給總是微笑卻很累的你 25個心理測驗,帶你剖析情緒,讀懂自己

更新 發佈閱讀 2 分鐘
圖片來源:金石堂

圖片來源:金石堂


你是否因為看一場電影、聽一首歌曲、讀一本書的時候不自覺落下淚來?很可能是某個場景或某段旋律觸動心弦,讓那些平時被刻意隱藏起來的情緒在沒有預期的瞬間悄然現身。

很多時候,我們都認為對自己的理解夠深,但快速的生活步調讓我們沒有閒暇時間去好好回顧並深入思考我們所做出的每個回應,也沒有餘裕再去研讀深奧的心理學知識,那不如透過「心理測驗」來好好檢視自我,為我們現階段及未來提供參考與指引。

《給總是微笑卻很累的你》這本書分為五個篇章,每個篇章都有五個心理測驗,挖掘那些不曾認識的自己,以及直視內心對於愛的需求以及不安全感的來源。

相信許多人都有過做完心理測驗之後覺得答案不準的經驗,所以一直想要做到滿意的答案,但這並不是心理測驗的目的,反而是透過我們認為意外的答案而去對自己做更深的探討。那些看起來令我們不悅或是不想承認的答案,很可能是我們一直亟欲逃避而不願面對的部分,所以不妨帶著好奇心去看待「自己」這個人,或許能揭開過去未能解開的謎團。

我認為這本書很適合與身邊的家人及朋友分享,尤其是尚未步入婚姻的戀人們,可以透過這些心理測驗去了解彼此對家庭的重視程度,以及內心是否缺愛而需要療癒?如果你不習慣向他人吐露心事,但又很想剖析自己的性格,翻開這本心理測驗書籍能暫時卸下心防,緩緩地走進那座熟悉又帶點神秘的心靈之森。

