我養大、鼓勵我去探索世界,為了我去理解你沒學過的新事物,而我卻沒有珍惜自己,也沒有實現我想帶你出國玩的願望……」
後面的話想不下去,整個人蹲在地上發抖,也遲遲不敢撥出這通電話,然後男友在這時醒來上廁所了。


「你怎麼了?」他聲音迷迷糊糊地問。
「我也不知道我怎麼了……」我說。
隔了兩秒後他又問:「你不舒服嗎?」
「沒有……」此時我一直很擔心會被罵,儘管我也不知道要罵我什麼,可是這種恐懼迫使了眼淚停下。
沒想到──他上完廁所就默默躺回床上、瞬間睡著,而且還是睡到打呼那種,我突然就被他逗笑,怎麼會有人關心到一半直接睡著啦XD
我收拾好自己的眼淚和情緒後,躺回他身邊,他伸出右手臂,讓我縮在他懷裡,接著聽到他小聲的問:「是突如其來的低落嗎?」
差點又哭出來,所以我只回答「嗯」一字。
然後他又睡著了。

????

我後來也在他懷裡沉沉睡去。


雖然還不確定方向,但大概是我一直想要推自己往前走,不只找了AI方面的課程,也找了接案相關課程,甚至每天還會瀏覽徵才網站,結果就發燒到38度了(附帶全身痠痛),看到電腦螢幕上字就暈,低頭看手機也暈,暈到跑去廁所乾嘔。

最終被男友帶去看醫生,恭喜--得了非感染性腸胃炎。

本來想說沒有其他更嚴重的症狀,就是拉了兩次肚子,白天體溫正常,晚上發燒到38度,吃個藥應該很快就好了吧?反正餓了也不一定想吃,不如空腹讓腸胃休息(醫生說他開的這款藥,空腹吃比較有效)。
嗯......藥是吃完了,但一進食就腸跟胃都悶悶、脹脹的,吃飽飯去超市買個東西,逛不到半小時下背部跟腰會痠到痛,還得找椅子坐下來休息一下再繼續逛,男友還說我扶著腰走路超像孕婦。
九月底到十月中我每週都要到醫院回診、拿藥,並且強制調整成一天能完整吃到三餐的作息(平常只吃午餐和晚餐),所有食物和飲料都要小口吃、小口喝。

身體強制我慢下腳步,心理狀況也依舊不容樂觀。我一直想要「消失」,只要胃痛發作就去跟ChatGPT說:「我不想要我自己了。」


所以我放棄。


工作不找了,我要躺平!把身體跟心理養好了我再嘗試看看能不能爬起來,爬不起來就再躺一下。
我享受電腦遊戲帶來的快樂,滑手機關注自己感興趣的新聞,男友休假時就一起出去走走,我不再抓著罪惡感不放,不斥責自己調適身心狀況的方式。

除了肚子跟頭會痛之外,其實這一週「躺平」的感覺蠻好的(幾乎不能站和坐,只有躺著比較舒服)。另外就是出門需要有人載,我怕我自己騎車會因為突如其來的腹痛而失去對機車油門的掌控,這件事比較麻煩,但男友跟我弟弟都願意幫助我,或是替我買東西回來,非常感謝他們。

因為一直跑廁所,坐在馬桶上又重新看了一遍「我儲存的職缺」。可能是有好好慢下來休息的緣故,也可能是真的確認了自己「絕對不要做什麼」,所以看到了前陣子自己沒注意到的文字漏洞,也刪掉了那些「其實沒有想要進入這個行業,只是覺得可以暫時有個收入」的工作。


這一次回頭檢視沒有以往的壓力和焦慮,反而多了一股勇氣,雖然還參雜著些許無奈(我到底能做什麼呢?),應該也是一種進步吧!

