在匆忙的生活裡，把自己慢慢找回來
那些被速度推著走的日子
有時候，我覺得自己像被生活按下了快轉鍵。
每天醒來都是家庭、待辦、訊息、工作、責任 —— 好像一睜開眼就已經落後了。
腳步越走越快，心卻慢慢跟不上。
有時候忙到忘記吃飯，
有時候累到連講話的語氣都不像自己，甚至偶爾覺得自己像是一台運轉太久、沒來得及維修的機器。
直到某一天，我在煮茶時盯著水蒸氣升起，忽然安靜了下來。
那只是一個再普通不過的瞬間，
但我突然意識到：在不知不覺裡，我已經把所有的柔軟，都讓給了「忙」和「急」。
我不是不溫柔了，而是忘了把柔軟留給自己。
柔軟不是遺失了，只是被放在太後面
人常常以為柔軟是一種天性，
要不是天生，就只能羨慕。
但走過越多日子，我越確定：柔軟其實一直都在，只是被推到生活的後面了。
它藏在那些小小的細節裡 —— 在傍晚落進房間的光裡，在回家後換上舒服衣服的那一刻，
在把房間整理出一小塊乾淨角落的滿足感中，在深夜壓力終於安靜下來的呼吸裡。
柔軟不是弱，柔軟是我們仍然願意感受世界的能力。
當你願意慢下來、看一眼、停一下，
你會發現柔軟沒有離開，只是等你回來。
在忙碌裡，也能替自己留一個角落
柔軟不是要你把生活放下，而是在忙碌之間，留一點位置給自己。
有時候，是給自己三分鐘喝口溫水；有時候，是不急著回訊息，先讓心定一下；
有時候，是把「一定要」改成「可以晚點再說」；
有時候，是對自己說一句：「沒關係，你已經很努力了。」
在匆忙裡替自己留一個角落，不是逃避，而是保持呼吸。
柔軟讓我們不在壓力裡失去自己，也讓我們在困難中不至於變得僵硬。
當你願意對自己好一點，整個世界都會變得沒有那麼尖銳。
把柔軟放回生活裡，讓日子緩緩亮起來
慢下來之後，我才發現：
生活其實沒有變好， 變的是我看待生活的方式。
柔軟像一束溫和的光，
不會一下子把世界照亮，但會在你最需要的地方停一下。
它讓你在疲倦時仍有力量，
在混亂裡仍能找到方向，在平凡的一天裡，看見細小的光點。
你不需要完美，也不需要一直堅強。
只要願意把柔軟放回生活裡，日子會慢慢、慢慢亮起來。
給自己一點柔軟，也是在把生活找回來
如果這陣子你覺得累、覺得被推著走、覺得快被生活磨平了，
請記得 ——
願你在匆忙的生活裡，仍保有一點柔軟。
哪怕是一杯熱茶、一小段讓心靜下來的時間、
一首能讓情緒慢慢放鬆的音樂、或是一個能讓你好好呼吸的角落。
柔軟不會讓你變得脆弱，它只會讓你更像自己。
微光語錄 ｜Glowing Notes
「不是世界變溫柔了，而是你開始對自己溫柔了。」
The world feels softer when you finally choose to be gentle with yourself.
「替自己留一點位置，生活才有機會把光放進來。」
Leave a little space for yourself, and life will find a way to let the light in.
給你的一個小問句
今天，有沒有哪一個瞬間，讓你覺得：「啊，我好像又找回自己了」？
歡迎留言、收藏，把這份柔軟留給未來的你。
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