留言
avatar-img
射手媽咪婷婷的沙龍
219會員
1.4K內容數
射手媽咪婷婷的 Premium
2025/12/31
什麼情況會讓人感到孤獨?有人說是夜晚,或是與情人分手的那段時間,但卻很少人會提到最深的孤獨是親情失落的人。簡單來說,子女的「親情失落」不只是與父母的感情不深或彼此不了解,而是被父母視為附屬品,只能對父母服從、討好,長大還要回報父母的存在。 《有一種難題,叫父母》這本書的作者羽茜提到這些孩子的痛
Thumbnail
2025/12/31
什麼情況會讓人感到孤獨?有人說是夜晚,或是與情人分手的那段時間,但卻很少人會提到最深的孤獨是親情失落的人。簡單來說,子女的「親情失落」不只是與父母的感情不深或彼此不了解,而是被父母視為附屬品,只能對父母服從、討好,長大還要回報父母的存在。 《有一種難題,叫父母》這本書的作者羽茜提到這些孩子的痛
Thumbnail
2025/12/30
如果你正思念逝去的親人,在這本書可以憶起許多過往;若你偶爾感到孤單,也可以在這本書重拾甜蜜的記憶。 這本書是作者高貞順以圖文方式描繪爺爺奶奶經歷過戰爭而結為連理,又因為衰老而面臨死別的過程,緊扣故事核心的是象徵甜蜜的「玉春糖」,描述爺爺對奶奶及家人的愛。 特別讓我有共鳴的是書中提到奶奶總是提
Thumbnail
2025/12/30
如果你正思念逝去的親人,在這本書可以憶起許多過往;若你偶爾感到孤單,也可以在這本書重拾甜蜜的記憶。 這本書是作者高貞順以圖文方式描繪爺爺奶奶經歷過戰爭而結為連理,又因為衰老而面臨死別的過程,緊扣故事核心的是象徵甜蜜的「玉春糖」,描述爺爺對奶奶及家人的愛。 特別讓我有共鳴的是書中提到奶奶總是提
Thumbnail
2025/12/29
這是一本我去年錯過,但今年絕對不能再錯過的好書。 閱讀的過程其實心情是很沈重的,甚至難過到眼眶泛淚,替這些埋首於書堆的孩子們感到無限的心疼。 打從求學時期直到現在,就時常看到許多學生魚貫進入補習班,心中總是覺得讀書實在好辛苦,也不時會回想過去日以繼夜苦讀的日子,若是時光倒轉,真的不想再重新經
Thumbnail
2025/12/29
這是一本我去年錯過,但今年絕對不能再錯過的好書。 閱讀的過程其實心情是很沈重的,甚至難過到眼眶泛淚,替這些埋首於書堆的孩子們感到無限的心疼。 打從求學時期直到現在,就時常看到許多學生魚貫進入補習班,心中總是覺得讀書實在好辛苦,也不時會回想過去日以繼夜苦讀的日子,若是時光倒轉,真的不想再重新經
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
我每週都會為自己設計一趟小旅行,像是給日常的一個深呼吸。準備著簡單的行李,在導航上設定好今天想去的地方,播放一張剛好符合心情的歌單,一場逃離日常的小旅行就此展開。 說走就走的自由很浪漫,但背後的現實是,從加油、路途中補給、到抵達目的地的小花費,每一筆都需要精打細算,才能不讓放鬆變成負擔。好在有玉山
Thumbnail
我每週都會為自己設計一趟小旅行,像是給日常的一個深呼吸。準備著簡單的行李,在導航上設定好今天想去的地方,播放一張剛好符合心情的歌單,一場逃離日常的小旅行就此展開。 說走就走的自由很浪漫,但背後的現實是,從加油、路途中補給、到抵達目的地的小花費,每一筆都需要精打細算,才能不讓放鬆變成負擔。好在有玉山
Thumbnail
本文介紹玉山銀行推出的玉山 Unicard,是一張非常符合「小資族、學生、上班族都好上手」的高回饋信用卡!三種回饋方案自由切換,行動支付、百貨、旅遊、百大指定通路全面涵蓋,新戶最高享 7.5% 回饋。回饋透明、操作簡單,非常推薦學生、小資族與上班族。
Thumbnail
本文介紹玉山銀行推出的玉山 Unicard,是一張非常符合「小資族、學生、上班族都好上手」的高回饋信用卡!三種回饋方案自由切換,行動支付、百貨、旅遊、百大指定通路全面涵蓋,新戶最高享 7.5% 回饋。回饋透明、操作簡單,非常推薦學生、小資族與上班族。
Thumbnail
信用卡如今已是現代人日常消費的必需品。回顧其誕生,竟源於一段用餐忘記帶錢的窘境。本文將帶您瞭解信用卡的故事,並介紹「玉山Unicard」,一張涵蓋百大通路、提供彈性回饋的信用卡,尤其適合追求方便與高回饋的消費者。文章將分享誠品生活、全盈+PAY等實際使用情境,並提供新戶申辦優惠資訊。
Thumbnail
信用卡如今已是現代人日常消費的必需品。回顧其誕生,竟源於一段用餐忘記帶錢的窘境。本文將帶您瞭解信用卡的故事,並介紹「玉山Unicard」,一張涵蓋百大通路、提供彈性回饋的信用卡,尤其適合追求方便與高回饋的消費者。文章將分享誠品生活、全盈+PAY等實際使用情境,並提供新戶申辦優惠資訊。
Thumbnail
玉山銀行新推出的Unicard信用卡你發現了嗎?主打可透過玉山Wallet App,每月自由切換簡單選、任意選及UP選三種方案,讓你依照消費習慣擁有不同的回饋方案。其中我自己很喜歡它百大指定消費中的Line Pay行動支付,能讓我以最簡單的方式獲得最高的回饋!同時文中更分享我實測的眉角,快來看下去!
Thumbnail
玉山銀行新推出的Unicard信用卡你發現了嗎?主打可透過玉山Wallet App,每月自由切換簡單選、任意選及UP選三種方案,讓你依照消費習慣擁有不同的回饋方案。其中我自己很喜歡它百大指定消費中的Line Pay行動支付,能讓我以最簡單的方式獲得最高的回饋!同時文中更分享我實測的眉角,快來看下去!
Thumbnail
過度的控制和擔憂中解脫出來,學習像河流一樣順應生命,學會放手、放鬆,並相信自己內在的聲音。透過深呼吸和敞開心扉,找回真正的自己,並體驗生命的美好與慈悲...
Thumbnail
過度的控制和擔憂中解脫出來,學習像河流一樣順應生命,學會放手、放鬆,並相信自己內在的聲音。透過深呼吸和敞開心扉,找回真正的自己,並體驗生命的美好與慈悲...
Thumbnail
許多人習慣隱藏疲憊,即使身心俱疲,仍選擇說「我沒事」。文章旨在提醒讀者,承認脆弱並非軟弱,適時休息、尋求協助才能真正堅強。
Thumbnail
許多人習慣隱藏疲憊,即使身心俱疲,仍選擇說「我沒事」。文章旨在提醒讀者,承認脆弱並非軟弱,適時休息、尋求協助才能真正堅強。
Thumbnail
《金剛經》,全稱為《金剛般若波羅蜜經》,是大乘佛教般若部重要經典之一,乃出家及在家佛教徒最多人日常早晚課所誦持的經典。祖師大德曾雲,《金剛經》是「如來微妙心法」,也是「諸經之根」,更是「禪宗至寶」。本文將深入探討《金剛經》的精華,以及受持讀誦此經所能獲得的無量功德與不可思議的感應。
Thumbnail
《金剛經》,全稱為《金剛般若波羅蜜經》,是大乘佛教般若部重要經典之一,乃出家及在家佛教徒最多人日常早晚課所誦持的經典。祖師大德曾雲,《金剛經》是「如來微妙心法」,也是「諸經之根」,更是「禪宗至寶」。本文將深入探討《金剛經》的精華,以及受持讀誦此經所能獲得的無量功德與不可思議的感應。
Thumbnail
「如果有個人說自己曾去過那裡,現在已經從裡面逃出來了,當然就能帶給人希望。」 作者金允那就是那個走出創傷的希望代表,面對棄她離家的生母,現在她能用深邃又溫暖的眼神回應。本書中,她坦誠寫出在創傷泥濘中掙扎的歷程。
Thumbnail
「如果有個人說自己曾去過那裡,現在已經從裡面逃出來了,當然就能帶給人希望。」 作者金允那就是那個走出創傷的希望代表,面對棄她離家的生母,現在她能用深邃又溫暖的眼神回應。本書中,她坦誠寫出在創傷泥濘中掙扎的歷程。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News