連結
Top 5
「所有的學習最開始都像是照鏡子，直到有一天你發現，你的新鏡子裡是你自己。」
隨著創作經歷增長，我的作品漸漸有了自己的影子。
文章記錄了我從國一的「聯絡簿創作」開始，如何在班上掀起創作熱潮，和同學們一起激盪出腦洞大開的故事，逐步探索架構和敘事，從模仿中學習，最終寫出屬於自己風格的作品。
小說創作，現在對我來說已經成了人生中非常重要的一部分。然而，回頭看去，我一開始真的完全沒有想過未來會往這條路上走，甚至可以說，從來沒想過自己會喜歡上寫作這種「折磨人的」事。說起來，我的創作之旅更像是一段誤打誤撞的冒險，充滿了偶然的起點和出乎意料的轉折。
「所有的學習最開始都像是照鏡子，直到有一天你發現，你的新鏡子裡是你自己。」
隨著創作經歷增長，我的作品漸漸有了自己的影子。
文章記錄了我從國一的「聯絡簿創作」開始，如何在班上掀起創作熱潮，和同學們一起激盪出腦洞大開的故事，逐步探索架構和敘事，從模仿中學習，最終寫出屬於自己風格的作品。
小說創作，現在對我來說已經成了人生中非常重要的一部分。然而，回頭看去，我一開始真的完全沒有想過未來會往這條路上走，甚至可以說，從來沒想過自己會喜歡上寫作這種「折磨人的」事。說起來，我的創作之旅更像是一段誤打誤撞的冒險，充滿了偶然的起點和出乎意料的轉折。
深夜加班的疲憊與陌生人的溫暖，一個關於自我反思與重新找回生活重心的故事。
這篇文章，寫給那些覺得自己好像被壓得透不過氣的人。
有時候，生活的重量從來沒變輕，但有人看見你的疲憊，足以讓你再多走一段路，或好好想想：我真正想要的是什麼？
我曾被懷疑是「自閉症」、被排擠又沉默的孩子，但媽媽從未責怪或否定我。她用學習、陪伴與堅定的信任，一點一滴幫我找回自己。當全世界不相信我時，她挺身而出捍衛我的尊嚴；當我還不會成為自己時，她已選擇站在我這邊。如今我能靜下心寫作、創作，全是因為她從不要求我變成別人，而是教我怎麼好好成為自己。
母親節快到了，我們總會說聲謝謝、送上花禮，但在日常裡，我們是否也曾嫌她情緒化、愛碎念、管太多？這篇文章不談理想母親，而是回到真實生活，提醒我們：她不是天生會當媽媽，她也是一邊學、一邊錯、一邊愛的人。母親節，不只是感謝，而是看見她的疲憊、情緒，並記得，她是媽媽，也是一個人。
一位在上海特效公司實習的女生，在高溫與疲憊交織的片場中，因紀錄失誤差點搞砸整場拍攝。原以為會被怒罵，卻遇見了一位沉著冷靜、選擇保護她並耐心教導的監製。這段經歷讓她深刻體會到，真正的領導者，不是用情緒施壓，而是用穩定帶來安全感。未來若有一天換她帶人，也希望能成為那樣的人。
徵稿啟事：分享你的生命故事，讓更多人看見你的生命片段。我們誠摯邀請您投稿您的真實故事，包括低潮、轉折、救贖、迷惘的經驗，或任何您忘不掉的話語。投稿方式多元，包含郵件、IG私訊、限時動態Q&A及Google表單。投稿內容會被重新整理、改寫，以保護投稿者隱私，並提升文章可讀性。
前陣子，我從榮民之家結束了半年的替代役生活。
在服役的最後一天，我邀請一位101歲的奶奶來參加繪畫課。她笑著說：「我不會畫啦，只是來看看你。」
她的手因病顫抖了 60 年，已經無法畫畫、寫字。
但那天下午，我握著她的手，一筆一畫，陪她完成了半世紀以來的第一幅畫。
畫面歪歪斜斜，卻讓她笑得像個孩子。
某個午後，一位伯伯因一聲喇叭誤會，對照服員咆哮。我好心勸阻，卻被罵得滿頭包，還得道歉。當時我氣炸了，心想：憑什麼？怒氣讓我覺得一切都爛透了，甚至工作都擺爛，直到《被討厭的勇氣》點醒我：「許多時候，討厭某人，是你自己的選擇。」這句話像一記棒喝，我突然發現，環境沒變，變的只有我的心。
「你知道823砲戰嗎？」
一名可愛的老伯伯推著助行器，晃晃悠悠地走到院子裡，彷彿是自言自語，但其實是在找人聊天。
本文紀錄，這位伯伯在榮家分享他經歷823砲戰的故事，從被徵召入伍、與家人分離，到在金門經歷炮火洗禮，最後在臺灣落地生根，找到家人。文章呼籲讀者重視老榮民的故事，別讓歷史記憶隨著時間流逝。
那天，一個阿嬤拿著照片哭了。
那天，我在走廊上走著，一個阿嬤手裡緊握著一張照片，眼眶紅紅的。她聲音顫抖地說：「謝謝你幫我拍的照片，我女兒很喜歡。」我愣在原地，還沒回過神。她接著淚中笑著說：「這是我第一次有這麼好看的照片。」