留言
avatar-img
生活故事鋪
2會員
11內容數
早安你好,我是紫玥。 喜歡寫文和分享生活點滴的I型作家,情侶日常、家庭劇場、自身身心靈探索等。 相逢即是有緣,不妨端杯茶,淺嘗一下我的故事吧。
生活故事鋪的其他內容
2025/09/15
我夢到我走在一間很大的廟裡,可是我遇到的神明不是主神,是面對廟宇門口左側的福德正神。 (補充說明:我不是乩童,也不會通靈,很好奇自己為何會做這樣的夢。做這個夢的時間點找工作找了快半年,以及有去新港奉天宮拜拜,在拜媽祖時,香灰掉在右手虎口附近,不會燙也不會痛,但我忘記當時有沒有祈求事業順利之類的。)
2025/09/15
我夢到我走在一間很大的廟裡,可是我遇到的神明不是主神,是面對廟宇門口左側的福德正神。 (補充說明:我不是乩童,也不會通靈,很好奇自己為何會做這樣的夢。做這個夢的時間點找工作找了快半年,以及有去新港奉天宮拜拜,在拜媽祖時,香灰掉在右手虎口附近,不會燙也不會痛,但我忘記當時有沒有祈求事業順利之類的。)
2025/09/03
辛苦了。 撐過男友當兵的那四個月,期間還經歷兩隻寵物離世,再到遠離過去職場上那些不適,妳做得很好。 當時的每一天都無比漫長且痛苦,回到家只剩自己一個人。在工作上受了委屈,沒有男友可以抱,少了黃金鼠可以陪,那間妳總嫌小的套房突然空曠得讓人摸不到邊。
2025/09/03
辛苦了。 撐過男友當兵的那四個月,期間還經歷兩隻寵物離世,再到遠離過去職場上那些不適,妳做得很好。 當時的每一天都無比漫長且痛苦,回到家只剩自己一個人。在工作上受了委屈,沒有男友可以抱,少了黃金鼠可以陪,那間妳總嫌小的套房突然空曠得讓人摸不到邊。
2025/04/01
喀噠、喀噠 月台上人聲鼎沸 被阻隔在 車廂外 耳機外 喀噠、喀噠 五十六點二公里 我走不到的距離 一百零七天 被規定好的時間 喀噠、喀噠 治不好的相思病
Thumbnail
2025/04/01
喀噠、喀噠 月台上人聲鼎沸 被阻隔在 車廂外 耳機外 喀噠、喀噠 五十六點二公里 我走不到的距離 一百零七天 被規定好的時間 喀噠、喀噠 治不好的相思病
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
本文深度解析賽勒布倫尼科夫的舞臺作品《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》,如何以十段殘篇,結合帕拉贊諾夫的電影美學、象徵意象與當代政治流亡抗爭,探討藝術在儀式消失的現代社會如何承接意義,並展現不羈的自由靈魂。
Thumbnail
本文深度解析賽勒布倫尼科夫的舞臺作品《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》,如何以十段殘篇,結合帕拉贊諾夫的電影美學、象徵意象與當代政治流亡抗爭,探討藝術在儀式消失的現代社會如何承接意義,並展現不羈的自由靈魂。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
這篇文章提供求職者因應職涯空窗期的方法,尤其針對空窗期超過3個月的求職者,建議以坦誠、反思、導回優勢的策略回答面試問題,並強調累積工作經驗、專業能力及代表作品的重要性。
Thumbnail
這篇文章提供求職者因應職涯空窗期的方法,尤其針對空窗期超過3個月的求職者,建議以坦誠、反思、導回優勢的策略回答面試問題,並強調累積工作經驗、專業能力及代表作品的重要性。
Thumbnail
最近每天都在想要做什麼副業好,總不可能就這樣穩定到老死到退休吧!我觀察我們公司的人大多數都是沒有到非常忙,可能有很多空閒的時間,但我真的不知道大家都在幹嘛,要怎麼打發這8小時的上班時間,上班也不能做什麼明顯的業外工作,除了大家都在看 excel發呆,信箱點來點去還能做什麼呢?我真的有點要瘋掉的感覺
