有人說憤怒是壞事，有人說憤怒是好事，有人說處理憤怒的情緒需要智慧……
談憤怒：古今都視憤怒為大敵，科學的發現
從古都今，無論是東方抑或西方，都強調理性的重要，不能被憤怒沖昏了頭腦。孔子就反對馮河暴虎，主張臨事以懼；西方自中世紀就把憤怒列為七大罪。直到近代啟蒙時代開始，西學東漸，理性更形重要，情感憤怒被貶為次要，可謂「萬惡怒為首」！
然而，隨著科學的發展，科學家對大腦的研究越來越多，發現了我們一直忽略一個事實——就是人遇到事情，出現情緒是無可避免的，有時更加會產生龐大的情緒，例如憤怒。因此，重要的不是壓抑憤怒，而是要學習與憤怒共存。
談憤怒：應該如何駕馭憤怒？
最重要的是用智慧來駕馭憤怒，遇到怒髮衝冠的情況下要懂得冷靜下來，適當時候離開現場，在事後疏導情緒，謀定而後動。還有，不要困於私怨，因為私怨而憤怒只會讓自己受害，讓憎恨的對象沾沾自喜和支配自己，最重要是為公義憤怒，或者在私怨中體會到當中的公共性，其後將憤怒昇華到有益公共的事情，這個動力就能「無盡如天地，不竭如江河」！
歷史上，有不少歷史偉人都能用智慧駕馭憤怒，成就不朽功業。
談憤怒：例子1：孔子
春秋戰國的孔子雖然溫文爾雅，但是他為了仁義世道，亦有用嚴詞批評不仁之人。孔子曾言：「始作俑者，其無後乎」，就是詛咒用陶俑陪葬的貴族後代絕子絕孫......
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