我沒想到，自己隨手拍的照片，居然帶給他們莫大的溫暖。
這篇文章分享作者在完全沒有一點工程資訊背景下，利用AI輔助學習程式設計的入門經驗，從高中時期對程式的排斥，到能完成簡單程式開發，並分享學習心態的重要性高於工具本身。文章以自身經驗佐證，說明AI工具能降低學習門檻，但真正關鍵在於培養解決問題和自主學習的能力，呼應密涅瓦大學的教育理念。
深夜加班的疲憊與陌生人的溫暖，一個關於自我反思與重新找回生活重心的故事。
這篇文章，寫給那些覺得自己好像被壓得透不過氣的人。
有時候，生活的重量從來沒變輕，但有人看見你的疲憊，足以讓你再多走一段路，或好好想想：我真正想要的是什麼？
我曾被懷疑是「自閉症」、被排擠又沉默的孩子，但媽媽從未責怪或否定我。她用學習、陪伴與堅定的信任，一點一滴幫我找回自己。當全世界不相信我時，她挺身而出捍衛我的尊嚴；當我還不會成為自己時，她已選擇站在我這邊。如今我能靜下心寫作、創作，全是因為她從不要求我變成別人，而是教我怎麼好好成為自己。
母親節快到了，我們總會說聲謝謝、送上花禮，但在日常裡，我們是否也曾嫌她情緒化、愛碎念、管太多？這篇文章不談理想母親，而是回到真實生活，提醒我們：她不是天生會當媽媽，她也是一邊學、一邊錯、一邊愛的人。母親節，不只是感謝，而是看見她的疲憊、情緒，並記得，她是媽媽，也是一個人。
一位在上海特效公司實習的女生，在高溫與疲憊交織的片場中，因紀錄失誤差點搞砸整場拍攝。原以為會被怒罵，卻遇見了一位沉著冷靜、選擇保護她並耐心教導的監製。這段經歷讓她深刻體會到，真正的領導者，不是用情緒施壓，而是用穩定帶來安全感。未來若有一天換她帶人，也希望能成為那樣的人。
徵稿啟事：分享你的生命故事，讓更多人看見你的生命片段。我們誠摯邀請您投稿您的真實故事，包括低潮、轉折、救贖、迷惘的經驗，或任何您忘不掉的話語。投稿方式多元，包含郵件、IG私訊、限時動態Q&A及Google表單。投稿內容會被重新整理、改寫，以保護投稿者隱私，並提升文章可讀性。
前陣子，我從榮民之家結束了半年的替代役生活。
在服役的最後一天，我邀請一位101歲的奶奶來參加繪畫課。她笑著說：「我不會畫啦，只是來看看你。」
她的手因病顫抖了 60 年，已經無法畫畫、寫字。
但那天下午，我握著她的手，一筆一畫，陪她完成了半世紀以來的第一幅畫。
畫面歪歪斜斜，卻讓她笑得像個孩子。
某個午後，一位伯伯因一聲喇叭誤會，對照服員咆哮。我好心勸阻，卻被罵得滿頭包，還得道歉。當時我氣炸了，心想：憑什麼？怒氣讓我覺得一切都爛透了，甚至工作都擺爛，直到《被討厭的勇氣》點醒我：「許多時候，討厭某人，是你自己的選擇。」這句話像一記棒喝，我突然發現，環境沒變，變的只有我的心。
「你知道823砲戰嗎？」
一名可愛的老伯伯推著助行器，晃晃悠悠地走到院子裡，彷彿是自言自語，但其實是在找人聊天。
本文紀錄，這位伯伯在榮家分享他經歷823砲戰的故事，從被徵召入伍、與家人分離，到在金門經歷炮火洗禮，最後在臺灣落地生根，找到家人。文章呼籲讀者重視老榮民的故事，別讓歷史記憶隨著時間流逝。
那天，一個阿嬤拿著照片哭了。
那天，我在走廊上走著，一個阿嬤手裡緊握著一張照片，眼眶紅紅的。她聲音顫抖地說：「謝謝你幫我拍的照片，我女兒很喜歡。」我愣在原地，還沒回過神。她接著淚中笑著說：「這是我第一次有這麼好看的照片。」
我沒想到，自己隨手拍的照片，居然帶給他們莫大的溫暖。
這篇文章分享作者在完全沒有一點工程資訊背景下，利用AI輔助學習程式設計的入門經驗，從高中時期對程式的排斥，到能完成簡單程式開發，並分享學習心態的重要性高於工具本身。文章以自身經驗佐證，說明AI工具能降低學習門檻，但真正關鍵在於培養解決問題和自主學習的能力，呼應密涅瓦大學的教育理念。
本文簡單分享，首次到精神科病房實習的經歷，在病房中，透過與患者的互動溝通，我逐漸理解他們看似荒謬的世界觀，背後藏著更深的疑問——我們眼中的世界究竟是由什麼決定的？甚至，是否真的有一個「真實」或「客觀」的世界存在呢？這篇文章將走進這個特殊的空間，探索心靈如何決定我們所看到的現實。
「無心率！CPR！」
醫療現場，最讓人耳熟能詳的莫過於劇中的這句話。心臟停止，需要急救壓胸，這是病房值班時最害怕遇到的情況之一。
