別做情緒的奴隸

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情緒一來,人就很容易被牽著走,說出後悔的話,做出後悔的事。這就是**「人之生也柔弱,其死也堅強。」** 活著的時候身軀柔軟,死後僵硬。心若僵硬固執在情緒裡,就是離大道遠了。


情緒本身沒有錯,它是能量的波動。錯的是我們「認同」了它,覺得「我就是憤怒」。其實,可以做一個觀察者,看著憤怒升起、燃燒、然後熄滅,就像看著火花一樣。


不要去壓抑,也不要隨之起舞。給情緒一點空間,讓它流過去。當不再做情緒的奴隸,而成為它的主人時,心性就獲得了真正的自由,不再受五行生剋的擺佈。

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bread T的沙龍
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