🌿 有時候你動不了，不是因為你不努力
只是……你太在意別人的眼光了。
我們不敢做、不敢說、不敢行動，並不是因為沒有想法，
而是心裡一直在揣測：
「我這樣會不會很奇怪？」
「別人會怎麼看我？」
「我是不是不應該這樣？」
那一道「害怕被看見的恐懼」卡住了，
你就縮回自己的小小空間裡，
不往前、不麻煩誰、
說服自己我不想要，我不重要。
而那些你真正想要的東西——
你其實很清楚它們在那裡。
只是你開始跟自己說：
「等我狀態好一點再說吧。」
「之後我會比較敢。」
「以後我一定可以的。」
但心裡也知道，
那個「以後」常常一直沒有來。
一次一次壓住自己的渴望，
那些生命力就會慢慢變形，
變成：
「我不值得。」
「我沒資格。」
「算了啦，我這樣就好。」
於是你開始只剩下回應生活，
好像沒有力氣去創造什麼新的可能。
也更容易接受不太善意的對待，
不是你願意，
而是你覺得自己只能如此。
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如果你想開始有一點點不一樣，
其實不用大改，
不用逼自己突然變得勇敢，
也不用一次把所有的害怕清乾淨。
你可以從很小、很小的地方開始。
例如，
❤️常常問自己：
「我現在真正的感受是什麼？」
❤️在拒絕或答應之前，
輕輕地想一下：
「我現在想要什麼？」
不是要求自己很厲害、很有力量，
而是．．．
🫶🏻在你能做到的範圍裡，
多照顧自己一點、
盡量滿足自己的願望。
🫶🏻而不是期待某人滿足你，
你現在就能滿足你自己。
🫶🏻你現在的生命狀態，
都是你過去的選擇與決定來的。
當你願意這樣做一點點，
你會突然發現：
好像沒那麼害怕了，
好像心裡開始亮起來一個小小的角落。
快樂的時間好像也多了一點。
你的未來就已經開始改變了，
而你也開始慢慢長出力量，
更接近真正的自己。