本文想分享我正式在醫院上工後，第一次在醫院遇到需要CPR急救患者，當時手足無措的情形。我相信許人一定都有過這樣的心情，尤其在剛成為職場新人時，卻在工作上第一次遇到危機。
「未來很長，請記得，彈性才是醫師路上最重要的資產。無論遇到什麼挑戰，都不要控告自己，學會接納當下的選擇。成功固然重要，但幸福才是最值得追求的終點。」
昨日是醫師節，我想藉由本文，分享我父親不久前在醫學系畢業典禮，對即將踏入職場年輕醫師的演講。以本文提醒自己，也鼓勵每位在壓力下奮鬥的工作者們
雖然跟著主治醫師學習時，見過許多生離死別的場面。我們經常看到家屬在床邊落淚，或努力展現出堅強的一面。但多數時候，這些場景對我而言只是擦身而過，即使我能理解，也會認真聆聽，卻很少能讓我真正感同身受。然而，這位女孩是第一位讓我切實體會到什麼是「共感」的患者，因此，她的故事在我心裡佔有無法替代的位置。
本文簡單分享，首次到精神科病房實習的經歷，在病房中，透過與患者的互動溝通，我逐漸理解他們看似荒謬的世界觀，背後藏著更深的疑問——我們眼中的世界究竟是由什麼決定的？甚至，是否真的有一個「真實」或「客觀」的世界存在呢？這篇文章將走進這個特殊的空間，探索心靈如何決定我們所看到的現實。
「無心率！CPR！」
醫療現場，最讓人耳熟能詳的莫過於劇中的這句話。心臟停止，需要急救壓胸，這是病房值班時最害怕遇到的情況之一。
本文想分享我正式在醫院上工後，第一次在醫院遇到需要CPR急救患者，當時手足無措的情形。我相信許人一定都有過這樣的心情，尤其在剛成為職場新人時，卻在工作上第一次遇到危機。
「未來很長，請記得，彈性才是醫師路上最重要的資產。無論遇到什麼挑戰，都不要控告自己，學會接納當下的選擇。成功固然重要，但幸福才是最值得追求的終點。」
昨日是醫師節，我想藉由本文，分享我父親不久前在醫學系畢業典禮，對即將踏入職場年輕醫師的演講。以本文提醒自己，也鼓勵每位在壓力下奮鬥的工作者們
雖然跟著主治醫師學習時，見過許多生離死別的場面。我們經常看到家屬在床邊落淚，或努力展現出堅強的一面。但多數時候，這些場景對我而言只是擦身而過，即使我能理解，也會認真聆聽，卻很少能讓我真正感同身受。然而，這位女孩是第一位讓我切實體會到什麼是「共感」的患者，因此，她的故事在我心裡佔有無法替代的位置。
在《鬼滅之刃 無限城篇》中，最令人心碎的不是勝利，而是猗窩座的悲劇。
他痛恨「弱者」，卻其實無法原諒那個沒能守護所愛的自己。
鬼滅裡的「鬼」，不是天生的惡，而是人性陰影的化身——那些羞恥、愧疚與恐懼。
鬼與鬼殺隊的差別，不在於創傷的有無，而在於如何詮釋創傷。
我們要被陰影吞噬，還是帶著陰影走進陽光？
《鬼滅之刃 無限城篇》不只是特效精緻的熱血戰鬥，更是探討角色在創傷中展現韌性，並透過「創傷後成長」與「反脆弱」的概念，闡述面對痛苦與困境的不同態度。炭治郎、胡蝶忍、以及鬼殺隊群體展現的堅韌精神，與無慘的脆弱形成強烈對比，引發觀眾深刻的反思。
本文探討平凡人生的價值，以《進擊的巨人》中夏迪斯教官和馬迦特隊長為例，說明即使夢想破滅，也能在平凡中找到意義。文章並引用阿德勒心理學、意義療法等觀點，鼓勵讀者接納平凡的自己，在生活中創造價值，點亮別人的生命。
我們真的能完全獨立於世界，靠自己生存嗎？ 阿德勒心理學認為，個體的存在離不開社會聯繫與合作，但這個觀點常讓人難以共鳴。直到重刷《進擊的巨人》，我才從莎夏父親的話中真正理解「社會情懷」的意義。他選擇放下仇恨，走向人群，而非被過去困住，這正呼應了阿德勒強調的「個體與群體共存」。
前幾天看完《進擊的巨人》電影，雖然早已知道結局，但在大螢幕下看這部史詩，仍讓我被大大震撼，並帶給我無盡的反思。
如果問《進擊的巨人》的核心理念是什麼，首先想到的絕對是「自由」。它不僅推動角色的行動，也逼迫觀眾思考：什麼是自由？我們是否真的擁有自由？在追求自由我們是否承擔得起其代價？
距離2024年結束已經過了兩週，
在2025年初，我整理了過去一年閱讀的許多書籍，
並挑選出對我影響最深刻、最具啟發性的幾本書推薦給大家。
2024年對我來說，是人生變化相當大的一年，伴隨許多衝擊與改變，讓我不得不停下腳步重新思索人生的方向。而這些書籍，正是在那段過程中給予我許多啟發與幫助。
