嗨～蜂友們～我是嗡嗡嗡的蜂聲～
不管你在哪，都恭喜你過完這一年了!
今天想跟你聊的，是 林燃（創作小說家） 的點詩。她最近買的東西是薄荷茶，希望自己能永遠像薄荷一樣，有生命的朝氣、清新。
在讀過她寫的這篇文章 《我堅持十年的那點小事》十八年的婚姻，從相愛相殺走到相濡以沫！（放閃文），很佩服她對生命中種種挑戰的堅韌。從中我體會到很多人處於困難時，光是想好好呼吸，讓思緒不再被一堆責任、待辦事項、情緒，塞得滿滿滿，就是一件很困難的事。
這首詩獻給所有被生活反覆擠壓，仍想「自救」的人。
《清新提案》
清單勾勒出一袋責任
而我只想
支付幾枚銅板
買下三公克的雜念淨化機
篡改昨夜的煩悶
任熱水
淬鍊出一縷透明的朝氣
第一口，飲下綠的鮮活
第二口，倒進涼的爽快
第三口，換得清香的重生
不必找玫瑰的刺
夜息香
生得，恰到好處
我們都背負太多了
清單勾勒出一袋責任
這裡的「清單」，不是購物清單而已。
是我們每個人心裡都有的那張
- 今天要完成的事
- 明天要做的事
- 別人期待你做到的事
- 你自己夢想做的事
它們加起來，就是一袋被扛在肩上的東西。
而我只想
支付幾枚銅板
買下三公克的雜念淨化機
有時我們不是不想解決人生的大問題，只是真的沒力氣。
於是我們退而求其次，只求今天能不能讓思緒安靜一點？
薄荷茶在這裡，像是買一個小小的喘息權。
買的不是茶，是一個狀態
篡改昨夜的煩悶
任熱水
淬鍊出一縷透明的朝氣
不是消除煩悶，而是「篡改」。
事情發生就是發生，不能否認它，也不能假裝沒發生。但是我們能不讓事情再決定今天的好壞。
熱水沖下去的那一刻，薄荷經過一個「淬鍊」的過程。
就像我們面對挑戰，反而淬鍊出更新版本的自己。
三口茶，是一段自我修復過程
第一口，飲下綠的鮮活
第二口，倒進涼的爽快
第三口，換得清香的重生
第一口，是「回到身體」。
你開始感覺到自己還活著， 味覺還在，呼吸還在。
第二口，是「情緒鬆動」。
你會發現，那些卡住的感覺， 好像沒那麼緊了，可以從情緒中抽離出來。
第三口，是「再來一次的面對」。
當你重新開始面對生活，覺得自己可以繼續，這就足夠厲害了。
減法的慾望詩？
現在的世界，太習慣叫我們一直加倍。
加倍努力、加倍效率、加倍目標、加倍期待。
但林燃買薄荷茶，像是在對生活說： 我今天不想再加了。
想少一點雜念，少一點內耗， 少一點糾結的感覺。
這種「想少一點」的慾望，真的非常勇敢。
我們太容易覺得：
還不夠、再多一點、再好一點。
薄荷的美，就在於它不濃烈、不侵略，剛剛好讓你想再呼吸一次。
恰到好處，本身就是一種成熟。
你的「清新儀式」是什麼？
當生活太重時，你會用什麼方式幫自己減壓呢？
歡迎留言跟我分享~
