你是否也曾有過這種感覺？好不容易拿到了夢寐以求的錄取通知，快樂卻在入職第三天就消失得無影無蹤；或者你剛完成了一項巨大的專案，拿到了獎金，但在下單買完那支最新款手機後，內心卻湧上了一股比加班時更深的空虛。
大多數的職場導師會教你如何精進、如何提高效率，好讓你「更快樂」。但我要告訴你：那都是騙人的。
從小到大，我們被灌輸了一個長得像彩虹一樣漂亮的謊言：「只要找到你熱愛的工作，你這輩子就再也不用工作了。」這句話簡直是二十世紀以來最成功的詐騙案。
只要這件事被定義為「工作」，它就一定包含了一部分的乏味、限制與痛苦。大多數上班族最深刻的憂鬱，往往不是因為工作太累，而是因為我們內心深處還在期待那種不存在的「工作成就感」能填補靈魂的空洞。
我不會告訴你要如何熱愛工作，而是要透過五位哲學大師的眼睛，拆解職場的每一個痛苦環節。當你認清了痛苦的本質，你反而能停下那種徒勞的掙扎。
準備好了嗎？讓我們開始這趟覺醒的旅程。
第一章
別再期待公司會讓你快樂：叔本華的鐘擺理論
「人生就像鐘擺，在痛苦與無聊之間擺盪。」—— 叔本華
沒錯，加薪是短暫的興奮，加班是永恆的折磨，中間剩下的時間叫空虛。
這時候，我們需要請出哲學史上最誠實的厭世大師——叔本華（Arthur Schopenhauer）。
1. 認清命運：痛苦與無聊的無限循環
叔本華最著名的觀點是：「人生就像鐘擺，在痛苦與無聊之間擺盪。」
把這個理論套進你的職涯，你會發現它精準得讓人想哭：
痛苦端：專案趕不上進度、主管在會議上羞辱你、客戶提出無理的要求、月底看著入不敷出的帳單。這時，你的生存意志被威脅，你感到極度的痛苦。
無聊端：好不容易案子結了、獎金發了，你以為你會從此過著幸福快樂的日子，但大約只需 48 小時，那種「不過也就這樣」的空虛感就會像潮水一樣湧上來。
你發現了嗎？當你沒有滿足時，你感到痛苦；當你得到滿足後，你隨即感到無聊。如果你的一生都在追求那種「達成目標後的快樂」，你注定會失望，因為那種快樂的半衰期比你點的熱美式涼得還要快。
2. 停止「為了下一次成功」而活
大多數的人都是「未來的囚犯」。我們對自己說：「等這波忙完我就要去度假」、「等我升上經理我就會被尊重」、「等我存到一千萬我就自由了」。
叔本華會冷冷地看著你說：「孩子，欲望的本質就是永不滿足。」一旦你達成目標，大腦就會立刻製造出下一個空洞讓你去填補。
解脫的第一步，就是放棄「追求工作成就感」這個執念。
當你承認這份工作只是用來支付生活代價的工具，它就再也傷害不了你。你不再需要為了「沒能改變世界」而自責，也不再需要為了「沒人看見我的努力」而委屈。既然鐘擺注定會晃動，我們該做的不是阻止它，而是學會坐在鐘擺上吹口哨。
3. 實踐作法：
從明天開始，請進行這項「叔本華式」的思考練習：
當你拿到那份讓你興奮的獎金，得到眾人的讚美時，在心裡對自己說：「這只是短暫的麻藥，無聊很快就會回來。」 同樣地，當你被工作壓得喘不過氣時，也告訴自己：「這只是生存意志的正常排泄物，沒什麼大不了。」
認清真相後，你反而能獲得一種「冰冷的平靜」。你依然努力工作，但你不再把靈魂押在結果上。你不再是那個瘋狂追逐紅蘿蔔的兔子，而是一個看透了遊戲規則、優雅地在辦公室遊走的旁觀者。