「愛是唯一可以超越時間與空間的事物。」
十年前上映的《星際效應》，至今仍然是科幻電影中的經典之作。它不僅在科學層面上極度嚴謹，更以一種史詩般的格局描繪了人類探索宇宙的壯麗旅程。然而，這部電影真正讓人動容的，是它在冰冷的物理法則之下，注入了最溫暖的人性。在這樣一部恢宏壯麗的電影中，突出了最細膩的情感
「如果我從沒出生過就好了。」
這是吉克·葉卡的信念，也是我們，包括我，許多時候都會掠過腦海的想法。然而在生命的最後，吉克卻說：「為了跟你一起玩拋接球，就算再出生一次我也願意。」
你是否也曾問過自己，活下去的理由是什麼？
我們是否低估了那些平凡的瞬間，錯過了生命中最真實的答案？
相信很多人都對圖片中的藍髮少女印象深刻。當年，那句「放棄是簡單的，但那不適合昴。」不知為多少人帶來了鼓舞。然而，仔細思考當時的處境，對昴來說，放棄真的簡單嗎？在一次次的絕望與痛苦中，他的選擇似乎比簡單的「放棄」更為複雜，也更發人深省。
這段故事啟發了我一個延伸的思考：「放棄是簡單的，難的是放下。」
本書最大的優點在於「清晰定位」和「循序漸進」。通讀全書後，會感嘆作者的思維之縝密——每一個習慣環環相扣，無法調換順序，構成一個強而有力的脈絡。幾乎無法想像有更好的組合方式。由於由於獨立是後續改變一切的基石，因此這篇文章將聚焦於前三個習慣，尤其是第一個習慣——「主動積極」，並分享我的觀點。
在《鬼滅之刃 無限城篇》中，最令人心碎的不是勝利，而是猗窩座的悲劇。
他痛恨「弱者」，卻其實無法原諒那個沒能守護所愛的自己。
鬼滅裡的「鬼」，不是天生的惡，而是人性陰影的化身——那些羞恥、愧疚與恐懼。
鬼與鬼殺隊的差別，不在於創傷的有無，而在於如何詮釋創傷。
我們要被陰影吞噬，還是帶著陰影走進陽光？
《鬼滅之刃 無限城篇》不只是特效精緻的熱血戰鬥，更是探討角色在創傷中展現韌性，並透過「創傷後成長」與「反脆弱」的概念，闡述面對痛苦與困境的不同態度。炭治郎、胡蝶忍、以及鬼殺隊群體展現的堅韌精神，與無慘的脆弱形成強烈對比，引發觀眾深刻的反思。
本文探討平凡人生的價值，以《進擊的巨人》中夏迪斯教官和馬迦特隊長為例，說明即使夢想破滅，也能在平凡中找到意義。文章並引用阿德勒心理學、意義療法等觀點，鼓勵讀者接納平凡的自己，在生活中創造價值，點亮別人的生命。
我們真的能完全獨立於世界，靠自己生存嗎？ 阿德勒心理學認為，個體的存在離不開社會聯繫與合作，但這個觀點常讓人難以共鳴。直到重刷《進擊的巨人》，我才從莎夏父親的話中真正理解「社會情懷」的意義。他選擇放下仇恨，走向人群，而非被過去困住，這正呼應了阿德勒強調的「個體與群體共存」。
前幾天看完《進擊的巨人》電影，雖然早已知道結局，但在大螢幕下看這部史詩，仍讓我被大大震撼，並帶給我無盡的反思。
如果問《進擊的巨人》的核心理念是什麼，首先想到的絕對是「自由」。它不僅推動角色的行動，也逼迫觀眾思考：什麼是自由？我們是否真的擁有自由？在追求自由我們是否承擔得起其代價？
距離2024年結束已經過了兩週，
在2025年初，我整理了過去一年閱讀的許多書籍，
並挑選出對我影響最深刻、最具啟發性的幾本書推薦給大家。
2024年對我來說，是人生變化相當大的一年，伴隨許多衝擊與改變，讓我不得不停下腳步重新思索人生的方向。而這些書籍，正是在那段過程中給予我許多啟發與幫助。
「愛是唯一可以超越時間與空間的事物。」
十年前上映的《星際效應》，至今仍然是科幻電影中的經典之作。它不僅在科學層面上極度嚴謹，更以一種史詩般的格局描繪了人類探索宇宙的壯麗旅程。然而，這部電影真正讓人動容的，是它在冰冷的物理法則之下，注入了最溫暖的人性。在這樣一部恢宏壯麗的電影中，突出了最細膩的情感
「如果我從沒出生過就好了。」
這是吉克·葉卡的信念，也是我們，包括我，許多時候都會掠過腦海的想法。然而在生命的最後，吉克卻說：「為了跟你一起玩拋接球，就算再出生一次我也願意。」
你是否也曾問過自己，活下去的理由是什麼？
我們是否低估了那些平凡的瞬間，錯過了生命中最真實的答案？
