我是Lynn，「以文代口」的吝
沒什麼文筆風采，但很喜歡文字
也沒什麼語言天份，就單純喜歡「中文字」因此，threads就成了我這個「95%高敏哀人哀哀叫」的地方
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第一次測MBTI，是我剛出來當自由教練、職涯正迷茫的時候
一本給內向人的書，驅動了我去看看自己是I人還是E人
在當時，MBTI還不是一個被廣為討論的人格測驗
殊不知第一次測驗，我的I人傾向就高達90%
(在往後的不定期更新測驗中，I人傾向更是攀升到95%！)
那是我第一次知道，原來我做了好多不在我天賦區的事
那些自找的壓力，真的會壓死自己！！
從此之後，我的腦迴路大轉彎
開始大量研究內向者的特質，也才開始真正地認識自己
當別人在討論如何一對二、一對四，甚至小班制的教學時
我知道，那並不是我的戰場──「一對一」才是我的地盤！
因此，我只做「一對一」
不論教學或其他項目，都是如此
──我仍保持學習、擴展舒適圈，但我拒絕把自己丟到完全陌生的場域去浪費資源
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「認識自己」的一個好方法
其邊際效益，最終是會遞減的
哪怕我知道自己是個「大哀人」
清楚自己的天賦、熟悉自己的弱點
我還是敗給了腦中那些紛亂的訊息
當時，我的人生又陷入了長達三個月的黑暗期
慶幸自己，沒有放棄
也感謝自己，即使身心俱疲，仍揹著「聖誕老人般的大禮包」扛了過來
那段時間，我學到了很多很多……
也產生了一個深刻的信念──「任何事件，必帶資源」
大禮包中，我最喜歡的兩份大禮
一是我開發了自己「HSP」的斬新天賦區
二是「薩提爾冰山對話」給我的啟發和力量，帶我走過黑暗期的最大功臣
由此我才明白，我是敏感、也是情緒化
但這些內耗，都是我「HSP」的外包裝
打開外包裝，我確信──我有能力將敏感雷達轉向！
原本雷達只偵測情緒，任情緒擾得我「頻率大亂」
現在改偵測身體細緻的感受──
除了提升健身體驗，也常常能捕捉到來自內心深處的潛意識訊息
隨後的日子裡，我將我的HSP結合原有的I人特質
帶進我的教學、我的工作、我的生活、我的家庭
上課過程更流暢、氛圍更輕鬆有趣
伴侶關係更融洽、家庭經營更合作無間
我也得到更多「我」碎片，完整了自己
不得不說，我真的認為現在很美好
我甚至大膽地期待，這份美好、會再更美好！
學員的反饋、老公的讚賞、家庭的和諧
無一不是對「我」這個人的肯定
我是Lynn，「以文代口」的吝
我內向、我高敏
我教健身，我奉行冰山對話
謝謝你看到這裡
謝謝你透過文字來認識我
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