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由新到舊
欣醬的沙龍
2026/03/09
書寫練習 Day 8|擁抱我的高敏感與脆弱
文章探討「容易哭」的敏感特質感到的不自在,並嘗試從負面標籤中轉化,將其視為一種情緒豐沛、連結內心的禮物。透過練習允許眼淚流下,學習傾聽與照顧內心感受,最終將敏感視為一種更靠近自己的方式。
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自我覺察
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書寫練習
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情緒覺察
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2026/03/06
《底層邏輯》閱讀心得:用簡單觀點顛覆對責任、辯論、人脈、金錢的看法
閱讀底層邏輯這本書後,五個引人深思的觀點
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書籍分享
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閱讀心得
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欣醬的沙龍
2026/02/22
廣島吳市一日遊:品嚐海軍咖哩、體驗潛水艇震撼與美味廣島燒
踏上廣島之旅的第一天,從機場巴士啟程,深入吳市感受海軍歷史與文化。體驗真實潛水艇的震撼,品嚐獨特的海軍咖哩和在地人推薦的炸蛋糕,再以美味的廣島燒為一日劃下完美句點。這趟結合歷史、美食與震撼體驗的廣島吳市之旅,絕對是旅程的精彩開端。
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廣島
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日本旅遊
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吳市
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欣醬的沙龍
2026/02/14
書籍【人生最重要的整理,離世清單】教會我原來探討死亡,讓我更靠近生命
許多人生階段都有相應的準備指南,但死亡常常被忽略。本書闡述死亡規劃的真正意義並非為了逝者,而是為了減輕生者在悲痛中的混亂與負擔。從整理財務、法律文件到傳達情感、價值觀,死亡規劃實則是減少混亂、交付愛與責任的體現。透過思考死亡,更能釐清生命的價值與意義,讓我們活在當下,沒有遺憾,並讓愛得以延續。
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書籍
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書籍分享
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欣醬的沙龍
2026/02/06
我想成為更好的自己,是什麼模樣呢?
當我說「我想成為更好的自己」,我想像的不是一個完美無缺的人,而是一個更有自信、活得更自在的自己
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自我成長
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自我對話
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自我覺察
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2026/02/03
楊梅美食:萃99'caffee 新農旗艦店 - 建商經營的早午餐咖啡廳,份量十足再訪率高
楊梅新農街的萃99'caffee新農旗艦店,由建商經營,外觀像招待所,但實際造訪後,發現停車便利,餐點份量大且美味,特別是經典早午餐,用料實在。熱鮮奶茶附加熱器,細節貼心。整體環境舒適,是值得推薦的聚餐或早午餐好去處。
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楊梅美食
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桃園美食
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桃園咖啡廳
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欣醬的沙龍
2026/02/02
不是每一個曾經的朋友,都能陪你走到最後
人生的旅途中,總會遇見不同的人,有些人只適合陪伴你走過一段路,卻不一定能陪伴你一輩子
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自我成長
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自我對話
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羅小羊創作聊劇吧!
2026/02/02
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2026/02/03
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2026/01/28
啟動新開始|《六分鐘日記的魔法》帶我回到自己的早晨
《六分鐘日記的魔法》教會我如何從每日早晨的六分鐘練習,將注意力從外界收回,透過書寫感恩與正向肯定,轉變「不滿足」的心態為「珍惜擁有」,進而提升自我關照能力,並對周圍世界產生積極影響,最終達到善的循環。
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啟動新開始
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書籍推薦
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欣醬的沙龍
2026/01/27
當我沒有被對方的情緒帶走,我知道自己真的長大了
職場中,我們時常遇到帶著情緒工作的同事,這種情況讓人難以招架。本文分享從過往的被動尷尬,轉變為冷靜處理,並從中領悟到三個關鍵點:辨識情緒、釐清責任、停止內耗。
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自我成長
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職場觀點
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職場溝通
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欣醬的沙龍
2026/01/26
楊梅平價舒服又停車方便的用餐選擇|Poppy Waffle 用餐心得
Poppy Waffle 位於楊梅新農街,是一間停車方便、價格親切、用餐環境舒適的小餐廳。提供義大利麵、燉飯、披薩、鬆餅、輕食等多樣化餐點,即使晚餐時段也能享用輕食。
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楊梅美食
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桃園美食
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咖啡廳推薦
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