相信很多人都對圖片中的藍髮少女印象深刻。當年，那句「放棄是簡單的，但那不適合昴。」不知為多少人帶來了鼓舞。然而，仔細思考當時的處境，對昴來說，放棄真的簡單嗎？在一次次的絕望與痛苦中，他的選擇似乎比簡單的「放棄」更為複雜，也更發人深省。
這段故事啟發了我一個延伸的思考：「放棄是簡單的，難的是放下。」
本書最大的優點在於「清晰定位」和「循序漸進」。通讀全書後，會感嘆作者的思維之縝密——每一個習慣環環相扣，無法調換順序，構成一個強而有力的脈絡。幾乎無法想像有更好的組合方式。由於由於獨立是後續改變一切的基石，因此這篇文章將聚焦於前三個習慣，尤其是第一個習慣——「主動積極」，並分享我的觀點。
「時間從未沖淡悲傷，它只是將最初熾熱的哭喊化作灰暗的餘燼，靜靜飄落於心底，無聲地灼燒著永不消逝的愛與殤。」
即使面對最深沉的喪失，我們依然可以選擇如何回應。我們可以讓悲痛吞噬生命，也可以選擇將這份悲傷化為愛，將痛苦化為力量，讓逝者的影響成為推動我們成長、為他人帶來祝福的契機。
「時間從未沖淡悲傷，它只是將最初熾熱的哭喊化作灰暗的餘燼，靜靜飄落於心底，無聲地灼燒著永不消逝的愛與殤。」
即使面對最深沉的喪失，我們依然可以選擇如何回應。我們可以讓悲痛吞噬生命，也可以選擇將這份悲傷化為愛，將痛苦化為力量，讓逝者的影響成為推動我們成長、為他人帶來祝福的契機。
在末日核戰後的世界，語言被AI符號取代，人類植入晶片，情感與歧義被冰封。X42，符號管理者，卻在檔案室聽見禁忌的古語低語：「你還記得風的聲音嗎？」這句話如幽靈喚醒沉睡的記憶，引他走進地下叛軍的藏身處，他因此立志要改變現狀，重拾語言的靈魂，但當他知曉真相後，世界觀卻在一次被震撼⋯⋯ㄉ
謊言垃圾場
「謊言是腐蝕社會的毒瘤！」
「誠實是基石，廉潔政府創建美好未來！」
廣告牌上的標語鮮紅刺目，巨型螢幕中，政客和企業家露出誠懇的微笑，手按胸口，承諾著乾淨透明的社會。
天空陰沉，細雨不斷，濕冷的雨滴從穹頂墜落，讓這片世界顯得更加壓抑。
亞克斯拉上回收站的大門，把這些聲音隔絕在外。
「這是什麼？」
「一支筆。」老人說，語氣平靜。「不管寫下什麼，它都能抹去任何你不需要的東西，無論是詞彙、概念，甚至……人類的錯誤。」
「比如？」
「比如……曾經有人抹去了某些東西，世界變得簡單了許多。但也……不如從前那麼豐富。」老人頓了頓，「但我想說了你也聽不懂，那些詞彙早已消失了。」
那天早晨，他從值班室醒來，突然一道聲音從腳下傳來。
「早安。」
「你是誰？」
「我是你的影子啊。」影子語氣輕快，「說真的，這種對話方式是不是很有創意？」
「影子不會說話。」李明試圖說服自己這是錯覺。
「通常是不會，但例外總是存在嘛。」
在末日核戰後的世界，語言被AI符號取代，人類植入晶片，情感與歧義被冰封。X42，符號管理者，卻在檔案室聽見禁忌的古語低語：「你還記得風的聲音嗎？」這句話如幽靈喚醒沉睡的記憶，引他走進地下叛軍的藏身處，他因此立志要改變現狀，重拾語言的靈魂，但當他知曉真相後，世界觀卻在一次被震撼⋯⋯ㄉ
謊言垃圾場
「謊言是腐蝕社會的毒瘤！」
「誠實是基石，廉潔政府創建美好未來！」
廣告牌上的標語鮮紅刺目，巨型螢幕中，政客和企業家露出誠懇的微笑，手按胸口，承諾著乾淨透明的社會。
天空陰沉，細雨不斷，濕冷的雨滴從穹頂墜落，讓這片世界顯得更加壓抑。
亞克斯拉上回收站的大門，把這些聲音隔絕在外。
「這是什麼？」
「一支筆。」老人說，語氣平靜。「不管寫下什麼，它都能抹去任何你不需要的東西，無論是詞彙、概念，甚至……人類的錯誤。」
「比如？」
「比如……曾經有人抹去了某些東西，世界變得簡單了許多。但也……不如從前那麼豐富。」老人頓了頓，「但我想說了你也聽不懂，那些詞彙早已消失了。」
那天早晨，他從值班室醒來，突然一道聲音從腳下傳來。
「早安。」
「你是誰？」
「我是你的影子啊。」影子語氣輕快，「說真的，這種對話方式是不是很有創意？」
「影子不會說話。」李明試圖說服自己這是錯覺。
「通常是不會，但例外總是存在嘛。」
許多人總是設定宏偉目標，卻在半途而廢的夜晚感到自責。本文從心理學實驗出發，說明意志力如同肌肉般有限，並提出方法避免單靠意志力達成目標，教你如何輕鬆養成好習慣。
在《鬼滅之刃 無限城篇》中，最令人心碎的不是勝利，而是猗窩座的悲劇。
他痛恨「弱者」，卻其實無法原諒那個沒能守護所愛的自己。