Thumbnail
最近每天都在想要做什麼副業好,總不可能就這樣穩定到老死到退休吧!我觀察我們公司的人大多數都是沒有到非常忙,可能有很多空閒的時間,但我真的不知道大家都在幹嘛,要怎麼打發這8小時的上班時間,上班也不能做什麼明顯的業外工作,除了大家都在看 excel發呆,信箱點來點去還能做什麼呢?我真的有點要瘋掉的感覺
Thumbnail
財報空窗期是個機會!怎樣看根基 EPS 1.21 元?|根基(2546)23Q3 財報分析
Thumbnail
財報空窗期是個機會!怎樣看根基 EPS 1.21 元?|根基(2546)23Q3 財報分析
Thumbnail
9/15題材結束後的空窗期剩下1周 繼續觀察市場主要慣性就沒什麼特別 AI還是消費性只要獲利過就繼續享受過程 整個行情已經走了11個月,不是等到現在才開始緊張自己落後多少 立足點不同是自己的投資週期規劃問題,跟市場無關 接下來就是好好享受中秋連假,2023年就只剩下1/4就要結束 沒特別
Thumbnail
9/15題材結束後的空窗期剩下1周 繼續觀察市場主要慣性就沒什麼特別 AI還是消費性只要獲利過就繼續享受過程 整個行情已經走了11個月,不是等到現在才開始緊張自己落後多少 立足點不同是自己的投資週期規劃問題,跟市場無關 接下來就是好好享受中秋連假,2023年就只剩下1/4就要結束 沒特別
Thumbnail
準備在測試120周了 從5月開始的任何上漲飆股都跟指數無關 因為指數只有在120~10周區間 在空窗期開始恐慌是很好的時間 這段時間無法有任何利多支撐輸家信仰力量,不管是追AI還是消費性題材的高潮價格 跌破120周那就有機會看到指數到我說過的位置60周上緣15600 專注個股不用看指數,
Thumbnail
準備在測試120周了 從5月開始的任何上漲飆股都跟指數無關 因為指數只有在120~10周區間 在空窗期開始恐慌是很好的時間 這段時間無法有任何利多支撐輸家信仰力量,不管是追AI還是消費性題材的高潮價格 跌破120周那就有機會看到指數到我說過的位置60周上緣15600 專注個股不用看指數,
Thumbnail
美國聯準會7月升息1碼,未來利率政策仍有彈性,市場對美國經濟前景轉樂觀。 台股盤勢將回歸企業基本面,AI為投資主軸,晶圓龍頭大廠與銅箔基板產業受惠AI伺服器高速成長。 建議耐心等待合宜價位再行介入AI相關個股。 #收入 #存股 #投資理財 #賺錢 #財富自由 #投資 #台股 #股票 #退休 #
Thumbnail
美國聯準會7月升息1碼,未來利率政策仍有彈性,市場對美國經濟前景轉樂觀。 台股盤勢將回歸企業基本面,AI為投資主軸,晶圓龍頭大廠與銅箔基板產業受惠AI伺服器高速成長。 建議耐心等待合宜價位再行介入AI相關個股。 #收入 #存股 #投資理財 #賺錢 #財富自由 #投資 #台股 #股票 #退休 #
Thumbnail
回應此篇 難以下嚥的失戀 是因為吞下去的是 破碎的自己 人生需要空窗期 才能讓自己的心淨空 讓下一盤天菜可以入駐 By靜的星空
Thumbnail
回應此篇 難以下嚥的失戀 是因為吞下去的是 破碎的自己 人生需要空窗期 才能讓自己的心淨空 讓下一盤天菜可以入駐 By靜的星空
Thumbnail
股市出現上漲或下跌的時間點,可能與投資人預期景氣變化的時間點有所差距,使得股價波動與基本面之間,出現了數據檢驗的空窗期,或股價與基本面表現不一致的現象。
Thumbnail
股市出現上漲或下跌的時間點,可能與投資人預期景氣變化的時間點有所差距,使得股價波動與基本面之間,出現了數據檢驗的空窗期,或股價與基本面表現不一致的現象。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News