今年的我，跌跌撞撞地走過了許多時刻。
有些痛、有些累、有些甚至讓我懷疑自己是不是撐不下去。
但每一段不容易，都讓我更清楚看見自己的樣子：
原來我那麼努力，那麼想把生命過成自己喜歡的模樣。
今天的回顧，我想溫柔地看著那些不容易的部分
並告訴自己我真的很勇敢
慢慢寫下今年不容易的部分
1. 騎車雙載與遠距離騎乘的恐懼突破去年才剛考到機車駕照，今年就開始騎油車上路
從最一開始的緊張，到後來慢慢敢騎更遠的路、甚至練習雙載
每一次上路都是挑戰
但我還是做到了，也越騎越穩，這真的不容易
2. 練習慢慢吃飯，練習讓自己放慢
從小吃飯速度就快的我，今年特地要求自己「一餐至少 20 分鐘」
這個過程比想像中更難，好多次都想放棄
但我仍然一點一點練習
試著用吃飯的節奏提醒自己：生活可以慢一點
3. 面對工作上的困難與不合理對待
今年工作充滿挑戰，加上主管不合理的批判
讓工作環境比以前更沉重
每天在壓力之中仍努力把事情做好，能走到現在真的不容易
4. 面對身體的疲憊：肩頸僵硬、駝背與調整姿勢
時常肩頸僵硬的我，今年特地練習拉筋放鬆
也嘗試改善坐姿、使用矯正椅
這些看似小事的堅持，其實背後是無數次告訴自己
「我值得舒服的生活。」
而這個過程，比想像中更需要耐心
5. 攀登加里山：克服心魔的挑戰
這是今年的一大突破
過河、拉繩、攀岩
每一個都是過去的我不敢挑戰的事情
但我還是一步一步往上
把「害怕」留在山下，把「做得到」帶下山
這真的很不容易
6. 跳出舒適圈，開始打造自己的作品集
為了練習接案，我開始製作自己的作品集
每一頁都需要時間、能量與自我評價的拉扯
但我還是讓自己往這條更專業的道路上靠近
相信自己值得被看見
7. 建立個人品牌：定位、Logo、固定產出內容
今年我試著把自己當作一個品牌經營
從定位、風格、Logo，到持續更新內容
每一項都是從零開始的學習
雖然進度不快，但還是一直都有在前進
8. 兔子走失的那段情緒與復原
兔子走失那段日子我幾乎崩潰
那段時間情緒的跌落、焦慮與自責，都非常困難
但我努力讓自己走出來，也從那時開始更認真學習「照顧自己」
這段歷程真的太不容易了
9. 完成「100 天刻意照顧自己」的練習
每天做一件照顧自己的事，看似輕鬆
但要堅持 100 天真的不簡單
這段旅程讓我知道
照顧自己，是一種需要練習的能力
10. 誠實面對自己的脆弱，願意向外求救
今年我最勇敢的決定之一，就是承認自己的狀態不好
願意求助、願意承認脆弱
11. 面對職場霸凌，選擇為自己發聲
當我意識到自己受到不合理對待時，我選擇站出來
這需要極大的勇氣，也充滿不安與恐懼
但我還是保護了自己
這也讓我看見，原來我比想像中更堅強
- 扛起活動的前置、擺攤到核銷責任
今年負責辦理中秋市集活動
從前置、聯繫、現場、到後續核銷，每一步都需要耗上大量心力
非常的累，但還是完成了
在不容易裡，我看見了更堅強的自己
今年的陰影裡藏著許多痛，也藏著許多力量
我曾懷疑、曾累倒、曾難過，但沒有停下來
我用自己能做到的每一點點力量
走過那些不容易的日子
也在黑暗中慢慢學會照亮自己
而我很感謝走過這些的自己
因為我真的、真的、真的很勇敢