鬼滅裡的「鬼」，不是天生的惡，而是人性陰影的化身——那些羞恥、愧疚與恐懼。
鬼與鬼殺隊的差別，不在於創傷的有無，而在於如何詮釋創傷。
我們要被陰影吞噬，還是帶著陰影走進陽光？
《鬼滅之刃 無限城篇》不只是特效精緻的熱血戰鬥，更是探討角色在創傷中展現韌性，並透過「創傷後成長」與「反脆弱」的概念，闡述面對痛苦與困境的不同態度。炭治郎、胡蝶忍、以及鬼殺隊群體展現的堅韌精神，與無慘的脆弱形成強烈對比，引發觀眾深刻的反思。
本文探討「努力過度」的心理現象，並提出解決方法。作者以自身經驗說明，過度努力反而降低效率，造成身心俱疲。文章建議改變認知框架，降低內耗，並提醒讀者學習「不費力」的努力方式，而非單純依靠意志力。
別讓「完美主義」綁架你的人生！想改變，從現在開始「實踐」！別再讓承諾躺在收藏夾裡睡大覺，這篇文章教你如何從小事做起，建立「說到做到」的自我信任，寫下你人生的完美故事。
這篇文章探討成功與運氣的關係，指出運氣雖然看似偶然，卻可以透過培養特定特質和採取特定行動來提升。文章引用研究和案例，說明如何透過擴大偶然機會、傾聽直覺、保持正向預期和善於轉化壞事為機會，來提升遇到好運的機率。成功需要努力，但更重要的是努力的方向，應該著重於提升遇到好運的可能性，而非只專注於既定計劃。
當人生站在畢業的交叉口，我們總被問：「接下來打算怎麼走？」這篇文章從個人經驗出發，分享為何太多選擇與規劃，反而讓我們失去了「好好活在當下」的能力。不是我們沒方向，而是太久沒有停下來喘口氣。希望這篇文字，能給每一位站在人生轉彎處的你，一點理解與彈性。
2010年之後，青少年的焦慮與憂鬱比例開始大幅攀升。 這不是某個族群的問題。 這是世代性的心理變動——而它的轉捩點，就在我們手上的智慧型手機，很少人注意到它對孩子造成的影響，從來不是「滑久了會近視」這麼單純。
如今我們正進入「由演算法養大的孩子世代」，這一代孩子正面臨一場前所未見的心理健康危機。
本文探討平凡人生的價值，以《進擊的巨人》中夏迪斯教官和馬迦特隊長為例，說明即使夢想破滅，也能在平凡中找到意義。文章並引用阿德勒心理學、意義療法等觀點，鼓勵讀者接納平凡的自己，在生活中創造價值，點亮別人的生命。
「發生在你身上的一切，都是你的責任。」
這句話你肯定不陌生吧？最近錫蘭踢爆心靈課程時，這句話又被拿出來放大檢視——它出現在無數課程、書籍裡，被奉為人生金律，聽起來超有力量。但真的是這樣嗎？
我們應該思考：这句話只是說得太直接，讓我們一時難以接受，還是它根本從本質就是大有問題？
我認為是後者。
許多人總是設定宏偉目標，卻在半途而廢的夜晚感到自責。本文從心理學實驗出發，說明意志力如同肌肉般有限，並提出方法避免單靠意志力達成目標，教你如何輕鬆養成好習慣。
在《鬼滅之刃 無限城篇》中，最令人心碎的不是勝利，而是猗窩座的悲劇。
他痛恨「弱者」，卻其實無法原諒那個沒能守護所愛的自己。
鬼滅裡的「鬼」，不是天生的惡，而是人性陰影的化身——那些羞恥、愧疚與恐懼。
鬼與鬼殺隊的差別，不在於創傷的有無，而在於如何詮釋創傷。
我們要被陰影吞噬，還是帶著陰影走進陽光？
《鬼滅之刃 無限城篇》不只是特效精緻的熱血戰鬥，更是探討角色在創傷中展現韌性，並透過「創傷後成長」與「反脆弱」的概念，闡述面對痛苦與困境的不同態度。炭治郎、胡蝶忍、以及鬼殺隊群體展現的堅韌精神，與無慘的脆弱形成強烈對比，引發觀眾深刻的反思。
本文探討「努力過度」的心理現象，並提出解決方法。作者以自身經驗說明，過度努力反而降低效率，造成身心俱疲。文章建議改變認知框架，降低內耗，並提醒讀者學習「不費力」的努力方式，而非單純依靠意志力。
別讓「完美主義」綁架你的人生！想改變，從現在開始「實踐」！別再讓承諾躺在收藏夾裡睡大覺，這篇文章教你如何從小事做起，建立「說到做到」的自我信任，寫下你人生的完美故事。
這篇文章探討成功與運氣的關係，指出運氣雖然看似偶然，卻可以透過培養特定特質和採取特定行動來提升。文章引用研究和案例，說明如何透過擴大偶然機會、傾聽直覺、保持正向預期和善於轉化壞事為機會，來提升遇到好運的機率。成功需要努力，但更重要的是努力的方向，應該著重於提升遇到好運的可能性，而非只專注於既定計劃。
