心旅（46）｜足夠就好，不一定要填滿

❤️ 心旅（46）｜足夠就好，不一定要填滿

--- 從小到大，我一直相信「剛剛好就好」。即使是對自己有益的事，若過了頭，也可能成為一種負擔。嘗過、體驗過，就已足夠，沒必要把所有的時間與精力，完全投入。 適度的留白與空間，反而讓人生更有餘裕與彈性。 --- ✦ 把生活填滿，不等於活得精彩 ✦ 生活若能充實多元，自然是件好事。涉略不同領域、與各式人交流、接觸各種經歷，讓人生更加豐富有趣，但這不代表，要用同一件事把生活塞得滿滿。 素食先生雖然熱愛身心靈與探店分享，這些確實佔據了我大部分時間，但我也開始意識到：騰出一些空間，去接觸以前沒碰過的領域，也許不僅讓生活更精采，還能開啟新的可能性。 --- ✦ 「擁有」不是幸福的全部，「享有」才是自由的靈魂 ✦ 很多時候，我們把「擁有」看得太重，擁有得越多，反而越怕失去，抓得越緊，壓力也越大。 當我們開始學會「享有」，不去佔有、不去控制，而是珍惜當下的美好，我們的內心，也會變得更輕盈而自由。🌱 偶爾關掉網路、停下來與自己獨處，會發現：幸福從來不是擁有多少，而是你有沒有好好感受當下所擁有的。 --- ✦ 安住當下，其實沒有那麼糟 ✦ 有時候，陽光明媚我們卻愁眉苦臉，回頭想想，那些困頓與焦慮，其實很多都是自己「想出來的」。 你是否也曾和我一樣，腦中演了一萬種劇情，但實際上，什麼都沒發生？其實，我們約有八到九成的煩惱，最後都沒有成真。與其焦慮那些未發生的可能，不如安住當下，用「享有」的心態面對生活，或許，你也會開始發現：留白，其實是一種深層的幸福。 --- 📸 拍攝補充說明 照片由我親自拍攝，後製使用 美圖秀秀 App調整色調與光線。 📝 文字初稿由我撰寫，潤飾由宇宙秘書協助完成。