也許你聽過也看過有些人分享：
「我們無法控制外在只能控制自己。」
談感情對方性格與自己不符希望能改變他；
職場上同事做事方式看不慣想糾正他。
與其將注意力放在對方身上，
不如回頭看看自己。
斯多噶主義愛比克泰德《語錄》寫道：
人生最重要的任務只有一個：仔細辨別事物差異，讓自己能明白告訴自己哪些外在事物不屬於自己的控制範圍、哪些是自己能掌控的選擇。
也許你會想說：
「對方是我愛的人，我點醒他也許他會感謝我所做的一切。」
「我幫同事糾正，也許他會感謝我提醒他。」
但我們其實內心也清楚，當我們做了為對方做糾正這件事情，
就像是立刻否定他、不信任對方，
對方不但沒有感謝你，反而還會怪罪你。
今天是2026新的一年，
讓我們一起學著：
分辨生活中哪些事物能在自己掌控之中就會過得更快樂。