當人生站在畢業的交叉口，我們總被問：「接下來打算怎麼走？」這篇文章從個人經驗出發，分享為何太多選擇與規劃，反而讓我們失去了「好好活在當下」的能力。不是我們沒方向，而是太久沒有停下來喘口氣。希望這篇文字，能給每一位站在人生轉彎處的你，一點理解與彈性。
2010年之後，青少年的焦慮與憂鬱比例開始大幅攀升。 這不是某個族群的問題。 這是世代性的心理變動——而它的轉捩點，就在我們手上的智慧型手機，很少人注意到它對孩子造成的影響，從來不是「滑久了會近視」這麼單純。
如今我們正進入「由演算法養大的孩子世代」，這一代孩子正面臨一場前所未見的心理健康危機。
本文探討平凡人生的價值，以《進擊的巨人》中夏迪斯教官和馬迦特隊長為例，說明即使夢想破滅，也能在平凡中找到意義。文章並引用阿德勒心理學、意義療法等觀點，鼓勵讀者接納平凡的自己，在生活中創造價值，點亮別人的生命。
「發生在你身上的一切，都是你的責任。」
這句話你肯定不陌生吧？最近錫蘭踢爆心靈課程時，這句話又被拿出來放大檢視——它出現在無數課程、書籍裡，被奉為人生金律，聽起來超有力量。但真的是這樣嗎？
我們應該思考：这句話只是說得太直接，讓我們一時難以接受，還是它根本從本質就是大有問題？
我認為是後者。
教宗方濟各在面對敏感提問時，選擇了以理解取代評判，展現信仰的本質。隨著他的離世，我們失去的不僅是一位領袖，更是一種溫柔堅毅的精神。當今社會過度強調立場與確信，導致對話瓦解與撕裂。真正的勇氣，是在堅持信念的同時，仍願意理解與包容不同的生命。改變世界，是從自身，從理解一個人、尊重一段生命開始。
這篇故事從被控通姦的女子視角出發，重新詮釋了約翰福音 8:1-11 的情節，強調耶穌的慈悲與寬恕如何不僅改變她的命運，更挑戰了人們對「罪」與「審判」的固有看法。當女子被拉到公眾面前，等待著即將來臨的死亡判決時，耶穌卻以一句「誰是無罪的，就先動手」顛覆了審判的框架，讓所有控訴者不得不直視自己內心的罪。
尼采與耶穌的曠野之夜，一場關於孤獨、超人與愛的哲學對話。
這次，兩人延續前一次的辯論，走向更深的核心——尼采談自由與超越背後的孤獨根源，耶穌則回應，一種不求改變、只願同行的愛。
這不只是關於信仰或哲學的爭執，而是探問：當黑夜無盡，人究竟選擇獨行，還是允許陪伴？
在曠野深夜，一場跨越千年的對話悄然展開。尼采，宣告「上帝已死」的哲人，以孤獨和鐵錘擊碎世人的信仰與依靠；而耶穌，則帶著不滅的愛與安息的邀請。兩位在歷史上以截然相反地存在方式的正面對決——奔向虛無的無盡戰士，與擁抱愛的行者，將在這片曠野中對生命的意義和答案，進行最終的思辨。
教宗方濟各在面對敏感提問時，選擇了以理解取代評判，展現信仰的本質。隨著他的離世，我們失去的不僅是一位領袖，更是一種溫柔堅毅的精神。當今社會過度強調立場與確信，導致對話瓦解與撕裂。真正的勇氣，是在堅持信念的同時，仍願意理解與包容不同的生命。改變世界，是從自身，從理解一個人、尊重一段生命開始。
這篇故事從被控通姦的女子視角出發，重新詮釋了約翰福音 8:1-11 的情節，強調耶穌的慈悲與寬恕如何不僅改變她的命運，更挑戰了人們對「罪」與「審判」的固有看法。當女子被拉到公眾面前，等待著即將來臨的死亡判決時，耶穌卻以一句「誰是無罪的，就先動手」顛覆了審判的框架，讓所有控訴者不得不直視自己內心的罪。
尼采與耶穌的曠野之夜，一場關於孤獨、超人與愛的哲學對話。
這次，兩人延續前一次的辯論，走向更深的核心——尼采談自由與超越背後的孤獨根源，耶穌則回應，一種不求改變、只願同行的愛。
這不只是關於信仰或哲學的爭執，而是探問：當黑夜無盡，人究竟選擇獨行，還是允許陪伴？
在曠野深夜，一場跨越千年的對話悄然展開。尼采，宣告「上帝已死」的哲人，以孤獨和鐵錘擊碎世人的信仰與依靠；而耶穌，則帶著不滅的愛與安息的邀請。兩位在歷史上以截然相反地存在方式的正面對決——奔向虛無的無盡戰士，與擁抱愛的行者，將在這片曠野中對生命的意義和答案，進行最終的思辨。
別讓「完美主義」綁架你的人生！想改變，從現在開始「實踐」！別再讓承諾躺在收藏夾裡睡大覺，這篇文章教你如何從小事做起，建立「說到做到」的自我信任，寫下你人生的完美故事。
