「追求身體對稱，尤如夸父追日」
永遠追不到，但永遠要追
身體要「盡量平衡」
才能省去後續很多不必要的疼痛困擾
但身體也「很難平衡」
因為人體天性，自帶「慣性」
也就是說，當一個人站著
不論哪個位置的橫切面，都有「慣用邊」
有慣用的臀腿、慣用某一側的腹部、慣用某一邊的肋骨(常與呼吸有關)……
而非只是簡單的「慣用手」而已
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一定程度內的「歪」是必須存在的
那是一個人生活所需的身體功能
也是身體能量資源的分配機制
身體要有它固定的「快速反應機制」才能節能
也才能在面對特定任務時，做反射性使用
總不能我們想做一件事
每次都要等大腦&身體重新討論「要用左手還右手」吧？
我們來想像一個情境──
當一個人快要跌倒了，他是如何撐地更方便呢？
(A)一隻手趕快出去，先hold住再說
(B)兩隻手一起用，才撐得比較穩
會選(B)的，其實你們是知道答案的
是我太壞了，故意做了這樣的陷阱描述
大概只有在「伏地挺身」這種相對慢速的動作下，我們才會有多餘的心思去考量穩不穩
當情況緊急、反應時間短，大腦是很難同時控制兩邊的
即使情況不緊急，大腦也會傾向「控制單邊」來節省能量──這就是一直在發生的「生活類動作」
以上是「慣用邊」的形成
也是「慣用邊」必須存在的原因
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「慣性」是一種大腦節能機制，也是一種身體自我保護的快速反應機制
所以，有些不對稱，是要允許存在的
但也不能讓不對稱差太多——
總讓慣用的那一邊扛下特定動作，並且一扛就是不見盡頭的一年半載……
也太辛苦了吧！這樣很難不過勞啊！
就像過勞的員工會抱怨一樣，過勞的身體也會喊痛來跟你抗議啊
(這在專業上，我們稱之為「張力失衡」)
因此我們才會不斷追求「平衡」，以平衡那個「不平衡」
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我是Lynn，「以文代口」的吝
我教健身，我奉行冰山對話
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