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在《奇蹟課程》學員練習手冊中，第 153 課有一句話：
「不設防，就是我的保障。」
第一次讀到這一句時，我其實並不真正明白。
它看起來簡單，甚至有些理想化，但內心深處卻隱約知道—— 這一句話，並不只是文字，而是一道真正的關卡。
若能悟通，心自然會安住於平安之中。
所有的「設防」，其實都來自害怕
後來我慢慢明白，
這一句話可以從很多角度理解，但如果要直接說核心，那就是：
👉 所有的設防，都是因為恐懼。
當你真正看見：
這個世界其實是一個幻境， 而這個幻境，是由你內在的恐懼所投射出來的， 你就會發現
你所防備的，從來不是外在的世界，
而是你內心對世界的誤解。
而這份誤解，在《奇蹟課程》中被指出來得非常清楚：
我們誤以為上主會懲罰我們。
小我的介入，讓「自保」看起來很合理
一旦心中出現了「會被懲罰」的信念，
小我就開始介入思想。
於是，心開始抗拒、開始自保；
害怕犯錯、害怕失去、害怕被攻擊。
接著，我們學會了逃避、對抗，
也為自己築起一道又一道看似安全的防護罩。
而這些防護，
在當下看起來合理、必要， 但實際上，卻只是在不斷強化「我是不安全的」這個信念。
我的生命經驗：設防之後，反而更不安
我想分享一段我自己的體悟。
過去在道場中，
師父常提及靈界的種種， 也教導我們各種「保護自己」的方法—— 提高能量、持誦真言、設下結界，用能量來守護自己。
這樣的觀念，深深留在我心中。
於是，有很長一段時間，
我走到哪裡，心中就設下一道結界， 彷彿只要防護做好了，世界就會安全。
但奇妙的是，
每一次設防之後，反而引來更多的干擾與衝擊。
那時我並不明白為什麼，
直到後來，我開始真正學習《奇蹟課程》。
「不攻擊、不設防，就是我的保障」
在《奇蹟課程》中，有一句與第 153 課精神完全相通的提醒：
不攻擊，就是我的保障。
那一刻，我才真正明白，
原來我一直在做的，不是保護自己，而是在攻擊自己。
因為當我開始設防，
其實已經在心中認定： 這個世界會傷害我。
而《奇蹟課程》讓我重新看見一個顛覆性的真相：
👉 這個世界的一切，都是由我這個源頭所投射而出。
我不是受害者，而是夢的作夢者
當我內在沒有攻擊的心，
就等同於沒有在攻擊自己。
於是我慢慢明白：
我根本不需要任何防護罩。
因為在這個幻境中，
我不是受害者，而是作夢的人。
只有在內心仍然存在恐懼時，
我才會想要設防； 而當我真正看清—— 這一切都是我心所造、夢中所現， 恐懼便自然鬆開。
平安，不是來自防守，而是來自看清
當我不再急著防備、
不再需要對抗任何事， 心中開始出現一種很安靜、很穩的狀態。
那不是因為世界變安全了，
而是因為—— 我已經不再把世界當成敵人。
那一刻，心靈自然發光。
不是為了照亮世界， 而是因為世界，已不再需要被防禦。
寫在最後：這一句話，會在你準備好時被理解
所以，
當你真正悟通《奇蹟課程》第 153 課，
「不設防，就是我的保障。」
那並不是你變得更勇敢了，
而是你終於不再需要用恐懼來理解世界。
那正是恐懼消融之時，
也是你內心重新記起「平安本就在那裡」的時刻。
🌱 延伸陪伴
如果你在閱讀後，心裡仍有一些話沒有出口，我也準備了一個安靜的空間，讓你可以慢慢說、慢慢放下。👉 奇蹟心靈 AI 導師 https://miracle-mind.org