這篇文章探討成功與運氣的關係，指出運氣雖然看似偶然，卻可以透過培養特定特質和採取特定行動來提升。文章引用研究和案例，說明如何透過擴大偶然機會、傾聽直覺、保持正向預期和善於轉化壞事為機會，來提升遇到好運的機率。成功需要努力，但更重要的是努力的方向，應該著重於提升遇到好運的可能性，而非只專注於既定計劃。
當人生站在畢業的交叉口，我們總被問：「接下來打算怎麼走？」這篇文章從個人經驗出發，分享為何太多選擇與規劃，反而讓我們失去了「好好活在當下」的能力。不是我們沒方向，而是太久沒有停下來喘口氣。希望這篇文字，能給每一位站在人生轉彎處的你，一點理解與彈性。
我曾被懷疑是「自閉症」、被排擠又沉默的孩子，但媽媽從未責怪或否定我。她用學習、陪伴與堅定的信任，一點一滴幫我找回自己。當全世界不相信我時，她挺身而出捍衛我的尊嚴；當我還不會成為自己時，她已選擇站在我這邊。如今我能靜下心寫作、創作，全是因為她從不要求我變成別人，而是教我怎麼好好成為自己。
母親節快到了，我們總會說聲謝謝、送上花禮，但在日常裡，我們是否也曾嫌她情緒化、愛碎念、管太多？這篇文章不談理想母親，而是回到真實生活，提醒我們：她不是天生會當媽媽，她也是一邊學、一邊錯、一邊愛的人。母親節，不只是感謝，而是看見她的疲憊、情緒，並記得，她是媽媽，也是一個人。
教宗方濟各在面對敏感提問時，選擇了以理解取代評判，展現信仰的本質。隨著他的離世，我們失去的不僅是一位領袖，更是一種溫柔堅毅的精神。當今社會過度強調立場與確信，導致對話瓦解與撕裂。真正的勇氣，是在堅持信念的同時，仍願意理解與包容不同的生命。改變世界，是從自身，從理解一個人、尊重一段生命開始。
2010年之後，青少年的焦慮與憂鬱比例開始大幅攀升。 這不是某個族群的問題。 這是世代性的心理變動——而它的轉捩點，就在我們手上的智慧型手機，很少人注意到它對孩子造成的影響，從來不是「滑久了會近視」這麼單純。
如今我們正進入「由演算法養大的孩子世代」，這一代孩子正面臨一場前所未見的心理健康危機。
別讓「完美主義」綁架你的人生！想改變，從現在開始「實踐」！別再讓承諾躺在收藏夾裡睡大覺，這篇文章教你如何從小事做起，建立「說到做到」的自我信任，寫下你人生的完美故事。
這篇文章探討成功與運氣的關係，指出運氣雖然看似偶然，卻可以透過培養特定特質和採取特定行動來提升。文章引用研究和案例，說明如何透過擴大偶然機會、傾聽直覺、保持正向預期和善於轉化壞事為機會，來提升遇到好運的機率。成功需要努力，但更重要的是努力的方向，應該著重於提升遇到好運的可能性，而非只專注於既定計劃。
當人生站在畢業的交叉口，我們總被問：「接下來打算怎麼走？」這篇文章從個人經驗出發，分享為何太多選擇與規劃，反而讓我們失去了「好好活在當下」的能力。不是我們沒方向，而是太久沒有停下來喘口氣。希望這篇文字，能給每一位站在人生轉彎處的你，一點理解與彈性。
我曾被懷疑是「自閉症」、被排擠又沉默的孩子，但媽媽從未責怪或否定我。她用學習、陪伴與堅定的信任，一點一滴幫我找回自己。當全世界不相信我時，她挺身而出捍衛我的尊嚴；當我還不會成為自己時，她已選擇站在我這邊。如今我能靜下心寫作、創作，全是因為她從不要求我變成別人，而是教我怎麼好好成為自己。
母親節快到了，我們總會說聲謝謝、送上花禮，但在日常裡，我們是否也曾嫌她情緒化、愛碎念、管太多？這篇文章不談理想母親，而是回到真實生活，提醒我們：她不是天生會當媽媽，她也是一邊學、一邊錯、一邊愛的人。母親節，不只是感謝，而是看見她的疲憊、情緒，並記得，她是媽媽，也是一個人。
教宗方濟各在面對敏感提問時，選擇了以理解取代評判，展現信仰的本質。隨著他的離世，我們失去的不僅是一位領袖，更是一種溫柔堅毅的精神。當今社會過度強調立場與確信，導致對話瓦解與撕裂。真正的勇氣，是在堅持信念的同時，仍願意理解與包容不同的生命。改變世界，是從自身，從理解一個人、尊重一段生命開始。
2010年之後，青少年的焦慮與憂鬱比例開始大幅攀升。 這不是某個族群的問題。 這是世代性的心理變動——而它的轉捩點，就在我們手上的智慧型手機，很少人注意到它對孩子造成的影響，從來不是「滑久了會近視」這麼單純。
如今我們正進入「由演算法養大的孩子世代」，這一代孩子正面臨一場前所未見的心理健康危機。
