最近和家人吵架後，心情一直不優。
我告訴自己，要接受這個心情不舒服的狀況，接受我內心的憤怒，但也接受吵架後的自責和內疚。
但是晚上我躺下來後，腦中突然冒出一個想法：
「我發現我的選擇不是只有這些—接受壞情緒。」
我的選擇不是只能在這個『範圍』裡，不是只能去『接受』，我還可以選擇希望我的家人充滿愛、健康和平安。
好無厘頭的選擇，完全和吵架無關XD，但是誰規定我要在那裡繞圈、做選擇呢？
我們永遠有更好的選擇。
更深的體驗是，不要認為"更好的選擇"，只能往某個你認為的方向去找到“更好“
有時允許自己靜下來，或者轉移注意力，會有意想不到的『選擇』哦。
