你是不是也覺得，人生卡關的時候，好像全世界都在跟你作對？
其實，你最大的敵人，從來都不是別人，而是你還沒「下載」的靈魂藍圖。
你用什麼角度看自己，就決定了你這一生會看見什麼樣的風景。
我們都想要一樣的東西：內心的安定、愛，還有平靜。
說真的，我們沒辦法選擇人生會遇到什麼，但我們絕對能選擇『如何回應』那些發生。
當遭遇和本質碰撞時激發出來的火花，是要讓它慢慢滋養你，抑或是燒毀你。
記住，哪裡痛，哪裡就是你靈魂的『升級點』。
別急著逃，去看看那些痛苦背後，你的靈魂藍圖想告訴你什麼？
調整好心態，才能繼續往前走。
所以啊，我們真的要學會「用心說話」。
不要急著說，不要搶著說，更不要為了「逞口舌之快」說出會後悔的話。
因為話一旦說出去，是沒有橡皮擦能擦掉的。
溝通裡，最重要的是練習建立『情緒防火牆』。
古人說得好：「脾氣來了，福氣就沒有了。」
這真的不是開玩笑的。
當你遇到棘手的問題時，先別衝動。
記得一個原則：先處理心情，再處理事情。
這不是心靈雞湯，這是你為自己的『能量場』設置的一道『防護罩』。
你可以試著這樣表達：
「其實，我蠻贊同你的想法，但我不太喜歡你現在說話的態度。」
有時候我們嘴上說：「我的門永遠為你開著，隨時可以溝通。」
但心裡卻是緊閉的。這樣，說再多也沒用啊!
溝通時，一定要注意到對方的感受。
每個人都渴望被肯定、被認同。
即使意見不同，也要做到「異中求同」，溫柔地表達。
除了防衛自己，也要站在別人的立場想一想，多用「同理心」。
學會控制自己的嘴，在對的時候，說一句漂亮的話；
在不對的時候，及時打住一句不該說的話。
當你的心靜下來，靈魂才能真正充實豐滿。
更多的『臣服與祈禱』，會讓你像大樹一樣，根紮得更深、站得更穩。
這也是我從破產低谷中，重新站起來的秘密。
記住，強勢的建議和沉默的回應，都可能是一種傷害。
你現在是卡在「情緒一來就爆炸」的困境，還是「話到嘴邊就後悔」的循環呢？
留言告訴我，你覺得哪一個更難克服？
